მიიღეთ უფასო წყლის დალევის პროგრამა ახლა წონის კლებისთვის, შესანიშნავი კანისთვის, ჯანმრთელობისთვის და ჰიდრატაციისთვის.
წყლის სწორად დალევა ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კანის გასაუმჯობესებლად და წონის დაკლების პროცესის გასაძლიერებლად. მაგრამ რეალურად ყოველდღე სვამთ საკმარის წყალს?
Waterly არის ახალი თაობის ჰიდრატაციის თვალთვალის პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ წყლის ბალანსის მარტივად შენარჩუნებაში. წყლის აპლიკაციაში მითითებულია თქვენი ყოველდღიური ყოველდღიური რაოდენობა და შეგახსენებთ, რომ ყოველდღე უნდა დალიოთ წყალი. ეს დაგეხმარებათ ყოველდღიურად განავითაროთ სასმელი წყლის ჯანსაღი ჩვევა და შეინარჩუნოთ სხეული ჯანმრთელ მდგომარეობაში! საკმარისი წყლის დალევა ხელს უწყობს შფოთვის და სტრესის დონის შემცირებას, წნევის ნორმალიზებას, გულის მუშაობას, აუმჯობესებს ტვინსა და ფიზიკურ აქტივობას.
✅ მარტივი
დაიწყეთ თქვენი წონის, სიმაღლისა და საქმიანობის დეტალების ჩასაწერად, ხოლო Waterly თქვენს ყოველდღიურ მიზანს მიგითითებთ. თქვენ მიიღებთ შეტყობინებებს ჰიდრატაციის აპლიკაციიდან, რომ შეგახსენოთ წყლის დალევა - და პირდაპირ შეტყობინებიდან შეგიძლიათ სასმელი შეხვიდეთ შეტყობინებიდან.
Drinks მრავალფეროვანი სასმელი და პირადი სტატისტიკა
შედით წყალი, ჩაი, ყავა და სხვა სასმელები, რომ ყოველდღიურად აკონტროლოთ თქვენი ჰიდრატაციის დონე, ისიამოვნეთ თქვენი ჯანმრთელი სხეულით და ტვინი. შეამოწმეთ პერსონალიზებული სტატისტიკა, რომ დააკვირდეთ თქვენს პროგრესს, გაანალიზოთ სასმელების მოხმარება. ასევე თვალყურს ადევნეთ თქვენი წონის ცვლილებებს, თუ რამდენად გავლენას ახდენს წყლის მოხმარება თქვენს სხეულსა და კანის მდგომარეობაზე.
✅ უპირატესობები თქვენს ჯანმრთელობაზე
ადამიანები, რომლებსაც დღეში მხოლოდ 2 ან 3 ჭიქა მეტი წყალი ჰქონდათ, ჩვეულებრივ, დღეში უფრო ნაკლები ცხიმი, შაქარი, მარილი და საერთო კალორია აქვთ. ეს ნიშნავს, რომ სწორი ჰიდრატაცია დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. გამოიყენეთ ჩამონტაჟებული წონის მატარებელი, რომ ნახოთ თქვენი მიმდინარეობა და შედეგი ამ მარტივი მოქმედებიდან - დღეში დამატებით ჭიქა წყლის დამატება.
დაიწყეთ წყლის სასმელის შეხსენების დღევანდელი გამოყენება და ნახეთ თუ როგორ მიაღწევთ თქვენს ჰიდრატაციას და წონის მიზნებს! 🐬
ძირითადი მახასიათებლები:
💧 შეტყობინებები
წყლის მრიცხველი
💧 ერთეულის შერჩევა: სტანდარტული (fl oz) ან მეტრული (ml) ერთეული.
💧 ბევრი სასმელი: ჩაი, ყავა, ვეგანური სასმელები, ალკოჰოლი და გამაგრილებელი სასმელები.
💧 წონის მაკონტროლებელი: თვალყურს ადევნებთ თუ როგორ ეხმარება თქვენი წყლის მიღება წონის დაკლებას.
💧 შესაძლებლობების დაკონფიგურირება: განსაზღვრეთ სასმელი ერთდროულად.
💧 სტატისტიკა: იხილეთ თქვენი ყოველდღიური, ყოველკვირეული და ყოველთვიური წყლის მიღების გრაფიკები.
💧 განრიგის შეტყობინებები: აირჩიეთ, როდის უნდა მიიღოთ სასმელის წყლის შეტყობინებები.
Not შეტყობინებების კონფიგურაცია: დააწკაპუნეთ ბგერები, სასურველი ხედი, დაამატეთ ვიჯეტი თქვენს ეკრანზე.
💧 ძილის დრო: დააწესეთ თქვენი ძილის დრო შეტყობინებების მისაღებად მხოლოდ მაშინ, როდესაც იღვიძებთ.
🗒 გაგიზიარეთ თქვენი Waterly ამბავი: რამდენმა წყალმა დალევა შეცვალა თქვენი ცხოვრების წესი ან დაეხმარა უკეთესობისკენ?
ან მოგვწერეთ უკუკავშირი ან შემოთავაზებები - მოხარული ვიქნებით, რომ გავაუმჯობესოთ ჩვენი აპლიკაცია და გავაუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება ჯანმრთელი და სახალისო.
💥 ახალი სასმელების გამოშვება ყოველ კვირას! მოგვწერეთ იმაზე, თუ რას სვამთ ჩვეულებრივ და ჩვენ თქვენს საყვარელ სასმელს ცოტა ხანში დავამატებთ!