Project Phoenix

9th Level

Осы қолданба туралы

PHOENIX PROJECT - ВИТРУВИЯЛЫҚ ЖАТТЫҒУШЫЛАРҒА АРНАЛҒАН ҚАУЫМДАСТЫҚ ҚҰТҚАРУ ҚОСЫМШАСЫ

Витрувиялық жаттықтырушыңызды тірі қалдырыңыз! Бұл қауымдастық әзірлеген қосымша компания жабылғаннан кейін Vitruvian V-Form және Trainer+ машиналарының толық функционалдығын қалпына келтіреді. Инвестицияңыздың электронды қалдықтарға айналуына жол бермеңіз.

━ ... Ескі мектеп - Классикалық қарсылық жаттығулары
• Сорғы - Жоғары қайталау, бұлшықет сорғысына шоғырлану
• TUT (Шаршаңдықтағы уақыт) - Бақыланатын темп
• TUT Beast - Қарқынды TUT жаттығулары
• Тек эксцентрикалық - Теріс бағыттағы қайталаулар
• Эхо - Фазалары бар прогрессивті жүктеме

━ ... ӘДЕТТЕМЕЛЕР МЕН ЖАТТЫҒУ ЦИКЛДЕРІ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• 200-ден астам жаттығудан арнайы жоспарлар құру
• Көрнекі ағаш қосқыштары бар суперсет қолдауы
• Сүйреп апарып тастау арқылы жаттығуларды ретке келтіру
• Бірнеше апталық жаттығу циклдары
• Күніне қарқындылық пен жүктемені азайту модификаторлары
• Прогресті автоматты түрде бақылау

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
НАҚТЫ УАҚЫТТАҒЫ ЖАТТЫҒУДЫ БАҚЫЛАУ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Тікелей жүктеме, жылдамдық, позиция және қуат көрсеткіштері
• Көрнекі кері байланыспен дәл қайталау санау
• Қайталау мақсаттарына жеткенде автоматты түрде тоқтату
• Фазаларды бөлумен жиынтықтың егжей-тегжейлі қорытындылары
• RPE (қабылданған күш жұмсау жылдамдығы) журналы
• Жаттығулар кезінде экран қосулы қалады

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
АНАЛИТИКА ЖӘНЕ ІС-ҚАРЫС
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ • Жеке жазбаларды автоматты түрде анықтау • Жаттығу тарихын толық анықтау • Бұлшықет балансының радар диаграммасы • Жаттығу консистенциясын бақылау • Көлем мен қарқындылықты салыстыру • Режимнің таралуын талдау