კელი კოული Time Under Tension აერთიანებს პილატესის შთაგონებულ მოძრაობებს, რომლებიც შერწყმულია ძალების ვარჯიშთან და კარდიო ვარჯიშთან. ტემპზე მკვეთრი ფოკუსით, თქვენ იმუშავებთ როგორც სწრაფ, ასევე ნელი რყევის კუნთოვან ბოჭკოებზე ჭეშმარიტად სრული სხეულის დამწვრობისთვის. იფიქრეთ ნელი და სწრაფი მოძრაობები, ორივე შექმნილია თქვენი გულისცემის ამაღლებისთვის. გამოიწერეთ ვიდეოების ყურება მოთხოვნით და გაიარეთ ონლაინ ან პირადად გაკვეთილები.