Universal Breath: Box & 4-7-8

Name: Universal Breath: Box & 4-7-8
Availability: InStock
Author: Dragon Digital MF&PER LLC

Dragon Digital MF&PER LLC

Қолданба арқылы сатып алу

Барлығы үшін

1 мың+

Жүктеп алынғандар

Барлығы үшін

Толық ақпарат

Осы қолданба туралы

Бұл жай ғана медитация қолданбасы емес — бұл дәстүрлі йога пранаямасының негізінде құрылған шынайы тыныс алу жаттықтырушысы.

Қолданба қарапайымнан күрделіге дейін дамып келе жатқан 20 ерекше тыныс алу жаттығуын ұсынады. Әрбір жаттығу 4 қиындық деңгейін қамтиды, сондықтан сіз тыныс алуды біртіндеп басқара аласыз және өскен сайын қиындықтарға тап боласыз.

Жаттығу уақытын 1-ден 10 минутқа дейін таңдаңыз. Әрбір тыныс алу, ұстап тұру және дем шығару үшін анық дауыстық нұсқаулықты орындаңыз — ешқандай болжам жоқ, тек шоғырланған, құрылымдалған тыныс алу.

Сабақты аяқтаған сайын жаңа жаттығу ашылады — 16-жаттығуға дейін. Бір күнді өткізіп жіберсеңіз, біреуі қайтадан құлыпталады. 17-20 жаттығулар тек премиум жазылушылар үшін қолжетімді. Немесе жазылыммен барлығын бірден ашып, өз ырғағыңызбен жаттығыңыз.

Пранаяма тыныс алу таймері: қораптық тыныс алу, 4-7-8, нұсқаулық жаттығулар

Жаңартылған күні

2026 ж. 29 қыр.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.

Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.