FearTools - Anxiety Aid
4,4star
139 მიმოხილვა
50 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
FearTools არის მტკიცებულებებზე დაფუძნებული app განკუთვნილია დაგეხმაროთ ბრძოლის შფოთვა, დახმარებაში თქვენს გზის აღდგენა. ეს პროგრამა განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, დაავადებული განზოგადებული ბოიკოტი, ფობიები და სოციალური ბოიკოტი.
FearTools შეიცავს რამდენიმე მარტივი, სასარგებლო და ძლიერი იარაღები. მათ შორის:
ეგონა Diary - გამოწვევა და reframe თქვენი წარუმატებელი აზრები ამ შემეცნებითი თერაპიის ტექნიკა
ექსპოზიციის - დაძლევის თქვენი შიში თანდათანობით ექსპოზიცია, ეფექტური ქცევითი თერაპიის ტექნიკა
სუნთქვა - დამშვიდდით, ამ მარტივი და დააკონფიგურიროთ paced სუნთქვის ინსტრუმენტი
ინფორმაცია - დაწვრილებით ინფორმაციას, დაიცვას თვითდახმარების სახელმძღვანელო პრინციპებს, და დამატებითი რესურსების
ტესტი - მიიღეთ GAD-7 შფოთვა კითხვარი და აკონტროლოთ თქვენი სიმპტომია სიმძიმის დროთა განმავლობაში
ვიდეო - აღმოაჩინეთ სასარგებლო YouTube videos, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა და ქცევა, საწყისი მართვადი მედიტაციები საგანამანთლებლო TED მოლაპარაკებები
------
FearTools შეიქმნა თანამშრომლობით მრავალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები. FearTools არის უფასო, არ შეიცავს რეკლამებს, და არის წმინდა არაკომერციული საწარმოს მიზნად ისახავს ეხმარება ადამიანი დაავადებული დეპრესია. დიდი მადლობა მხარდაჭერისთვის ჩვენი ძალისხმევა თქვენი დადებითი რეიტინგები და მიმოხილვა. გთხოვთ, ნებისმიერი მოთხოვნა, კითხვები, ან კავშირი ფოსტით moodtools@moodtools.org~~V და ჩვენ რა თქმა უნდა უპასუხოს თითოეული.
შენიშვნა: ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროგრამა არ არის გამიზნული, რომ იყოს ჩანაცვლება მკურნალობა და არც რაიმე სახის სამედიცინო ჩარევა. მკურნალობა არის, გაცილებით, საუკეთესო გზა იმისათვის, რომ გადავლახოთ შფოთვა დარღვევები. ფსიქოთერაპია და წამლები უკვე ნაჩვენები ეფექტურად მკურნალობა შფოთვა. ეს პროგრამა მხოლოდ დაეხმაროს თქვენ თქვენს გზას აღდგენა შფოთვა. თუ თქვენ არ პროფესიონალურად დამუშავებული შფოთვა, გთხოვთ მიმართეთ თქვენს ექიმს ან თერაპევტის ან გამოიყენოთ ეს აპლიკაცია, რათა იპოვოს რესურსი, რომელიც დააკავშირებს თქვენ მკურნალობა.
FearTools შეიცავს რამდენიმე მარტივი, სასარგებლო და ძლიერი იარაღები. მათ შორის:
ეგონა Diary - გამოწვევა და reframe თქვენი წარუმატებელი აზრები ამ შემეცნებითი თერაპიის ტექნიკა
ექსპოზიციის - დაძლევის თქვენი შიში თანდათანობით ექსპოზიცია, ეფექტური ქცევითი თერაპიის ტექნიკა
სუნთქვა - დამშვიდდით, ამ მარტივი და დააკონფიგურიროთ paced სუნთქვის ინსტრუმენტი
ინფორმაცია - დაწვრილებით ინფორმაციას, დაიცვას თვითდახმარების სახელმძღვანელო პრინციპებს, და დამატებითი რესურსების
ტესტი - მიიღეთ GAD-7 შფოთვა კითხვარი და აკონტროლოთ თქვენი სიმპტომია სიმძიმის დროთა განმავლობაში
ვიდეო - აღმოაჩინეთ სასარგებლო YouTube videos, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა და ქცევა, საწყისი მართვადი მედიტაციები საგანამანთლებლო TED მოლაპარაკებები
------
FearTools შეიქმნა თანამშრომლობით მრავალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები. FearTools არის უფასო, არ შეიცავს რეკლამებს, და არის წმინდა არაკომერციული საწარმოს მიზნად ისახავს ეხმარება ადამიანი დაავადებული დეპრესია. დიდი მადლობა მხარდაჭერისთვის ჩვენი ძალისხმევა თქვენი დადებითი რეიტინგები და მიმოხილვა. გთხოვთ, ნებისმიერი მოთხოვნა, კითხვები, ან კავშირი ფოსტით moodtools@moodtools.org~~V და ჩვენ რა თქმა უნდა უპასუხოს თითოეული.
შენიშვნა: ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროგრამა არ არის გამიზნული, რომ იყოს ჩანაცვლება მკურნალობა და არც რაიმე სახის სამედიცინო ჩარევა. მკურნალობა არის, გაცილებით, საუკეთესო გზა იმისათვის, რომ გადავლახოთ შფოთვა დარღვევები. ფსიქოთერაპია და წამლები უკვე ნაჩვენები ეფექტურად მკურნალობა შფოთვა. ეს პროგრამა მხოლოდ დაეხმაროს თქვენ თქვენს გზას აღდგენა შფოთვა. თუ თქვენ არ პროფესიონალურად დამუშავებული შფოთვა, გთხოვთ მიმართეთ თქვენს ექიმს ან თერაპევტის ან გამოიყენოთ ეს აპლიკაცია, რათა იპოვოს რესურსი, რომელიც დააკავშირებს თქვენ მკურნალობა.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია და აპებში აქტივობა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
შეფასებები და მიმოხილვები
4,4
122 მიმოხილვა
რა არის ახალი
Updated for Android 13.
