Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Көптеген күнделік қолданбалары сіз оларды жапқан сәтте бәрін ұмытып кетеді. Calmplot - бұл есте сақтайтын жеке жасанды интеллект күнделігі және дауыстық күнделік - бүгін жазғандарыңызды бірнеше апта бұрын сезінген нәрселеріңізбен байланыстырады, сондықтан өміріңіздегі үлгілер ақыры көрінетін болады.

Calmplot дауысыңызды транскрипциялайды, көңіл-күйіңізді бақылайды және уақыт өте келе маңызды нәрселерді байқауға көмектесетін қосымша жасанды интеллект рефлексиясын береді - бос бет қажет емес.

🧠 Есте сақтайтын күнделік
Calmplot жазбаларыңызды байланыстырады. Біреуді жиі атап өтсеңіз, олар пайда болған жазбаларды байланыстырады. Бірнеше апта бойы сіз қайта оралып келе жатқан тақырыптарды және қарым-қатынастың, шешімнің немесе көңіл-күйдің уақыт өте келе қалай өзгергенін көрсетеді.

🎙️ Дауыстық күнделік — Жылдам жазба
Бос бетті өткізіп жіберіңіз. Телефоныңызға сөйлеңіз, сонда Calmplot дауыстық жазбаңызды лезде транскрипциялау арқылы күнделік жазбасына айналдырады. Жол жүру жолыңызда, ұйықтар алдында немесе маңызды нәрсе болған кезде ойларыңызды жазып алыңыз.

💭 Қосымша жасанды интеллект рефлексиялары
Әрбір жазбадан кейін кідіртуге, тақырыптарды байқауға және жазуды жалғастыруға көмектесетін ойластырылған жасанды интеллект рефлексиясын алыңыз. Өзін-өзі талдау үшін жасалған, жалпы чатбот әңгімесі емес, емдеу немесе медициналық кеңес үшін емес.

📊 Көңіл-күйді бақылау және үлгіні анықтау
Әр жазбамен көңіл-күйіңізді тіркеңіз. Уақыт өте келе Calmplot ұйқы, тәртіп, қарым-қатынас, жұмыс, ризашылық, стресс және энергия бойынша үлгілерді анықтауға көмектеседі - бұл өз бетіңізше көру қиын байланыс түрлері.

🌱 Сізбен бірге өсетін бақ
Эмоционалды тепе-теңдігіңізді алты өмір саласы бойынша тірі бақ ретінде көріңіз: жұмыс, денсаулық, достар және қоғамдастық, отбасы, өсу және көңіл көтеру. Прогресс қысымсыз немесе кінәсіз көрініп тұрады.

🔒 Жеке және дизайн бойынша шифрланған
Күнделік жазбаларыңыз сақтау алдында AES-256-GCM арқылы шифрланады. Жасанды интеллект мүмкіндіктері міндетті емес. Қосылған кезде, сенімді провайдерлер мазмұнды ойларды жасау үшін өңдейді, сақтау сұраныстары нөлдік және жалпыға қолжетімді модельдік оқытусыз.

📝 Апта сайынғы шолулар, естеліктер және шағын қадамдар
Әр апта сайын жеңістерді, қиындықтарды және көңіл-күй үрдістерін қарап шығыңыз. Күнделігіңізде көрсетілген адамдарды, орындарды, мақсаттарды және маңызды кезеңдерді бақылаңыз. Келесі қадамды ұсынатын бір шағын ұсыныс алыңыз және ұсақ әрекеттердің қалай қосылатынын көріңіз.

ҚАНДАЙ ОЙЛАСАҢЫЗ, КҮНДЕЛІК
Қалай күнделік жазуды ұнатсаңыз да, Calmplot оған бейімделеді. Оны келесідей пайдаланыңыз:
• Қолды бос қалдырмай жазуға арналған дауыстық күнделік немесе аудио күнделік
• Күнделікті ризашылық үшін алғыс күнделігі
• Стресс пен триггерлерді бақылауға арналған көңіл-күй күнделігі және мазасыздық күнделігі
• Тыныш күндер үшін өзіне-өзі күтім жасау және саналылық күнделігі
• Пайдасыз ойларды қайта құруға арналған CBT стиліндегі рефлексия күнделігі
• Қиын күндер арасында өзіңізбен байланыс орнатуға арналған психикалық денсаулық күнделігі
• Жылдам тексеру үшін күнделікті күнделік немесе бес минуттық күнделік

Психикалық денсаулық үшін күнделік жазып жатсаңыз да, мазасыздықты басқарсаңыз да, ризашылық әдетін қалыптастырсаңыз да, қиын күнді өңдесеңіз де немесе ойлануға жеке кеңістік алғыңыз келсе де, Calmplot сізбен қай жерде болсаңыз да кездеседі.

НЕГЕ CALMPLOT
Күнделік жазу қолданбаларының көпшілігі бос блокнот немесе шамадан тыс белсенді AI чатбот болып табылады. Calmplot ортасында орналасқан: деректеріңізді сатпай-ақ, үлгілерді байқауға көмектесетін ақыл-ойы бар жеке күнделіктің тыныштығы.

Тегін жоспар қолжетімді. Премиум шексіз рефлексияларды, үлгіні анықтауды және апта сайынғы шолуларды ашады.

Жарнама жоқ. Деректерді сату жоқ. Әрқашан.