Calmi Wellness დაგეხმარებათ სტრესის, წონის დაკლების, მენოპაუზისა და პერიმენოპაუზის მართვაში მკაფიო და პრაქტიკული ხელმძღვანელობით. ისწავლეთ ექსპერტების მიერ ხელმძღვანელობით ვიდეოებით, დაიცავით მარტივი ყოველდღიური რუტინები და გამოიყენეთ თქვენს გრაფიკზე მორგებული ინსტრუმენტები.
რა შედის შიგნით:
- ვიდეო კურსები ძილის, განწყობის, ალების, წონის და სხვა თემებზე
- ჩამოსატვირთი PDF სახელმძღვანელოები და საკონტროლო სიები
- ყოველდღიური რუტინები შეხსენებებითა და სტრიქონებით
- მოკლე, დაბალი დატვირთვის ვარჯიშები და სუნთქვის ვარჯიშები
- სტრესისა და ყურადღების კონცენტრაციის ინსტრუმენტები
- პროგრესის თვალყურის დევნება და პერსონალიზებული არჩევანი
- გამოწერა
ხელმისაწვდომია უფასო წინასწარი გადახედვები. გამოიწერეთ სრული ბიბლიოთეკის და ახალი კონტენტის განსაბლოკად. ავტომატურად განახლდება, თუ არ გააუქმებთ მენსტრუაციის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე. მართეთ ანგარიშის პარამეტრებში.
გაფრთხილება
მხოლოდ განათლებისა და ზოგადი კეთილდღეობისთვის; არა სამედიცინო რჩევისთვის. ნებისმიერი ვარჯიშის ან პროგრამის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს კლინიცისტთან.