ეს app არის შთაგონებული 7 წუთიანი workout, რომ თავდაპირველად გამოქვეყნდა ACSM ჯანმრთელობის & ფიტნეს Journal და შემდეგ დაფარული NYTimes.
7 წუთი Workout მეცნიერულად დამტკიცებულია, როგორც საუკეთესო საშუალება წონის დაკარგვა და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები. 12 მაღალი ინტენსივობის სხეულის წონის წვრთნები. 30 წამში თითო exercise, 10 წამი დანარჩენი შორის წვრთნები.
მახასიათებლები:- * ძალიან მარტივი * ლამაზი ხასიათი და UI დიზაინი * 12 ვარჯიშობდნენ განტოტვილი * შესრულება workout ერთად countdown ქრონომეტრები და რითაც ხმის თითოეული ვარჯიში და შესვენებები * გე სირთულის დონე * BMI კალკულატორი მეტრული და აშშ ერთეული * Workout შესვლა * უცნობია შეხსენება მომავალი workout * მისი აბსოლუტურად უფასო
განახლდა:
22 მარ. 2018
ჯანმრთელობა და ფიტნესი
მონაცემთა უსაფრთხოება
arrow_forward
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ