განახლებულია Android OS-ისთვის!
45 წუთი უფასო ვიდეო! ისწავლეთ იანგის სტილის ტაი ჩის სრული ფორმის 2 და 3 ნაწილები ოსტატი იანგის ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებით (წინა და უკანა ხედით). გთავაზობთ აპში შესყიდვას. ვიდეო გაკვეთილების სტრიმინგი ან ჩამოტვირთვა.
Მახასიათებლები:
•აპის უფრო მცირე ზომა!
• სტრიმინგი ან ჩამოტვირთეთ ვიდეო გაკვეთილები.
• დამწყებთათვის. დაბალი ზემოქმედების მოძრაობები.
•სულ ორნახევარი საათის შემდგომი ვიდეო
•ინგლისური თხრობა ინგლისური სუბტიტრებით
•ძირითადი პრინციპები შეესაბამება ტაი ჩის ნებისმიერ სტილს
•მყისიერად გააგრძელეთ ყურება იქ, სადაც შეჩერდით
ისწავლეთ იანგის სტილის Tai Chi 108 ფორმის 2 და 3 ნაწილები ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებით და დემონსტრირებით ოსტატი იანგის, ჯვინგ-მინგის მიერ. ოსტატი იანგი გასწავლით ტაი ჩის ყოველი მოძრაობის მნიშვნელობას ინდივიდუალურად კერძო ტაი ჩის კლასში (წინა და უკანა ხედვით).
Tai Chi Chuan არის ერთგვარი მოძრავი მედიტაცია უძველესი ფესვებით ჩინურ საბრძოლო ხელოვნებაში. დოქტორი იანგი, ჯვინგ-მინგი არის ტაი ჩისა და ციგონგის მსოფლიოში აღიარებული ოსტატი და ის პირადად გიხელმძღვანელებთ ტაი ჩის მოძრაობების სრულ სერიებში. დოქტორ იანგის ტაი ჩის შთამომავლობა შეიძლება მივაკვლიოთ იანგის ოჯახში დიდოსტატის კაოს, ტაოს (高濤) და მისი მასწავლებლის იუეს, ჰუანჟის (樂奐之), იანგის, ჩენფუს (楊澄甫) დახურული მოწაფის მეშვეობით.
ეს აპლიკაცია გაძლევთ უფასო ვიდეოებს და გთავაზობთ შესაძლებლობას მიიღოთ სრული ნაწილი 2 და 3 ვიდეო ყველაზე დაბალ ფასად. ახლა თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ოსტატი იანგის პოპულარული ტაი ჩის სავარჯიშოები თქვენი ტელეფონის ან ტაბლეტის გამოყენებით. ეს არის მოსახერხებელი სავარჯიშო ინსტრუმენტი, რომელიც შეგიძლიათ მიიტანოთ სადმე, რათა მიიღოთ წვდომა ამ საოცრად ძლიერ სავარჯიშოში, როდესაც ის საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს დღეს.
თქვენი უფასო ვიდეოებიდან სწავლის შემდეგ, შეგიძლიათ წვდომა სრულმეტრაჟიან პროგრამაზე ერთი აპს-შიდა შეძენით. ვიდეოებში ოსტატი იანგი გასწავლით იანგის სტილის ტაი ჩის ფორმის მეორე და მესამე ნაწილებს. რეკომენდირებულია ჯერ დაეუფლოთ ფორმის 1 ნაწილს, რომელიც ასევე ხელმისაწვდომია 2.5 საათიანი ვიდეო აპში.
ოსტატი იანგი ასევე იკვლევს "ტაიჯიკუანის სიმღერას", ხსნის ტაი ჩის პრაქტიკის ღრმა მნიშვნელობას.
ხართ თუ არა უკვე დამწყები თუ ტაი ჩის ოსტატი, ეს გასაოცარი სავარჯიშოები გთავაზობთ რელაქსაციისა და მთელი სხეულის ვარჯიშის სრულყოფილ კომბინაციას. თქვენ ისიამოვნებთ სტრესის შემცირებით, გაძლიერებული იმუნური სისტემის და სუნთქვისა და სხეულის კოორდინაციის ღრმა ინფორმირებულობით.
ტაი ჩი, ან ტაიჯი, არის შემოკლებული ტაი ჩი ჩუანი ან ტაიჯიკუანი, რაც ჩინურიდან ითარგმნება როგორც "Grand Ultimate Fist". ტაი ჩი არის შიდა სტილის ჩინური საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც შეიძლება მივიჩნიოთ ჩენის ოჯახში, დაოისტებს ვუდანგის მთაზე და საბოლოოდ შაოლინის ტაძარში.
"ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის სახელმძღვანელო ტაი ჩიზე" ნათქვამია: "რეგულარული პრაქტიკა იწვევს მეტ ენერგიას და მოქნილობას, უკეთეს წონასწორობას და მობილურობას და კეთილდღეობის გრძნობას. ტაი ჩი ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს გულის, ძვლების ჯანმრთელობაზე. ნერვები და კუნთები, იმუნური სისტემა და გონება."
როდესაც ნელა ვარჯიშობენ ჯანმრთელობის მიზნებისთვის, ტაი ჩი არის ციგონგის ტიპი. Qi-Gong ნიშნავს "ენერგია სამუშაოს". Qigong (ჩი კუნგი) არის უძველესი ხელოვნება სხეულის Qi (ენერგიის) უფრო მაღალ დონეზე ასაშენებლად და მთელ სხეულში გაახალგაზრდავებისა და ჯანმრთელობისთვის.
Qigong ზრდის ენერგიის რაოდენობას სხეულში და აუმჯობესებს თქვენი მიმოქცევის ხარისხს ენერგეტიკული გზების მეშვეობით, რომლებიც ცნობილია როგორც მერიდიანები. Qigong ზოგჯერ უწოდებენ "acupuncture გარეშე ნემსი." Qigong შეიძლება ეფექტური იყოს უძილობის, სტრესთან დაკავშირებული დარღვევების, დეპრესიის, ზურგის ტკივილის, ართრიტის, მაღალი წნევის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, რესპირატორული სისტემის, ბიოელექტრული სისხლის მიმოქცევის სისტემის, ლიმფური სისტემის და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მქონე ადამიანების დასახმარებლად.
ნელი, მოდუნებული ტაი ჩის მოძრაობები ფართოდ არის აღიარებული მათი ჯანმრთელობისთვის, აუმჯობესებს წონასწორობას, აძლიერებს შინაგან ორგანოებს, კუნთებს, სახსრებს, ხერხემალს და ძვლებს და ავითარებს უხვი ენერგიას.
გმადლობთ ჩვენი უფასო აპლიკაციის ჩამოტვირთვისთვის! ჩვენ ვცდილობთ მაქსიმალურად ხელმისაწვდომი ვიდეო აპლიკაციები გავხადოთ.
პატივისცემით,
გუნდი YMAA Publication Center, Inc.
(იანგის საბრძოლო ხელოვნების ასოციაცია)
კონტაქტი: apps@ymaa.com
ეწვიეთ: www.YMAA.com
უყურეთ: www.YouTube.com/ymaa