런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,5star
30,5 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
★ Google Play Жыл қолданбасы (2016) ★
«Мен жүгіруді бастағым келеді, бірақ оны қалай жақсы істеу керектігі туралы менде жеткілікті ақпарат жоқ».
«Жалғыз жүгіру жалықтырады және шаршатады, сондықтан мен тез бас тартқым келеді».
«Мен бұрынғыдай жүгіре алмаймын, өйткені менің төзімділігім төмен».
* Run Day арқылы диетаңызды шешіңіз! *
Runday арқылы бұл барлық уайымдар шешілді.
[Ренбінің бірегей мүмкіндіктері]
▶ 100% толық дауысты оқыту
Тіпті жүгіруді жаңадан бастағандар да 30 минуттық жүгіру курсын еш қиындықсыз аяқтай алады, өйткені бұл сіздің жеке жаттықтырушыңыз жүгіріп жатқанда сізбен бірге жүгіріп жатқандай жарқын тәжірибе береді.
▶ Әртүрлі теңшелген жүгіру жаттығу жоспарларын ұсынады
30 минуттық жүгіру сайысы (24 күндік курс), 30 минуттық жүгіру қабілетін жақсарту (6 күн қайталау), күнде 30 минут жүгіру (күнделікті қайталау), күнде бақытты серуендеу (күнделікті қайталау), еркін жүгіру, жаяу серуендеу (тауға шығу). ), жүгіру, LSD Жаттығуға және жарыстарға дайындыққа арналған теңшелген жүгіру жоспары, шектеулеріңізді өлшеуге арналған сынақ жоспары, бастауыш мектептерге, орта және жоғары мектептерге, полиция қызметкерлеріне және әскери қызметкерлерге арналған физикалық дайындыққа дайындық жоспары. персонал және үй ішінде орындауға болатын баспалдақпен көтерілу жаттығуларының жоспары.
▶ Жекелендірілген жүгіру жоспары
AI 5K, 10K немесе HALF курсын аяқтау үшін 4-32 апта аралығындағы жүгіру дағдыларыңызды талдайды және сізге сәйкес келетін теңшелген жаттығу жоспарын ұсынады.
▶ Баспалдақпен көтерілу
Біз сізге бүкіл әлем бойынша көрнекті ғимараттарды бағындыруға мүмкіндік беретін баспалдақпен көтерілу жаттығуларын ұсынамыз.
▶ Нақты уақыттағы бетпе-бет емес марафон
Сіз әлемнің түкпір-түкпірінен келген жүгірушілермен өз аймақтарындағы бетпе-бет емес нақты уақыттағы жарыстарға қатысу арқылы бірге жүгіре аласыз.
▶ Смарт сағат қосылымы
Galaxy Watch, Garmin немесе Fitbit сағатына жалғанған кезде, смарт сағаттың жаттығу жазбалары жұмыс күні жазбаларында көрсетілуі мүмкін.
▶ Қауымдастық
Қауымдастықты (экипажды) ашу арқылы сіз әр аймақтың жүгірушілерімен бетпе-бет сөйлесу және жарысу арқылы бірге жүгіруді тамашалай аласыз.
▶ Дыбысты араластыру жүйесі
Жүгірудің қарқындылығына байланысты сәйкес музыка автоматты түрде ойнатылады, бұл жаттығуға табиғи түрде енуге мүмкіндік береді. Музыка қолданбасын іске қосып, тыңдағыңыз келетін музыканы ойнатсаңыз, ағынды музыканы тыңдау кезінде іске қосуға болады.
▶ Педометр функциясы
Қолданбаны іске қоспай-ақ нақты уақыт режимінде қадамдарыңызды өлшеу арқылы күнделікті өміріңіздегі әрекет көлемін тексеруге болады.
▶ Қадам санауыш виджетін қолдайды
Телефон экранына виджетті қосу арқылы белсенділік (қадамдар саны) күйін тексеруге болады.
※ Педометр параметрлерін Runday Settings > Pedometer Settings > Step Count Measurement тармағында өшіруге болады.
▶ Runday WearOS қолданбасын қолдау
WearOS Runday көру қолданбасын пайдаланып, ұялы телефонсыз ұялы телефонмен қамтамасыз етілген Runday жаттығу бағдарламасын жалғастыра аласыз және WearOS жаттығу жазбалары мобильді Runday жазбасы мәзірінде көрсетілуі мүмкін.
Жаттығуды жылдам бастау үшін Runday Watch қолданбасы ұсынатын плитка мүмкіндігін пайдаланып көріңіз. Қолданбаға негізгі экраннан жай сырғыту арқылы жетуге болады.
[Runday Wear OS смарт сағаттары мүшелігі туралы ақпарат]
* Runday Wear OS смарт-сағаттар мүшелігімен жүйелі әрі еркін жүгіріңіз!
▶ Мүшелік артықшылықтары
- Барлық жаңадан қосылған жаттығу жоспарлары, мысалы, 30 минуттық жүгіру, 30 минуттық жүгіру қабілетін жақсарту, 50 минуттық жүгіру тапсырмасы және т.б.
- Ағымдағы жаттығу күйі, жаттығу ақпараты, өлшеу ақпараты, жазбаларды талдау, жүрек соғу жиілігі туралы ақпарат және т.б.
▶ Барлық мүшелік жеңілдіктер
- Өлшемге негізделген еркін жүгіру, еркін жүру жоспары және т.б.
- Ағымдағы жаттығу күйі, жаттығу ақпараты, өлшеу ақпараты, жазбаларды талдау, жүрек соғу жиілігі туралы ақпарат және т.б.
▶ Runday қолданбасын Android OS 5.0 немесе одан жоғары нұсқасынан бастап пайдалануға болады.
▶ Wear OS жүйесіне арналған Runday Watch қолданбасына тек соңғы WearOS 3.0 немесе одан жоғары нұсқаларында қолдау көрсетіледі.
※ Қолданбаны пайдалану үшін қолданбаға кіру құқықтары туралы ақпарат
Қолданбаны пайдалану үшін келесі кіру рұқсаттары қажет.
[Қосымша рұқсат құқықтары]
1. Камераны пайдалануға рұқсат: телефондағы фотосуреттерді пайдаланып безендіруге, содан кейін оларды SNS жүйесінде жаңартуға рұқсат қажет.
2. Микрофонды пайдалануға рұқсат: досыңызды дауыспен қолдаған кезде пайдалануға рұқсат.
* Сіз таңдамалы кіру рұқсатын қайтарып алсаңыз да қолданбаны пайдалана аласыз.
* Қосымша қол жеткізу құқықтарымен келіскеннен кейін кіру құқықтарын төмендегідей қалпына келтіруге немесе жоюға болады.
Параметрлер > Қолданбалар > RunDay > Рұқсаттар > Қол жеткізу рұқсаттарымен келісу немесе қайтарып алу
[Міндетті рұқсат құқықтары]
1. Орналасу рұқсаты (осы құрылғының орналасу рұқсаты): GPS, Wi-Fi және базалық станциядан алынған орын ақпаратын пайдаланып жүгіруді жазу үшін қажет рұқсат.
2. Құрылғы фотосуреттерін, медианы және файлдарды пайдалануға рұқсат: деректерді сақтау немесе сақтаудан шығарып алу үшін рұқсат қажет.
3. Қоңырау шалу және басқару: жаттығу кезінде телефон қоңырауы шықса, бұл жаттығуды тоқтату үшін қажет рұқсат және шараға қатысу үшін қажетті рұқсат.
4. Физикалық белсенділікке рұқсат: қадамдарды өлшеуге және жаттығуды тануға қажетті рұқсат.
5. Датчиктерді пайдалануға рұқсат: сағат сенсоры арқылы автоматты түрде анықтау, қадамдар санын немесе жүрек соғу жиілігін анықтау үшін рұқсат қажет.
Қажетті кіру рұқсаттарымен келіскеннен кейін кіру рұқсаттарын төмендегідей қалпына келтіруге немесе жоюға болады, бірақ рұқсаттарды қайтарып алсаңыз, қолданбаны пайдалана алмайсыз.
Параметрлер > Қолданбалар > RunDay > Рұқсаттар > Қол жеткізу құқықтарымен келісу немесе одан бас тарту немесе қолданбаны жою
[Қызметті пайдалану шарттары]
https://bit.ly/342B9q0
[құпиялылық саясаты]
https://bit.ly/3AviOy3
▶ Тұтынушылар орталығы туралы ақпарат
Sweat Co., Ltd.
Анықтама телефоны: 070-4123-5341
10:00 - 17:00 (демалыс күндері/мереке күндері жабық)
▶ Серіктестік және жарнама сұрақтары
info@ttam.ai
070-4123-5345
▶Ресми кафе: http://cafe.naver.com/hanbitfitness
«Мен жүгіруді бастағым келеді, бірақ оны қалай жақсы істеу керектігі туралы менде жеткілікті ақпарат жоқ».
«Жалғыз жүгіру жалықтырады және шаршатады, сондықтан мен тез бас тартқым келеді».
«Мен бұрынғыдай жүгіре алмаймын, өйткені менің төзімділігім төмен».
* Run Day арқылы диетаңызды шешіңіз! *
Runday арқылы бұл барлық уайымдар шешілді.
[Ренбінің бірегей мүмкіндіктері]
▶ 100% толық дауысты оқыту
Тіпті жүгіруді жаңадан бастағандар да 30 минуттық жүгіру курсын еш қиындықсыз аяқтай алады, өйткені бұл сіздің жеке жаттықтырушыңыз жүгіріп жатқанда сізбен бірге жүгіріп жатқандай жарқын тәжірибе береді.
▶ Әртүрлі теңшелген жүгіру жаттығу жоспарларын ұсынады
30 минуттық жүгіру сайысы (24 күндік курс), 30 минуттық жүгіру қабілетін жақсарту (6 күн қайталау), күнде 30 минут жүгіру (күнделікті қайталау), күнде бақытты серуендеу (күнделікті қайталау), еркін жүгіру, жаяу серуендеу (тауға шығу). ), жүгіру, LSD Жаттығуға және жарыстарға дайындыққа арналған теңшелген жүгіру жоспары, шектеулеріңізді өлшеуге арналған сынақ жоспары, бастауыш мектептерге, орта және жоғары мектептерге, полиция қызметкерлеріне және әскери қызметкерлерге арналған физикалық дайындыққа дайындық жоспары. персонал және үй ішінде орындауға болатын баспалдақпен көтерілу жаттығуларының жоспары.
▶ Жекелендірілген жүгіру жоспары
AI 5K, 10K немесе HALF курсын аяқтау үшін 4-32 апта аралығындағы жүгіру дағдыларыңызды талдайды және сізге сәйкес келетін теңшелген жаттығу жоспарын ұсынады.
▶ Баспалдақпен көтерілу
Біз сізге бүкіл әлем бойынша көрнекті ғимараттарды бағындыруға мүмкіндік беретін баспалдақпен көтерілу жаттығуларын ұсынамыз.
▶ Нақты уақыттағы бетпе-бет емес марафон
Сіз әлемнің түкпір-түкпірінен келген жүгірушілермен өз аймақтарындағы бетпе-бет емес нақты уақыттағы жарыстарға қатысу арқылы бірге жүгіре аласыз.
▶ Смарт сағат қосылымы
Galaxy Watch, Garmin немесе Fitbit сағатына жалғанған кезде, смарт сағаттың жаттығу жазбалары жұмыс күні жазбаларында көрсетілуі мүмкін.
▶ Қауымдастық
Қауымдастықты (экипажды) ашу арқылы сіз әр аймақтың жүгірушілерімен бетпе-бет сөйлесу және жарысу арқылы бірге жүгіруді тамашалай аласыз.
▶ Дыбысты араластыру жүйесі
Жүгірудің қарқындылығына байланысты сәйкес музыка автоматты түрде ойнатылады, бұл жаттығуға табиғи түрде енуге мүмкіндік береді. Музыка қолданбасын іске қосып, тыңдағыңыз келетін музыканы ойнатсаңыз, ағынды музыканы тыңдау кезінде іске қосуға болады.
▶ Педометр функциясы
Қолданбаны іске қоспай-ақ нақты уақыт режимінде қадамдарыңызды өлшеу арқылы күнделікті өміріңіздегі әрекет көлемін тексеруге болады.
▶ Қадам санауыш виджетін қолдайды
Телефон экранына виджетті қосу арқылы белсенділік (қадамдар саны) күйін тексеруге болады.
※ Педометр параметрлерін Runday Settings > Pedometer Settings > Step Count Measurement тармағында өшіруге болады.
▶ Runday WearOS қолданбасын қолдау
WearOS Runday көру қолданбасын пайдаланып, ұялы телефонсыз ұялы телефонмен қамтамасыз етілген Runday жаттығу бағдарламасын жалғастыра аласыз және WearOS жаттығу жазбалары мобильді Runday жазбасы мәзірінде көрсетілуі мүмкін.
Жаттығуды жылдам бастау үшін Runday Watch қолданбасы ұсынатын плитка мүмкіндігін пайдаланып көріңіз. Қолданбаға негізгі экраннан жай сырғыту арқылы жетуге болады.
[Runday Wear OS смарт сағаттары мүшелігі туралы ақпарат]
* Runday Wear OS смарт-сағаттар мүшелігімен жүйелі әрі еркін жүгіріңіз!
▶ Мүшелік артықшылықтары
- Барлық жаңадан қосылған жаттығу жоспарлары, мысалы, 30 минуттық жүгіру, 30 минуттық жүгіру қабілетін жақсарту, 50 минуттық жүгіру тапсырмасы және т.б.
- Ағымдағы жаттығу күйі, жаттығу ақпараты, өлшеу ақпараты, жазбаларды талдау, жүрек соғу жиілігі туралы ақпарат және т.б.
▶ Барлық мүшелік жеңілдіктер
- Өлшемге негізделген еркін жүгіру, еркін жүру жоспары және т.б.
- Ағымдағы жаттығу күйі, жаттығу ақпараты, өлшеу ақпараты, жазбаларды талдау, жүрек соғу жиілігі туралы ақпарат және т.б.
▶ Runday қолданбасын Android OS 5.0 немесе одан жоғары нұсқасынан бастап пайдалануға болады.
▶ Wear OS жүйесіне арналған Runday Watch қолданбасына тек соңғы WearOS 3.0 немесе одан жоғары нұсқаларында қолдау көрсетіледі.
※ Қолданбаны пайдалану үшін қолданбаға кіру құқықтары туралы ақпарат
Қолданбаны пайдалану үшін келесі кіру рұқсаттары қажет.
[Қосымша рұқсат құқықтары]
1. Камераны пайдалануға рұқсат: телефондағы фотосуреттерді пайдаланып безендіруге, содан кейін оларды SNS жүйесінде жаңартуға рұқсат қажет.
2. Микрофонды пайдалануға рұқсат: досыңызды дауыспен қолдаған кезде пайдалануға рұқсат.
* Сіз таңдамалы кіру рұқсатын қайтарып алсаңыз да қолданбаны пайдалана аласыз.
* Қосымша қол жеткізу құқықтарымен келіскеннен кейін кіру құқықтарын төмендегідей қалпына келтіруге немесе жоюға болады.
Параметрлер > Қолданбалар > RunDay > Рұқсаттар > Қол жеткізу рұқсаттарымен келісу немесе қайтарып алу
[Міндетті рұқсат құқықтары]
1. Орналасу рұқсаты (осы құрылғының орналасу рұқсаты): GPS, Wi-Fi және базалық станциядан алынған орын ақпаратын пайдаланып жүгіруді жазу үшін қажет рұқсат.
2. Құрылғы фотосуреттерін, медианы және файлдарды пайдалануға рұқсат: деректерді сақтау немесе сақтаудан шығарып алу үшін рұқсат қажет.
3. Қоңырау шалу және басқару: жаттығу кезінде телефон қоңырауы шықса, бұл жаттығуды тоқтату үшін қажет рұқсат және шараға қатысу үшін қажетті рұқсат.
4. Физикалық белсенділікке рұқсат: қадамдарды өлшеуге және жаттығуды тануға қажетті рұқсат.
5. Датчиктерді пайдалануға рұқсат: сағат сенсоры арқылы автоматты түрде анықтау, қадамдар санын немесе жүрек соғу жиілігін анықтау үшін рұқсат қажет.
Қажетті кіру рұқсаттарымен келіскеннен кейін кіру рұқсаттарын төмендегідей қалпына келтіруге немесе жоюға болады, бірақ рұқсаттарды қайтарып алсаңыз, қолданбаны пайдалана алмайсыз.
Параметрлер > Қолданбалар > RunDay > Рұқсаттар > Қол жеткізу құқықтарымен келісу немесе одан бас тарту немесе қолданбаны жою
[Қызметті пайдалану шарттары]
https://bit.ly/342B9q0
[құпиялылық саясаты]
https://bit.ly/3AviOy3
▶ Тұтынушылар орталығы туралы ақпарат
Sweat Co., Ltd.
Анықтама телефоны: 070-4123-5341
10:00 - 17:00 (демалыс күндері/мереке күндері жабық)
▶ Серіктестік және жарнама сұрақтары
info@ttam.ai
070-4123-5345
▶Ресми кафе: http://cafe.naver.com/hanbitfitness
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін
Хабарлар
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз
Бағалар мен пікірлер
4,6
30,1 мың пікір
Жаңалықтар
1. 버그 수정
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
phone
Телефон нөмірі
+827041235341
Әзірлеуші туралы
TTAM Corp.
runday@ttam.ai
50 63-ro, Yeongdeungpo-gu
영등포구, 서울특별시 07345
South Korea
+82 10-3398-7515
