מכבי upapp לאורח חיים בריא

Movement Wellness Ltd.

Осы қолданба туралы

Алғаш рет Израильде және тек Маккабиде - upapp, ойын ережелерін өзгертетін және салауатты өмір салтын сіздің күнделікті өміріңізге енгізуге мүмкіндік беретін қолданба, бүкіл ел бойынша 1000-нан астам белсенділік кешендері.
Upapp қолданбасында сіз айына 4 рет, ай сайын бір әрекетке 25 NIS үшін көптеген әрекеттер мен жаттығуларды таба аласыз! Ал егер үйден кеткіңіз келмесе, онлайн тренингтер де бар, мүлдем тегін.
Бұл upapp қолданбасында қол жетімді кейбір әрекеттер мен жаттығулар түрлері:
Студиялық жаттығулар, Пилатес жабдықтары, йога, тренажер залы, ашық ауада жаттығулар, өрмелеу қабырғасы, судағы жаттығулар - серфинг немесе SUP, жекпе-жек өнері, функционалдық жаттығулар, теннис, медитация жаттығулары және т.б.
Және бұл бәрі емес! Әрбір аяқталған әрекет үшін үстіңгі бағалар жинақталады, оны дүкен дүкенінде сатып алуға болады және әртүрлі сауықтыру шеберханаларын, спорт өнімдерін және әртүрлі жеңілдіктерді ерекше ақылға қонымды жеңілдіктермен пайдалана алады. Оң аяқпен бастау үшін, алғашқы 400 жоғарғы, кеттік!
денсаулығыңыз үшін көтеру
upapp сіздің салауатты өмір салты бойынша серіктесіңіз. Қарбалас өмірде upapp денсаулықты сақтауды қарапайым, қолжетімді және ыңғайлы етеді. Сізге ыңғайлы уақытта және жерде көптеген фитнес және сауықтыру жаттығулары күтіп тұр, тек өзіңізге уақыт тауып, қозғалысты бастау керек.

саған не жараса
Тренажер залындағы қарқынды жаттығулар немесе баланстық йога жаттығулары? Таңертең жұмыс алдында немесе кешке балалар ұйықтағаннан кейін бе? Upapp қолданбасының сұлулығы - таңдаудың қажеті жоқ. Сіз әртүрлі әрекеттерді орындай аласыз немесе тұрақты белсенділік аймағында өзіңізді жақсы сезінетін спортпен айналыса аласыз. Таңдау толығымен сіздің қолыңызда.

Кез келген жерде, тіпті үйден де
Upapp қолданбасымен бүкіл ел бойынша 1000-нан астам белсенділік кешендерінің арқасында үйге немесе жұмысқа жақын әрекеттерді табу оңай, осылайша сіз демалыста да жаттығу тәртібін сақтай аласыз! Бұл бәрі емес - VOD кітапханасы үйден толығымен тегін жасалуы мүмкін әртүрлі онлайн тренингтерді ұсынады.

upshop - жаттықтырыңыз және табыс табыңыз!
Upapp қолданбасындағы әрбір әрекет үшін сіз жоғары ұпай аласыз - біздің дүкенде сатып алуға болатын ұпайлар. Дүкенде сіз спорттық өнімдерді, денсаулық пен салауатты өмір салтын сақтауға арналған семинарларды және ерекше жеңілдіктерді таба аласыз. Ал біз бірінші 400 жоғары бізде деп айттық ба?

Бағасы да көңіл қуантарлық
Салауатты өмір салтын сақтау бұрын-соңды қол жетімді болған емес. Upapp көмегімен сіз айына 25 NIS үшін 4 әрекетке және NIS 50 үшін әрбір қосымша әрекетке қосыла аласыз. Ешқандай міндеттеме, абоненттік төлем және қалтада тесік жоқ. Сонымен қатар, сіз онлайн жаттығулар мен жаттығуларға қосыла аласыз және VOD бойынша сабақтарды шектеусіз толығымен тегін көре аласыз. Ең аз шығынмен максималды денсаулық.
upapp туралы сұрақтар мен жауаптар
Upapp барлығына қолжетімді ме?
upapp тек Маккаби компаниялары мен мүшелеріне қолжетімді. Егер сізде Maccabi Gold немесе Maccabi Shelly болмаса, жаңарту уақыты келді...
Ал егер сізде 14-18 жас аралығындағы балаларыңыз болса, оларды жастарға арналған түрлі іс-шараларға тіркеуге де болады.


Қолданбаны пайдалануды қалай бастау керек?
1. Қолданбаны ұялы телефонға жүктеп алыңыз
2. Маккабидегі жеке мәліметтермен байланысыңыз
3. Денсаулық туралы декларацияны толтырыңыз
4. Сізге қолайлы уақытта және жерде әрекетті таңдаңыз
5. Өте қолжетімді бағамен айына 4 әрекетті тамашалаңыз

Қызмет көрсету міндеттемесі қажет пе?
Міндеттеме талап етілмейді. Upapp қолданбасындағы төлем тек сіз тіркелген әрекеттер көлеміне сәйкес.
Upapp қолданбасында қандай әрекеттер мен жаттығуларды табуға болады?

Студиялық тренинг
Зумба, аэробика, спиннинг және мат Пилатес сияқты әр түрлі әрекеттерді қамтитын жаттығулар кешендері бойынша жаттығулар.

Пилатес жабдықтары
Жабдық Пилатес – арнайы жабдықтың көмегімен орындалатын пилатес түрі: реформатор – негізгі бұлшықеттерді күшейту, қалып пен икемділікті жақсарту; Cadillac - барлық бұлшықет топтарына арналған күрделі жаттығулар; Вунда креслосы - аяқтың және бөкселердің бұлшықеттерін күшейтуге арналған.

йога
Йога - бұл икемділікті, күш пен шоғырлануды жақсартуға, дене мен ойды байланыстыруға көмектесетін жаттығу әдісі. Йоганың әртүрлі стильдері бар, соның ішінде Виняса, Аштанга, Иенгар, Бикрам және т.б.

Спорт залы
Жаттығу залындағы жаттығуларға салмақтар, жүгіру машиналары және жаттығу велосипедтері сияқты көптеген жабдықтар кіреді.

Ашық жаттығу
Ашық жаттығуларға саябақтарда немесе жағажайларда жүгіру, серуендеу, Табата жаттығулары, CrossFit және т.б. кіреді.

Өрмелеу қабырғасы
Өрмелеу қабырғасында жаттығулар әртүрлі биіктіктегі қабырғаларға өрмелеу үшін күш, техника мен стратегияны қолдануды қамтиды.

Теңіз қызметі
Бұл әрекеттер күш, тұрақтылық және тепе-теңдікті талап етеді және серфинг, виндсерфинг, байдарка және SUP кіреді.

жекпе-жек өнері
Жауынгерлік өнердің алуан түрі бар, мысалы, каратэ, дзюдо, джиу-джитсу, Крав Мага және т.б. Жаттығу өзін-өзі реттеу мен шоғырланумен қатар күш пен техника тәжірибесін біріктіреді.

Функционалды оқыту
Күнделікті қозғалыстарды имитациялайтын және күш, икемділік пен үйлестіруді жақсартатын жаттығуларға назар аударыңыз, мысалы: еңкейу, итеру және салмақ доптары мен арқандар сияқты жабдықты тарту.

медитация тәжірибелері
Медитация концентрацияны жақсартуға және стрессті азайтуға көмектеседі. Зейін, тыныс алу медитациясы, бикра йога және т.б. сияқты медитацияның әртүрлі әдістері бар.

Сіз осы уақытқа дейін келдіңіз және әлі жүктеп алған жоқсыз ба? upapp, қазір жүктеп алыңыз! >>

Жаңалықтар

ממשיכים לשפר את חווית החיפוש כך שתוכלו למצוא אימוני כושר ופעילויות בקלות יותר, בנוסף, מהיום ניתן לצפות בעמוד האונליין, בפודקאסט- לבריאות מאמי – יעל פוליאקוב מבינה שבריאות זה הכול.