აღმოაჩინეთ სტრუქტურირებული კვერცხზე დაფუძნებული დიეტის გეგმა საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზე მარტივი კვების იდეებით. 🥚
გამოიკვლიეთ გემრიელი რეცეპტები და მიჰყევით სასარგებლო რჩევებს თქვენი ჯანმრთელობის მიზნების მხარდასაჭერად.
რას იპოვით აპლიკაციაში?
✅ კვერცხზე დაფუძნებული გემრიელი რეცეპტები: საუზმე, ლანჩი და ვახშამი.
✅ ყოველკვირეული კვერცხის დიეტის დამგეგმავი: შექმნილია თქვენს საჭიროებებზე და პრეფერენციებზე.
✅ რჩევები და ინსტრუქციები: გაეცანით კვერცხის დიეტის სარგებელს და თუ როგორ უნდა დაიცვას იგი მდგრადი გზით.
✅ ხშირად დასმული კითხვების განყოფილება კვერცხის დიეტის შესახებ.
✅ BMI კალკულატორი: თვალყური ადევნეთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსს.
🛒 ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები და მრავალფეროვანი ვარიანტები
რეცეპტები მოიცავს ადვილად საპოვნელ ინგრედიენტებს ადგილობრივი სუპერმარკეტებიდან, რაც აადვილებს მკვებავი კერძების მომზადებას.
📲 ჩამოტვირთეთ კვერცხის დიეტა - კვების გეგმა და რეცეპტები და აღმოაჩინეთ ახალი გზები ჯანსაღი კვებით.
შენიშვნა: ეს აპლიკაცია არ ცვლის პროფესიონალურ სამედიცინო რჩევას. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან დიეტოლოგთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ნებისმიერი დიეტური ცვლილება თქვენთვის შესაფერისია.