mindvoid Mindful Meditation
შეიცავს რეკლამას
5 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Mindvoid არის ინსტრუმენტი, რომელიც იყენებს ვიზუალურ და აუდიო სიგნალებს, რათა დაგეხმაროთ გონების გასუფთავებაში მედიტაციის დროს, ზენის სიცარიელის მიღწევაში.
Mindvoid შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ გონებას ავარჯიშოთ „ბათილი დროის“ მისაღწევად - ინტრუზიული აზრების სრული არარსებობა.
სხვა მედიტაციის აპებისგან განსხვავებით, რომლებიც ძირითადად ფოკუსირებულია რელაქსაციაზე ან გონებამახვილობაზე, ჩვენი მიზანია სუფთა გონებრივი სიჩუმის დამუშავება და დროთა განმავლობაში თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნება. თვალყურის დევნება გაუმჯობესების გასაღებია.
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს:
- ჩვენ ჩავწერთ როგორც თქვენს ჩვეულებრივ, ასევე ყველაზე დიდ სიცარიელეს ყოველი სესიის შემდეგ.
- ნახეთ სქემები და ჟურნალები ჟურნალის წიგნში, რომ ნახოთ შაბლონები და გაუმჯობესებები.
ვიზუალური სტიმული:
თქვენი პრაქტიკის მხარდასაჭერად, ჩვენ ვთავაზობთ არავერბალურ ვიზუალურ შაბლონებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ყურადღების მიქცევაში სამეტყველო ხელმძღვანელობაზე დაყრდნობის გარეშე.
სუნთქვის ვიზუალიზაცია:
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სუნთქვის დროის ვიზუალიზაცია. სუნთქვის ვიზუალიზაციის შემდეგ არის კიდევ ერთი გზა თქვენი გონების სიცარიელის გაზრდის მიზნით.
თვალები ღია ან დახურული:
მედიტაცია ყოველთვის არ მოითხოვს თვალების დახუჭვას. პრაქტიკა, როგორიცაა ფეხით მედიტაცია და ვიზუალური მედიტაცია, აჩვენებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ გონება ღია თვალებით. აირჩიე რეჟიმი, რომელიც საუკეთესოდ გრძნობს თავს.
ასევე შესანიშნავი ინსტრუმენტი გონების მედიტაციის სხვა მიდგომებისთვის; შეგიძლიათ დააყენოთ თქვენი საკუთარი პრეფერენციები.
Mindvoid შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ გონებას ავარჯიშოთ „ბათილი დროის“ მისაღწევად - ინტრუზიული აზრების სრული არარსებობა.
სხვა მედიტაციის აპებისგან განსხვავებით, რომლებიც ძირითადად ფოკუსირებულია რელაქსაციაზე ან გონებამახვილობაზე, ჩვენი მიზანია სუფთა გონებრივი სიჩუმის დამუშავება და დროთა განმავლობაში თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნება. თვალყურის დევნება გაუმჯობესების გასაღებია.
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს:
- ჩვენ ჩავწერთ როგორც თქვენს ჩვეულებრივ, ასევე ყველაზე დიდ სიცარიელეს ყოველი სესიის შემდეგ.
- ნახეთ სქემები და ჟურნალები ჟურნალის წიგნში, რომ ნახოთ შაბლონები და გაუმჯობესებები.
ვიზუალური სტიმული:
თქვენი პრაქტიკის მხარდასაჭერად, ჩვენ ვთავაზობთ არავერბალურ ვიზუალურ შაბლონებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ყურადღების მიქცევაში სამეტყველო ხელმძღვანელობაზე დაყრდნობის გარეშე.
სუნთქვის ვიზუალიზაცია:
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სუნთქვის დროის ვიზუალიზაცია. სუნთქვის ვიზუალიზაციის შემდეგ არის კიდევ ერთი გზა თქვენი გონების სიცარიელის გაზრდის მიზნით.
თვალები ღია ან დახურული:
მედიტაცია ყოველთვის არ მოითხოვს თვალების დახუჭვას. პრაქტიკა, როგორიცაა ფეხით მედიტაცია და ვიზუალური მედიტაცია, აჩვენებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ გონება ღია თვალებით. აირჩიე რეჟიმი, რომელიც საუკეთესოდ გრძნობს თავს.
ასევე შესანიშნავი ინსტრუმენტი გონების მედიტაციის სხვა მიდგომებისთვის; შეგიძლიათ დააყენოთ თქვენი საკუთარი პრეფერენციები.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
სიახლე
SDK Updates
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
Simon Douglas McAuliffe
hamandmore@gmail.com
115 M. Gilbuena Steet
Santa Fe, Bantayan Island
6047
Philippines
undefined
