ეს app არის შთაგონებული 7 წუთიანი workout, რომ თავდაპირველად გამოქვეყნდა ACSM ჯანმრთელობის & ფიტნეს Journal და შემდეგ დაფარული NYTimes.
7 წუთი Workout მეცნიერულად დამტკიცებულია, როგორც საუკეთესო საშუალება წონის დაკარგვა და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები. 12 მაღალი ინტენსივობის სხეულის წონის წვრთნები. 30 წამში თითო exercise, 10 წამი დანარჩენი შორის წვრთნები.
მახასიათებლები:-
* ძალიან მარტივი
* ლამაზი ხასიათი და UI დიზაინი
* 12 ვარჯიშობდნენ განტოტვილი
* შესრულება workout ერთად countdown ქრონომეტრები და რითაც ხმის თითოეული ვარჯიში და შესვენებები
* გე სირთულის დონე
* BMI კალკულატორი მეტრული და აშშ ერთეული
* Workout შესვლა
* უცნობია შეხსენება მომავალი workout
* მისი აბსოლუტურად უფასო
Stay Fit, ჯანმრთელი და ბედნიერი ყოველდღიური 7 წუთს Workout 7 Min Workout App