Mindsila

Supersila

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Mindsilla-ны ашыңыз – сіздің AI-мен жұмыс істейтін психикалық сауықтыру серіктесіңіз

Mindsilla арқылы психикалық әл-ауқатыңызды бақылауға алыңыз, бұл сізге ойлауға, өсуге және өркендеуге көмектесуге арналған жан-жақты психикалық сауықтыру қолданбасы. AI күшін дәлелденген Когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT) принциптерімен үйлестіре отырып, Mindsilla өзін-өзі түсіну мен эмоционалды тепе-теңдікке жету жолында сізді қолдайды.

Негізгі ерекшеліктері:

AI Companion көмегімен көңіл-күйді бақылау: күнделікті көңіл-күйіңізді тіркеуге және AI көмекшісіне үлгілер мен триггерлерді тануға көмектесетін түсінік беруге мүмкіндік беріңіз.

Бағытталған ой журналы: өзін-өзі тану мен ақыл-ойдың анықтығын ынталандыратын AI басқаратын нұсқаулармен ойларыңыз туралы ойланыңыз.

Ризашылық журналы: Күнделікті алғыс пен ой жүгірту сәттерін жазып алу арқылы позитивтілікті дамытыңыз.

AI көмекшісімен тегін журнал: еркін жазыңыз және сезімдеріңіз бен тәжірибелеріңізді зерттеу үшін ойластырылған AI нұсқауларын алыңыз.

AI көмегімен денсаулықты бағалау: мезгіл-мезгіл психикалық саулығыңызды бағалаңыз және өсуді қолдау үшін жекелендірілген кері байланыс алыңыз.

Нұсқаулық тыныс алу жаттығулары: қажеттіліктеріңізге бейімделген қарапайым, басқарылатын жаттығулар арқылы стрессті азайтыңыз және зейінді жақсартыңыз.

Күнделікті мақсаттар: серпінді сақтау және уақыт өте келе прогресті бақылау үшін шағын, қол жеткізуге болатын мақсаттар қойыңыз.

AI Insights – CBT арқылы шабыттандырылған нұсқаулық: сіздің көңіл-күй журналдарын, психикалық денсаулықты бағалауды және журнал жазбаларын талдау арқылы біздің AI серіктесіміз Когнитивті мінез-құлық терапиясының принциптеріне негізделген мұқият нұсқаулық береді. Үлгілеріңізді түсініңіз, стрессті басқарыңыз және психикалық әл-ауқатыңызды мәнді түрде көрсетіңіз.

Mindsilla пайдалану оңай, қолдау көрсетуге және немқұрайлылыққа салынбайтын етіп жасалған, бұл сізге қадағалау, ойлау және өсу үшін қауіпсіз кеңістік береді. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды түсінгіңіз келсе, стрессті азайтқыңыз келсе немесе жай ғана зейінді дамытқыңыз келсе, Mindsilla сізге сау әдеттерді дамытуға және өзіңізді тереңірек түсінуге көмектеседі.

Неліктен Mindsilla?

Енгізулеріңізге негізделген жекелендірілген AI нұсқаулары

Рефлексия мен журналға арналған құрылымдық құралдар

Психикалық айқындылық үшін CBT рухтандырылған түсініктер

Икемді, пайдаланушыға ыңғайлы және күнделікті қолдануға арналған

Құпиялылыққа бағытталған: сіздің жеке деректеріңіз қауіпсіз және сіздің бақылауыңызда қалады

Психикалық сауықтыру үшін саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз. Көңіл-күйіңізді қадағалаңыз, ойларыңыз туралы ойланыңыз және AI серігі сізді тыныш, саналы өмірге бағыттауға мүмкіндік беріңіз.

Mindsilla қолданбасын қазір жүктеп алып, сау санаға алғашқы қадам жасаңыз.