BetterMe: Mental Health
Қолданба арқылы сатып алу
4,4star
59,3 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
BetterMe: медитация жасай алмайтын адамдарға арналған өз-өзіне көмектесу медитациясы! 🧘♀️
🌿 Өзіңізді тыныштық пен саулық күйіне келтіру және басшылыққа алынған медитациялар мен әдістерді қолдана отырып, өміріңізді теңестіру үшін күніне бірнеше минут жеткілікті. BetterMe әдісі - кез келген адамға арналған қарапайым, практикалық релаксация әдістерінің жиынтығы.
Сіз күнделікті күйзелісті қалай басқаруға болатынын және тыныс алу арқылы психикалық денсаулығыңызды жақсартуды үйренесіз, бұл мазасыздыққа қарсы табиғи терапия. Зерттеулер медитация мазасыздықты азайтуға, ұйқы мен зейінді жақсартуға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектесетінін көрсетеді. Бірақ бұл артықшылықтарды талап ету үшін тұрақты және маңызды тәжірибе маңызды.
✅ Біздің қолданба арқылы сізде алаңдаушылықты азайту, күйзеліске төзімділікті дамыту, жақсы ұйықтау, өзін-өзі жақсы көруді арттыру және зейін қоюды жақсарту сияқты өзіңізге мақсаттар қою мүмкіндігіне ие боласыз. Сіз осы мақсаттарға жету үшін жекелендірілген, өз-өзіне көмектесетін күнделікті жоспармен және күнделікті зейінді медитациямен жұмыс жасайсыз.
Өзіңізге күтім жасау тәртібін толықтырудың, күйзеліс пен алаңдаушылықты бақылаудың және өмірге оң көзқараспен қараудың жолдарын іздесеңіз, біздің қолданба сізге қажет нәрсе 💙 Мүмкін сіз басқа зейін қолданбаларын қолданып көрген шығарсыз. BetterMe қолданбасын қолданатын кез келді. Біздің қолданба стрессті басқаруға және көзқарасыңызды өзгертуге арналған қарапайым және басқарылатын шешім болып табылады және сізге күнделікті 3 минуттық медитацияны аяқтау жеткілікті.
Өзіңізді ұзақ уақыт бойы зейін қоюға мәжбүрлеуге тырысудың орнына, бұл қиын, әсіресе медитацияға жаңадан кірсеңіз, BetterMe бақытыңызды арттыру үшін күнделікті жекелендірілген қысқа, бірақ тиімді медитацияларды ұсынады 🙃 Бүгін өзіңіз үшін ең жақсысын жасаңыз: орындаңыз: сіздің көңіл-күйіңізге сәйкес келетін медитация немесе еркін болуға және табиғат дыбыстарымен көңілді, бағытталмаған медитациядан ләззат алуға мүмкіндік беріңіз.
🏕 Стресс пен мазасыздықты басқаруға, өзін-өзі сүю әлемін ашуға және психикалық денсаулықты жақсартуға сапарыңызда BetterMe сізге бірге жүруге рұқсат етіңіз.
Неліктен сіз BetterMe-ді таңдауыңыз керек: күніне небәрі 3 минут ішінде сіз стрессті азайту және назар аударуды жақсарту арқылы өмір сүру сапасын жақсартасыз 😌
Біз жазылым опцияларының кең ауқымын ұсынамыз, осылайша сіз өзіңізге дұрыс нұсқаны таңдай аласыз. Сізге ыңғайлы болу үшін жазылымдар жазылымның аяқталу күніне дейін 24 сағаттық кезең ішінде Автоматты түрде жаңартуға орнатылған. Жазылымнан кез келген уақытта бас тарта аласыз, бірақ шарттардың пайдаланылмаған бөлігі үшін төлем қайтарылмайды. Тегін сынақ мерзімінің пайдаланылмаған кез келген бөлігі, егер ұсынылса, пайдаланушы осы жарияланымға жазылуды сатып алған кезде жоғалады.
Шарттарымыз туралы толығырақ мына жерден оқыңыз - https://betterme.world/terms
Құпиялық саясаты - https://betterme.world/privacy-policy
Жазылым шарттары - https://betterme.world/subscription-terms
🌿 Өзіңізді тыныштық пен саулық күйіне келтіру және басшылыққа алынған медитациялар мен әдістерді қолдана отырып, өміріңізді теңестіру үшін күніне бірнеше минут жеткілікті. BetterMe әдісі - кез келген адамға арналған қарапайым, практикалық релаксация әдістерінің жиынтығы.
Сіз күнделікті күйзелісті қалай басқаруға болатынын және тыныс алу арқылы психикалық денсаулығыңызды жақсартуды үйренесіз, бұл мазасыздыққа қарсы табиғи терапия. Зерттеулер медитация мазасыздықты азайтуға, ұйқы мен зейінді жақсартуға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектесетінін көрсетеді. Бірақ бұл артықшылықтарды талап ету үшін тұрақты және маңызды тәжірибе маңызды.
✅ Біздің қолданба арқылы сізде алаңдаушылықты азайту, күйзеліске төзімділікті дамыту, жақсы ұйықтау, өзін-өзі жақсы көруді арттыру және зейін қоюды жақсарту сияқты өзіңізге мақсаттар қою мүмкіндігіне ие боласыз. Сіз осы мақсаттарға жету үшін жекелендірілген, өз-өзіне көмектесетін күнделікті жоспармен және күнделікті зейінді медитациямен жұмыс жасайсыз.
Өзіңізге күтім жасау тәртібін толықтырудың, күйзеліс пен алаңдаушылықты бақылаудың және өмірге оң көзқараспен қараудың жолдарын іздесеңіз, біздің қолданба сізге қажет нәрсе 💙 Мүмкін сіз басқа зейін қолданбаларын қолданып көрген шығарсыз. BetterMe қолданбасын қолданатын кез келді. Біздің қолданба стрессті басқаруға және көзқарасыңызды өзгертуге арналған қарапайым және басқарылатын шешім болып табылады және сізге күнделікті 3 минуттық медитацияны аяқтау жеткілікті.
Өзіңізді ұзақ уақыт бойы зейін қоюға мәжбүрлеуге тырысудың орнына, бұл қиын, әсіресе медитацияға жаңадан кірсеңіз, BetterMe бақытыңызды арттыру үшін күнделікті жекелендірілген қысқа, бірақ тиімді медитацияларды ұсынады 🙃 Бүгін өзіңіз үшін ең жақсысын жасаңыз: орындаңыз: сіздің көңіл-күйіңізге сәйкес келетін медитация немесе еркін болуға және табиғат дыбыстарымен көңілді, бағытталмаған медитациядан ләззат алуға мүмкіндік беріңіз.
🏕 Стресс пен мазасыздықты басқаруға, өзін-өзі сүю әлемін ашуға және психикалық денсаулықты жақсартуға сапарыңызда BetterMe сізге бірге жүруге рұқсат етіңіз.
Неліктен сіз BetterMe-ді таңдауыңыз керек: күніне небәрі 3 минут ішінде сіз стрессті азайту және назар аударуды жақсарту арқылы өмір сүру сапасын жақсартасыз 😌
Біз жазылым опцияларының кең ауқымын ұсынамыз, осылайша сіз өзіңізге дұрыс нұсқаны таңдай аласыз. Сізге ыңғайлы болу үшін жазылымдар жазылымның аяқталу күніне дейін 24 сағаттық кезең ішінде Автоматты түрде жаңартуға орнатылған. Жазылымнан кез келген уақытта бас тарта аласыз, бірақ шарттардың пайдаланылмаған бөлігі үшін төлем қайтарылмайды. Тегін сынақ мерзімінің пайдаланылмаған кез келген бөлігі, егер ұсынылса, пайдаланушы осы жарияланымға жазылуды сатып алған кезде жоғалады.
Шарттарымыз туралы толығырақ мына жерден оқыңыз - https://betterme.world/terms
Құпиялық саясаты - https://betterme.world/privacy-policy
Жазылым шарттары - https://betterme.world/subscription-terms
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,4
58,4 мың пікір
Жаңалықтар
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
