Qi Gong for Energy & Vitality

แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
1ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ Android OS 11-แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก!

แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ˜แƒขแƒแƒœแƒ”แƒ— แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ“แƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ— แƒ”แƒก Qi Gong แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒกแƒ˜แƒชแƒแƒชแƒฎแƒšแƒ˜แƒกแƒฃแƒœแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ’แƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ Qigong- แƒ˜แƒก แƒแƒกแƒขแƒแƒขแƒ—แƒแƒœ, แƒšแƒ˜ แƒฐแƒแƒšแƒ“แƒ”แƒœแƒ—แƒแƒœ. แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ” แƒ–แƒแƒ›แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ˜แƒšแƒ˜, แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒœแƒ˜แƒ›แƒฃแƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ IAP แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒแƒ แƒกแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ‘แƒšแƒแƒ™แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ˜แƒ—.
โ€ข แƒกแƒแƒ แƒ™แƒ˜แƒก แƒฎแƒ”แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ˜ qigong แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒก แƒ›แƒแƒ แƒชแƒฎแƒœแƒ˜แƒ• แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒฏแƒ•แƒœแƒ˜แƒ•.
โ€ข แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒ–แƒ”แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ˜แƒฏแƒ“แƒ แƒแƒœ แƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒ˜แƒ—.
โ€ข แƒแƒ แƒแƒœแƒแƒ˜แƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒ; แƒ“แƒแƒ›แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜.

แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฃแƒ“แƒ˜แƒ“แƒ”แƒกแƒ˜ แƒกแƒแƒ˜แƒ“แƒฃแƒ›แƒšแƒ. แƒซแƒ•แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒฆแƒฌแƒ”แƒ แƒ“แƒœแƒ”แƒœ Qi- แƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒกแƒ˜แƒชแƒแƒชแƒฎแƒšแƒ˜แƒกแƒฃแƒœแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก, แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒงแƒแƒ แƒแƒก. แฒกแƒแƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ›แƒแƒ“แƒ˜แƒก? แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒ แƒ˜แƒงแƒแƒก? แƒกแƒแƒ“ แƒ›แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒฆแƒแƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜
แƒ”แƒก? แƒชแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ’แƒ˜ แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ’แƒ›แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช "แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒ— แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒฃแƒœแƒแƒ แƒ˜".
แƒแƒ› แƒ แƒ˜แƒขแƒฃแƒแƒšแƒจแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ˜แƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒ— แƒ—แƒฃ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ˜แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ— แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒ’แƒแƒœแƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒ—. แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒ’แƒแƒœแƒ˜ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ›แƒ˜แƒก แƒชแƒ˜แƒ แƒ™แƒฃแƒšแƒแƒชแƒ˜แƒแƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜. แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ แƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ
แƒ›แƒแƒ“แƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒญแƒ˜แƒ›แƒ•แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒซแƒแƒ‘แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ‘แƒแƒญแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“. แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒฃแƒšแƒ›แƒ˜แƒœแƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ“แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒชแƒแƒชแƒฎแƒšแƒ˜แƒกแƒฃแƒœแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒแƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ”แƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒš แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒแƒก.
โ€ข แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ—, แƒ—แƒฃ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒแƒ แƒ“แƒแƒ— แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ แƒ‘แƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒ•แƒแƒ“
โ€ข แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒญแƒ˜แƒ›แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฌแƒœแƒ”แƒ•แƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒซแƒแƒ‘แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ
โ€ข แƒฆแƒ แƒ›แƒ แƒ›แƒ“แƒ’แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒกแƒ˜แƒชแƒแƒชแƒฎแƒšแƒ˜แƒกแƒฃแƒœแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ
โ€ข แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ“แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒฅแƒ แƒแƒ‘แƒแƒ“
Qi-Gong แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒก "แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒแƒก". แƒ™แƒ˜แƒ’แƒแƒœแƒ’แƒ˜ (แƒฉแƒ˜ แƒ™แƒฃแƒœแƒ’แƒ˜) - แƒฃแƒซแƒ•แƒ”แƒšแƒ”แƒกแƒ˜ แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก Qi (แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก) แƒ›แƒแƒฆแƒแƒš แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒ–แƒ” แƒแƒงแƒ•แƒแƒœแƒแƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒ—แƒ”แƒš แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒจแƒ˜ แƒชแƒ˜แƒ แƒ™แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ–แƒ” แƒ’แƒแƒแƒฎแƒแƒšแƒ’แƒแƒ–แƒ แƒ“แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ–แƒแƒ’แƒ˜แƒ”แƒ แƒ— แƒฉแƒ˜แƒ’แƒฃแƒœแƒ’แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒšแƒแƒ“ แƒ˜แƒฏแƒ“แƒ แƒแƒœ แƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒก, แƒ–แƒแƒ’แƒ˜ แƒ™แƒ˜แƒ’แƒแƒœแƒ’แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒงแƒแƒก แƒ”แƒ แƒ—แƒ’แƒ•แƒแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒ•แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ. แƒ”แƒก แƒœแƒแƒ–แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒ–แƒ แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“, แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒ–แƒ แƒ“แƒ”แƒšแƒแƒ“, แƒ’แƒแƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ“ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒ แƒ˜แƒกแƒฎแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.

Qigong แƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒก แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ แƒแƒแƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ‘แƒแƒก แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒชแƒ˜แƒ แƒ™แƒฃแƒšแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒ แƒ˜แƒกแƒฎแƒก แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ”แƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒ–แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜แƒ“แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜. Qigong- แƒก แƒ–แƒแƒ’แƒฏแƒ”แƒ  แƒฃแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ "แƒœแƒ”แƒ›แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ” acupuncture".

แƒ˜แƒแƒ’แƒแƒก แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒแƒ“, Qigong- แƒก แƒจแƒ”แƒฃแƒซแƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒ—แƒšแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฆแƒ แƒ›แƒ แƒกแƒขแƒ˜แƒ›แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒ–แƒ”แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ—แƒแƒœ. แƒœแƒ”แƒšแƒ˜, แƒ›แƒแƒ“แƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒแƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒแƒแƒ“ แƒแƒฆแƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒ—แƒ˜ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ˜แƒ›แƒฃแƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒžแƒแƒกแƒฃแƒฎแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ, แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒ’แƒแƒœแƒ˜ แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒกแƒแƒฎแƒกแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒฎแƒ”แƒ แƒฎแƒ”แƒ›แƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒซแƒ•แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒฎแƒ•แƒ˜ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ. Qigongโ€“ แƒ˜แƒก แƒกแƒฎแƒ“แƒแƒ›แƒ แƒ—แƒแƒ•แƒก แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ‘แƒก แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒแƒ“, แƒ™แƒแƒœแƒชแƒ”แƒœแƒขแƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ‘แƒ”แƒ“แƒœแƒ˜แƒ”แƒ แƒแƒ“.

Qigong แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒงแƒแƒก แƒฃแƒซแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก, แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ—แƒแƒœ แƒ“แƒแƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ“แƒ”แƒžแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ–แƒฃแƒ แƒ’แƒ˜แƒก แƒขแƒ™แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก, แƒแƒ แƒ—แƒ แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก, แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ˜ แƒฌแƒœแƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒ›แƒฃแƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก, แƒ’แƒฃแƒšแƒกแƒ˜แƒกแƒฎแƒšแƒซแƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ—แƒ แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก, แƒกแƒแƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก, แƒ‘แƒ˜แƒแƒ”แƒšแƒ”แƒฅแƒขแƒ แƒแƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก, แƒšแƒ˜แƒ›แƒคแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒกแƒแƒญแƒ›แƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ›แƒœแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ‘แƒšแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒฅแƒแƒœแƒ” แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.

แƒ’แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒแƒ‘แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก! แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ•แƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜ แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ˜แƒงแƒแƒก แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜.

แƒžแƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ˜แƒ—,
YMAAโ€“ แƒก แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒชแƒ”แƒœแƒขแƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒฃแƒœแƒ“แƒ˜, Inc.
(แƒ˜แƒแƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒซแƒแƒšแƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒกแƒแƒชแƒ˜แƒแƒชแƒ˜แƒ)

แƒ™แƒแƒœแƒขแƒแƒฅแƒขแƒ˜: apps@ymaa.com
แƒ•แƒ˜แƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜: www.YMAA.com
แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ—: www.YouTube.com/ymaa
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
17 แƒ˜แƒแƒœ. 2023

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!