Mediterranean Diet Recipes

Riafy Technologies

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

ხმელთაშუა ზღვის დიეტა არის კვების გზა, რომელიც დაფუძნებულია ხმელთაშუა ზღვის მოსაზღვრე ქვეყნების ტრადიციულ სამზარეულოზე. ხმელთაშუა ზღვის კერძი, როგორც წესი, მდიდარია ბოსტნეულით, ხილით, მთელი მარცვლეულით, ლობიოებით, თხილით და თესლებით და ზეითუნის ზეთით. რძის, ფრინველის და კვერცხის ზომიერი რაოდენობა ასევე ცენტრალურია ხმელთაშუა ზღვის ზონაში, ისევე როგორც ზღვის პროდუქტები.

ხმელთაშუა ზღვის კვების გეგმამ თავიდან უნდა აიცილოს რაფინირებული მარცვლეულის შემცველი საკვები, როგორიცაა თეთრი პური, მაკარონი და პიცის ცომი, რომელიც შეიცავს თეთრ ფქვილს. რაფინირებული ზეთები, როგორიცაა კანოლა და სოიოს ზეთი. დამატებული შაქრის შემცველი საკვები, როგორიცაა ნამცხვრები და ტკბილეული. მოაწყეთ თქვენი საყვარელი რეცეპტები და შექმენით კვების გეგმები ხმელთაშუა ზღვის კერძების დამგეგმავის გამოყენებით.

ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტების აპლიკაცია გეხმარებათ უფასოდ ისწავლოთ ხმელთაშუა ზღვის საკვების მრავალი რეცეპტი. ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულოს წიგნს აქვს ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულოს გამაგრილებელი იდეები. ხმელთაშუა ზღვის საჭმლის დამგეგმავი აპლიკაცია გთავაზობთ ხმელთაშუა ზღვის კერძების უამრავ რეცეპტს ჯანსაღი და ფიტნეს ცხოვრების წესისთვის.

ხმელთაშუა ზღვის კერძების თვალთვალის აპი საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ ხმელთაშუა ზღვის გამაგრილებელი რეცეპტები ხაზგარეშე. შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ საყვარელი ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულო ხაზგარეშე, რათა შექმნათ ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტების ოფლაინ კოლექცია.

ჩვენ შევქმენით ხმელთაშუა ზღვის კვების დამგეგმავი აპლიკაცია ისეთი ფუნქციებით, როგორიცაა: -
- აირჩიეთ თქვენი საყვარელი ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტები სპეციალური დიეტური კოლექციებიდან.
- ხმელთაშუა ზღვის საუკეთესო რეცეპტები უფასოდ.
- გააკეთეთ და გაუგზავნეთ რეცეპტების სასურსათო სავაჭრო სია თქვენს პარტნიორს.
- გაუზიარეთ გამაგრილებელი ხმელთაშუა ზღვის საჭმლის დამგეგმავი მეგობრებს.
- მიიღეთ ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტები ხაზგარეშე ინტერნეტის გარეშე. (ინტერნეტი არ არის საჭირო)
- გემრიელი ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტების მომპოვებელი ინგრედიენტების მიხედვით.
- მიიღეთ ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულოს წიგნის საუკეთესო რეცეპტი მთელი მსოფლიოდან.
- საკვების ტრეკერი და კალორიების მრიცხველი თქვენი ფიტნეს დიეტის გეგმის დასახმარებლად.

ხმელთაშუა ზღვის მარტივი რეცეპტების მრავალფეროვნების გარდა, ჩვენს ხმელთაშუა ზღვის საჭმლის დამგეგმავ აპლიკაციას აქვს წონის დაკლების რეცეპტები და კეტო დიეტის გეგმა დიეტის ტრეკერთან ერთად. ეს დიეტის გეგმები დაგეხმარებათ წონაში ჯანსაღი გზით. გამოიყენეთ ჩვენი ონლაინ კვების ტრეკერი და სწრაფად აკონტროლეთ თქვენი კალორიების მიღება. კულინარიული წიგნი ასევე გაძლევთ ხმელთაშუა ზღვის კეტო დიეტის გეგმებს.

ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულოს აპი არის ერთ-ერთი საუკეთესო დიეტური აპლიკაცია. დიეტის ტრეკერის ფუნქცია ხმელთაშუა ზღვის კერძების დამგეგმავ აპში დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენი საკვების მიღებას და საშუალებას გაძლევთ იყოთ კონცენტრირებული თქვენს დიეტაზე. საუკეთესოდ გამოიყენეთ დიეტის ტრეკერი და კალორიების მრიცხველი ხმელთაშუა ზღვის კეტო დიეტის აპებში.

განახლებული ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტების ზოგიერთი კატეგორია: -
- ჯანსაღი საუზმის რეცეპტი
- გემრიელი საჭმლის რეცეპტი
- ქეთო რეცეპტები წონის დაკლებისთვის
- წონის დაკარგვის რეცეპტები დამწყებთათვის
- გემრიელი ქაბაბის რეცეპტი
- სპეციალური ვეგეტარიანული დიეტის რეცეპტი
- გემრიელი ვეგანური რეცეპტი
- ჯანსაღი კერძების რეცეპტი

გამოიკვლიეთ ასობით რეცეპტი და დიეტა ჩვენი ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულოს წიგნიდან. შეცვალეთ თქვენი კვების გეგმა თქვენი საყვარელი საკვებით. დათვალეთ კალორიები და თვალყური ადევნეთ თქვენს დიეტასა და ჯანმრთელობის მაჩვენებლებს ხმელთაშუა ზღვის საკვების ტრეკერის დახმარებით. კალორიების მრიცხველი ჩვენი ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულოს წიგნის შესანიშნავი თვისებაა.

ჩვენი ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტების აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს უპრობლემოდ სამზარეულოსთვის. ეს დაბალი ნახშირწყლების რეცეპტები ხელს უწყობს დაბალკალორიული დიეტის მომზადებას, რომელიც უზრუნველყოფს სხეულის ფიტნეს. ფიტნეს ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტებს წონის დაკლებისთვის, როგორც წონის დაკარგვის ჯანსაღი დიეტა. სამზარეულოს ეს რეცეპტები თავიდან აიცილებენ ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა რაფინირებული ზეთები, საკვები დამატებული შაქრით, როგორიცაა ნამცხვრები და ნამცხვრები, თეთრი პური ან პიცის ცომი, რომელიც შეიცავს თეთრ ფქვილს, რაც მას სრულყოფილ საკვებს ხდის წონის დაკლებისთვის.

ხმელთაშუა ზღვის კვების ტრეკერი არის საუკეთესო დიეტური აპლიკაციები, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლებას. ჩამოტვირთეთ ხმელთაშუა ზღვის საკვების ტრეკერის აპლიკაცია და ისიამოვნეთ ჯანსაღი ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტებით, რომლებიც კარგია ბავშვებისთვის მთელი მსოფლიოდან.