Сіздің қалтаңыздағы кәсіби, мүмкіндік беретін және жеке денсаулық / фитнес жаттықтырушысы. Сіз жаттығудың, тамақтанудың және денсаулықты жақсарту үшін өмір бойғы әдеттерді қалай жасау керектігін білесіз. Өмірлік коучингтің 1 миллион сағаттан астам жаттығуларынан өткен жасанды интеллектті қолдану. Бұл бағдарлама сізге сәйкес келетін дайындалған жаттығулар бойынша дизайн жасайды және бағыт береді:
* Фитнес мақсаты
* Кесте
* Қол жетімді жабдық
* Тәжірибе деңгейі
* Өмір стилі
Сізде толық жаттығу залы, негізгі үй жабдықтары, тіпті өз салмағыңыз болса да. Сіз үшін қауіпсіз, ғылыми негізделген жаттығу жоспарын аласыз. Жаттығу жоспарларына кіреді
* Қыздыру / зақымданудың алдын алу
* Күш жаттығулары
* Кардиологиялық жаттығулар
* Тамақтану бойынша нұсқаулық
* Өмір салтын ұстануға арналған нұсқаулық
Сіздің жетістіктеріңіз 4 апта бойы бақыланады, содан кейін жоспарыңыз өзгертіліп, тоқтаусыз алға жылжу үшін түзетіледі.
Жаңартылған күні
2024 ж. 12 там.