Step Wise: BMI & Step Tracker
Барлығы үшін
info
0+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
Толық ақпарат
Осы қолданба туралы
🏃♂️ StepWise – Сіздің денсаулық және фитнес серігіңіз💪
StepWise көмегімен күнделікті денсаулығыңыз бен фитнесіңізді басқарыңыз. Белсенділігіңізді бақылаңыз, дене салмағының индексін есептеңіз, диеталық нұсқауларды зерттеңіз және прогресіңізді бақылаңыз — мұның бәрі бір қарапайым қолданбада.
🚶 Step Tracker
Күнделікті қадамдарыңызды бақылап, күні бойы белсенді болыңыз. StepWise сізге қарапайым, түсінікті бақылау арқылы белсенділігіңізді бақылауға және фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі.
⚖️ Дене салмағының индексін (ДСИ) есептеңіз
Бойыңызды, салмағыңызды, жасыңызды және жынысыңызды пайдаланып дене салмағының индексін (ДСИ) есептеңіз. StepWise сіздің ДСИ нәтижесі мен санатыңызды ұсынады, сондықтан сіз ағымдағы өлшеміңізді жақсырақ түсіне аласыз.
📊 Дене салмағының индексі санаттары
Есептеуден кейін ДСИ санатыңызды қараңыз, соның ішінде:
• Салмағы аз
• Дене бітімі
• Артық салмақ
• Семіздік
StepWise сонымен қатар әртүрлі ДСИ диапазондарын оңай түсіну үшін пайдалы ДСИ шкаласын ұсынады.
🥗 Диеталық нұсқаулық
Денсаулық және фитнес сапарыңызды қолдауға арналған диетаға қатысты нұсқауларды зерттеңіз. StepWise диета туралы ақпаратты денсаулық пен белсенділік құралдарымен қатар сақтауды жеңілдетеді.
🎯 Прогресіңізді бақылаңыз
Денсаулық пен фитнес туралы ақпаратты бір жерде ұйымдастырыңыз. Мақсаттарыңызға жету жолында белсенділігіңіз, ДСИ нәтижелері және жеке прогресіңіз туралы хабардар болу үшін StepWise пайдаланыңыз.
👤 Жеке профиль
Жеке фитнес туралы ақпаратыңызды қолданба ішінде қолжетімді етіп сақтаңыз және оны денсаулығыңыз бен белсенділігіңізді бақылау үшін пайдаланыңыз.
📱 Қарапайым және пайдалану оңай
StepWise таза және түсінікті интерфейспен жасалған, бұл денсаулық пен фитнес мүмкіндіктеріне қажетсіз күрделіліксіз қол жеткізуді жеңілдетеді.
✨ Step Wise функциясы
🏃 Қадамдарды бақылау
⚖️ ДСИ есептеу
📊 ДСИ санаттары мен шкаласы
🥗 Диеталық нұсқаулық
🎯 Фитнес және денсаулық прогресін бақылау
👤 Жеке профиль
📱 Қарапайым және пайдалану оңай интерфейс
💪 Салауатты әдеттерді қалыптастырыңыз
Шағын, тұрақты әрекеттер айырмашылық жасай алады. Белсенді болу, ДСИ-ді түсіну, диеталық нұсқаулықтарды зерттеу және фитнес сапарыңызды бақылау үшін Step Wise пайдаланыңыз.
🚀 Сапарыңызды Step Wise-пен бастаңыз
Күнделікті қадамдарыңызды бақылағыңыз келсе де, дене салмағының индексін есептегіңіз келсе де, диета бойынша нұсқаулықтарды оқығыңыз келсе де немесе фитнес туралы ақпаратыңызды ретке келтіргіңіз келсе де, Step Wise осы пайдалы құралдарды бір ыңғайлы қолданбада біріктіреді.
Step Wise жүктеп алыңыз және салауатты өмір салтына қарай келесі қадамыңызды жасаңыз. 🏃♂️💚
StepWise көмегімен күнделікті денсаулығыңыз бен фитнесіңізді басқарыңыз. Белсенділігіңізді бақылаңыз, дене салмағының индексін есептеңіз, диеталық нұсқауларды зерттеңіз және прогресіңізді бақылаңыз — мұның бәрі бір қарапайым қолданбада.
🚶 Step Tracker
Күнделікті қадамдарыңызды бақылап, күні бойы белсенді болыңыз. StepWise сізге қарапайым, түсінікті бақылау арқылы белсенділігіңізді бақылауға және фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі.
⚖️ Дене салмағының индексін (ДСИ) есептеңіз
Бойыңызды, салмағыңызды, жасыңызды және жынысыңызды пайдаланып дене салмағының индексін (ДСИ) есептеңіз. StepWise сіздің ДСИ нәтижесі мен санатыңызды ұсынады, сондықтан сіз ағымдағы өлшеміңізді жақсырақ түсіне аласыз.
📊 Дене салмағының индексі санаттары
Есептеуден кейін ДСИ санатыңызды қараңыз, соның ішінде:
• Салмағы аз
• Дене бітімі
• Артық салмақ
• Семіздік
StepWise сонымен қатар әртүрлі ДСИ диапазондарын оңай түсіну үшін пайдалы ДСИ шкаласын ұсынады.
🥗 Диеталық нұсқаулық
Денсаулық және фитнес сапарыңызды қолдауға арналған диетаға қатысты нұсқауларды зерттеңіз. StepWise диета туралы ақпаратты денсаулық пен белсенділік құралдарымен қатар сақтауды жеңілдетеді.
🎯 Прогресіңізді бақылаңыз
Денсаулық пен фитнес туралы ақпаратты бір жерде ұйымдастырыңыз. Мақсаттарыңызға жету жолында белсенділігіңіз, ДСИ нәтижелері және жеке прогресіңіз туралы хабардар болу үшін StepWise пайдаланыңыз.
👤 Жеке профиль
Жеке фитнес туралы ақпаратыңызды қолданба ішінде қолжетімді етіп сақтаңыз және оны денсаулығыңыз бен белсенділігіңізді бақылау үшін пайдаланыңыз.
📱 Қарапайым және пайдалану оңай
StepWise таза және түсінікті интерфейспен жасалған, бұл денсаулық пен фитнес мүмкіндіктеріне қажетсіз күрделіліксіз қол жеткізуді жеңілдетеді.
✨ Step Wise функциясы
🏃 Қадамдарды бақылау
⚖️ ДСИ есептеу
📊 ДСИ санаттары мен шкаласы
🥗 Диеталық нұсқаулық
🎯 Фитнес және денсаулық прогресін бақылау
👤 Жеке профиль
📱 Қарапайым және пайдалану оңай интерфейс
💪 Салауатты әдеттерді қалыптастырыңыз
Шағын, тұрақты әрекеттер айырмашылық жасай алады. Белсенді болу, ДСИ-ді түсіну, диеталық нұсқаулықтарды зерттеу және фитнес сапарыңызды бақылау үшін Step Wise пайдаланыңыз.
🚀 Сапарыңызды Step Wise-пен бастаңыз
Күнделікті қадамдарыңызды бақылағыңыз келсе де, дене салмағының индексін есептегіңіз келсе де, диета бойынша нұсқаулықтарды оқығыңыз келсе де немесе фитнес туралы ақпаратыңызды ретке келтіргіңіз келсе де, Step Wise осы пайдалы құралдарды бір ыңғайлы қолданбада біріктіреді.
Step Wise жүктеп алыңыз және салауатты өмір салтына қарай келесі қадамыңызды жасаңыз. 🏃♂️💚
Денсаулық серігіңіз StepWise көмегімен BMI, қадамдар, диета және фитнес мақсаттарын бақылаңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
- Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
- Деректер жиналмады.Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
- Play Отбасылық саясаты ұстануы қажет.
Жаңа функциялар
Start your journey toward healthier daily habits with Step Wise! 💪💚
Барлығы үшін
Толық ақпаратҚолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
Muhammad Azhar Mushtaq
appsdevsstudio@gmail.com
Pakistan
