Boostcamp: Gym Workout Planner

BPM Health Co.

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

Boostcamp არის #1 ამწევი აპლიკაცია სპორტული დარბაზის მოყვარულთათვის.

იპოვეთ მეცნიერებაზე დაფუძნებული სავარჯიშო პროგრამები, შექმენით მრავალკვირიანი მორგებული რუტინები და თვალყური ადევნეთ ვარჯიშებს – ეს ყველაფერი უფასოდ რეკლამის გარეშე.

რას ამბობენ მიმომხილველები და მომხმარებლები
• "Boostcamp-ს აქვს Strong-ისა და Hevy-ის ყველა მახასიათებელი, მაგრამ ის, რაც Boostcamp-ს აშკარად #1 აყენებს არის ის, რომ მას აქვს პროგრამების ბიბლიოთეკა ფიტნესში ყველაზე ცნობადი ფიგურებიდან." - ალექს ბრომლი (კონკურენტული ძლიერი კაცი, YouTuber 200 ათასი+ გამომწერით)
•"ყველა ყოველთვის მეკითხება რა პროგრამები უნდა გააკეთონ და ჩვეულებრივ ვეუბნები გადადით liftvault ვებსაიტზე, მაგრამ ახლა არის Boostcamp აპი." - ჰადინ უაისმენი (ელიტარული ძალოსანი, YouTuber 30K+ გამომწერით)
• "ბოლო სავარჯიშო აპი, რომელიც ოდესმე დაგჭირდებათ. მე ვიყენებდი Boostcamp-ს 8 თვის განმავლობაში და ჯამში 65 ფუნტი დავამატე." - Gluck's Gym (Youtuber 40K+ გამომწერით)
• "მე ვვარჯიშობ 5 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში და ვისურვებდი, რომ ადრე მეპოვნა ეს რესურსი. უამრავი უფასო პროგრამირება, რაც გიჟურია." - ბარეტ ბ.
• "ერთი აპი, რომელიც აკონტროლებს მათ ყველას... ვარჯიშის ტრეკერი, პროგრამის შემქმნელი, ვარჯიშის დამგეგმავი და ლეგიტიმური პროგრამები ბოდიბილდინგისა და პაუერლიფტინგისთვის. ეს არის ძლიერი აპლიკაცია ster0ids-ზე." - რეი ვ.

პროგრამის მახასიათებლები
• მწვრთნელების მიერ შექმნილი პროგრამები: მიჰყევით მეცნიერულზე დაფუძნებულ 70+ სავარჯიშო გეგმას, რომელიც შემუშავებულია ცნობილი მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მწვრთნელების მიერ და არა ფიტფლუენსერების მიერ.
• საზოგადოებრივი პროგრამები: აღმოაჩინეთ 500+ პროგრამა სხვადასხვა მიზნებისთვის, როგორიცაა ბოდიბილდინგი, პაუერლიფტინგი, სიმძიმეების აწევა, ძალისმიერი ვარჯიში, კალისთენიკა, ქალთა ვარჯიში და ვარჯიში სახლში.
• პროგრამის შემქმნელი: შექმენით მორგებული მრავალკვირიანი სასწავლო პროგრამები მოწინავე ხელსაწყოებით, როგორიცაა 1 Rep Max % და RPE.
• პროგრამის გაზიარება: გაუზიარეთ თქვენი ვარჯიშის გეგმები მეგობრებს ან გამოაქვეყნეთ ის საზოგადოების გამოყენებისთვის.

სავარჯიშო მახასიათებლები
• Workout Tracker: ვარჯიშის დამგეგმავი ინტუიციური ვარჯიშის ტრეკერით, როგორიცაა Strong.
• სავარჯიშო ინსტრუმენტები: წვდომა იქონიეთ ისეთ ინსტრუმენტებზე, როგორიცაა დასვენების ტაიმერები, გახურების ნაკრები და ფირფიტების კალკულატორი.
• სავარჯიშო დემო: ისწავლეთ სათანადო ფორმა ვიდეო სავარჯიშო დემოს საშუალებით.
• ვარჯიშის ისტორია: ნახეთ თქვენი ვარჯიშის ისტორია და ვარჯიშის დამგეგმავი აპს-შიდა კალენდრით.
• ოფლაინ რეჟიმი: გამოიყენეთ ვარჯიშის ტრეკერი და ვარჯიშის დამგეგმავი ინტერნეტის გარეშე.

ANALYTICS-ის მახასიათებლები
• Muscle Volume Tracker: აკონტროლეთ მოცულობა კუნთების ჯგუფის მიხედვით დაბალანსებული განვითარებისთვის.
• ტრეინინგის ანალიტიკა: გააანალიზეთ პროგრესი გრაფიკებითა და სქემებით.
• სავარჯიშო სტრიქები: შეინარჩუნეთ მოტივაცია ვარჯიშის ტრეკერის გამოყენებით, რათა მიიღოთ კვირის სტრიქონები.

ქოუჩი პარტნიორები
• დოქტორი ერიკ ჰელმსი – დოქტორი, WNBF პრო ბოდიბილდერი
• ბრაის ლუისი – 3x ჩემპიონი, პაუერლიფტინგის მწვრთნელი
• კრისტენ დანსმორი – ორგზის ჩემპიონი, პაუერლიფტინგის მწვრთნელი
• ჯეფრი ვერიტი სქოფილდი – მწერალი, მწვრთნელი, იუთუბერი
• ალექს ბრომლი – ელიტარული ძლიერი კაცი, YouTuber
• ალბერტო ნუნიესი – WNBF მისტერ სამყარო, ბოდიბილდინგის მწვრთნელი
• ჯასტინა ერკოლე – ფუნქციური ძალების ვარჯიშის ექსპერტი
• ბრენდონ კემპბელი - სპორტული დარბაზის მიმომხილველი, კონკურენტული ამწე
• Cody Lefever – GZCL-ის დამფუძნებელი
...და კიდევ მწვრთნელები

ყველაზე პოპულარული პროგრამები
• nSuns 5/3/1
• GZCLP
• ალბერტო ნუნიესი ზემო ქვედა
• Reddit PPL
• 5/3/1 მოსაწყენი, მაგრამ დიდი
• KONG: Savage ზომა 12 კვირაში
• Candito 6 კვირიანი სიძლიერის ვარჯიში
• Greg Nuckols დამწყებთათვის პროგრამა
• ფუნქციური სიძლიერე 101
• r/Fitness ძირითადი დამწყებთათვის რუტინა (როგორიცაა Stronglifts 5x5)
...და 700+ სხვა პროგრამა

უფასო ფუნქციები მოიცავს მწვრთნელის მიერ შექმნილ პროგრამებს, პერსონალური პროგრამის შემქმნელს, ვარჯიშის ტრეკერს, ვარჯიშის ჟურნალს, ვარჯიშის დამგეგმავს და სხვა. შემოუერთდით ჩვენს საზოგადოებას 500000-ზე მეტი ამწე დღეს!

გამოყენების პირობები: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
დაგვიკავშირდით: https://www.boostcamp.app/contact-us

რა არის ახალი

In this release, we’re thrilled to bring you even more powerful analytics to enhance your workout experience:
- Rank Your Stats: See how your workout performance stacks up against other Boostcamp users.
- Muscle Group Progress: Track the muscle groups you’ve focused on and see your progress over time.
- More Workout Insights: Check out additional data like your Best Set and Max Consecutive Reps.
- Simplified Exercise Search: Easily search for and review all the exercises from your workouts.