humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

ამ აპის შესახებ

გააუმჯობესეთ თქვენი ცხოვრება ისე, რომ ის თქვენს ცხოვრებას მოერგოს... და ისე, რომ მოგეწონებათ.

humanStreams აერთიანებს თვითრეფლექსიასა და ადამიანურ კოუჩინგს, რათა ფსიქოთერაპიული მხარდაჭერა ხელახლა წარმოიდგინოს. ჩვენს ბოლო კვლევაში, ადამიანებმა კლინიკურად მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება მხოლოდ ექვს კვირაში დაინახეს: 92%-მა თავი უკეთ იგრძნო, 88%-მა უკეთესად მართა სტრესი, სესიებზე 60-80%-ით ნაკლები დროით, ვიდრე ტრადიციულ კოუჩინგსა და თერაპიაში. humanStreams გაძლევთ საშუალებას, იყოთ თქვენი ზრდის აგენტი.

აი, როგორ მუშაობს ის.

🎯 10-წუთიანი ყოველკვირეული კოუჩინგი

თქვენ შეხვდებით თქვენს კოუჩს ყოველ კვირას მხოლოდ 10 წუთის განმავლობაში პირდაპირი ვიდეო ეთერის საშუალებით. მიიღეთ პროფესიონალური მხარდაჭერა, ხელმძღვანელობა და რეფლექსიური სავარჯიშოები, რომლებიც ზუსტად თქვენს საჭიროებებს შეესაბამება. აღარ მოგიწევთ არჩევანის გაკეთება თვით-მოვლასა და თქვენს კალენდარში არსებულ ყველაფერს შორის.

🎧 თქვენი მწვრთნელის რჩევები

სესიებს შორის, თქვენი მწვრთნელი გირჩევთ აუდიო რჩევებს ჩვენი 250+ ბიბლიოთეკიდან, რომლებიც შემუშავებულია ღრმა აზრებისა და გრძნობების შემოქმედებითად გამოხატვის კვლევის საფუძველზე. ისინი დაგეხმარებათ, თავი კომფორტულად იგრძნოთ თქვენი აზრების ცნობიერების ნაკადის სახით გამოხატვისას.

✍️ დაფიქრდით თქვენივე გზით

როგორც ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნისას, შეგიძლიათ აკრიფოთ, ჩაწეროთ თქვენი ხმა, დახატოთ ან დაამატოთ ფოტოები, როგორც თქვენთვის შესაფერისია. გაათავისუფლეთ ემოციები, გაათავისუფლეთ გონებრივი სივრცე და მოიპოვეთ სიცხადე და ფოკუსირება, რომელსაც ეძებთ. ყველაფერი თქვენს თავისუფალ დროს.

💬 დარჩით კავშირზე თქვენს მწვრთნელთან

გაუზიარეთ თქვენი მოსაზრებები და ესაუბროთ თქვენს მწვრთნელს მთელი კვირის განმავლობაში. შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ნებისმიერ დროს, შეინარჩუნოთ იმპულსი და მიიღოთ მხარდაჭერა, როცა ეს ყველაზე მეტად გჭირდებათ.

წარმოიდგინეთ ეს ფიტნეს ვარჯიშის მსგავსად: მწვრთნელის ხელმძღვანელობა და პასუხისმგებლობა, სადაც თქვენ იღებთ პასუხისმგებლობას თქვენს ზრდაზე სესიებს შორის.

✨ შედეგები

ჩვენმა 6-კვირიანმა საპილოტე კვლევამ აჩვენა:

მონაწილეთა 92%-მა თავი უკეთ იგრძნო

88%-მა აღნიშნა განწყობისა და სტრესის მართვის გაუმჯობესება

80%-მა განაცხადა, რომ ცხოვრება უკეთესობისკენ მიდის

WHO-5 კეთილდღეობის ქულების საშუალოდ 15-ქულიანი გაუმჯობესება

10-დან 9 მეგობარს ურჩევდა

ყველა მათგანი ტრადიციულ მიდგომებთან შედარებით სესიებზე 60-80%-ით ნაკლებ დროს ხარჯავდა.

💬 რას ამბობენ ადამიანები

„ჩემთვის ეს თერაპიაზე უფრო ადვილი და უკეთესი იყო.“ - ჯიამინი

„ბევრი რამ ვცადე ჩემი შფოთვის საწინააღმდეგოდ და ეს ერთადერთია, რამაც გაამართლა.“ - იანი

„ეს ჩემს სრულ განაკვეთზე მომუშავე თერაპევტსაც კი ვამჯობინე.“ - კეი

„მოკლე სესიები ძალიან მიყვარდა.“ – ჰეზერი

🎓 სტენფორდის მკვლევარების მიერ ექსპერტების მიერ შემუშავებული

ჩვენი 250+ აუდიო ინსტრუქცია გააზრებულად იქნა შესწავლილი და კრეატიულად დაწერილი, ჩაწერილი humanStreams-ის თანადამფუძნებლის, დოქტორ ერიკა სვეზი სავიგის და სტენფორდის ფსიქოლოგ, დოქტორ ბარბარა ა. კარანიანის მიერ.

📱 ასევე ხელმისაწვდომია: თვითმართვადი ვარიანტი

გსურთ დამოუკიდებლად შეისწავლოთ? აირჩიეთ ისეთი რჩევები, რომლებიც თქვენზეა ორიენტირებული, ან მიჰყევით ჩვენს რეკომენდაციებს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიზნების საფუძველზე. ასევე შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი მოსაზრებები თქვენთან ახლოს მყოფ ადამიანს, რაც უფრო ღრმა საუბრებსა და კავშირს გამოიწვევს.

მხარდაჭერა, რომელიც თქვენს დატვირთულ ცხოვრებას შეესაბამება და ნამდვილად მუშაობს.

ჩვენი მიზანია თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესება ისე, რომ ის თქვენს ცხოვრებას მოერგოს და ისე, როგორც თქვენ მოგეწონებათ.

მოდით, ერთად გავაკეთოთ ეს. ჩვენ თქვენს გვერდით ვართ და დაგეხმარებით თქვენი ნამდვილი ცხოვრების წარმართვაში.

ძირითადი მახასიათებლები

ყოველკვირეული 10-წუთიანი ვიდეო კოუჩინგის სესიები

მწვრთნელის მიერ რეკომენდებული აუდიო მინიშნებები 250+ ბიბლიოთეკიდან

მრავალი რეფლექსიის რეჟიმი: ტექსტი, ხმა, ხატვა, ფოტოები

გაუზიარეთ რეფლექსიები თქვენს კოუჩს და უსაფრთხოდ გაუგზავნეთ მას შეტყობინებები

თვითმართვადი ვარიანტი თქვენს მიზნებზე დაფუძნებული გეგმებით

კონფიდენციალური და უსაფრთხო

სიახლე

Minor Bug Fixes and Improvements.