Runner – GPS Run Tracker

IntellectX

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Runner жүгірулеріңізді GPS арқылы жазып алады және сізге жаттығу жоспарларымен және дауыстық жаттықтырушымен көмектеседі — жүгірудің алғашқы минутынан бастап жартылай марафонға дейін.

ӘР ЖҮГІРУДІ БАҚЫЛАУ
• Уақыт, қашықтық, ағымдағы және орташа жылдамдық, км немесе мильге бөлінген және шамамен калория саны
• Жүгіру кезінде қараңғы көше картасындағы бағытыңыз (OpenStreetMap деректері) немесе желіден тыс кезде картасыз сызылған
• Кідірту және жалғастыру, қосымша автоматты кідірту және қалталар мен жаңбырға арналған құлып
• Экран өшірулі кезде жұмыс істейтін таймер және кідірту / аяқтау түймелері бар хабарландыру
• Жүгіру жолағы режимі: таймер мен жаттықтырушы әдеттегідей жұмыс істейді және сіз соңында қашықтықты енгізесіз
• Жүгірулер қадам бойынша сақталады, сондықтан олар қолданбаны немесе телефонды қайта іске қосқанда сақталады

БАСШЫЛЫҚТЫ ЖАТТЫҒУ ЖОСПАРЛАРЫ
• Жүгіруден жаяу жүру — қысқа жүгірулерді баяу қосатын жылдам серуендер
• 5 км-ге дейін жүгіру/жүру — бір минуттық жүгіруден 30 минутқа дейін тоғыз апта үздіксіз
• 30 минут жүгіру, жүгіру базасын құру
• 5 км жылдамырақ, 10 км және жартылай марафон жоспарлары, интервалдармен, темппен және ұзақ жүгірулер
• Бір реттік жаттығулар: еркін жүгіру, жылдам жүру, оңай жүгірулер, интервалдар, темп және толығырақ
Жүгіру күндеріңізді таңдаңыз. Бір күнді жіберіп алдыңыз ба? Жоспар келесі жүгіру күніңізді күтеді — сіз ешқашан «артта қалмайсыз».

ДАУЫСТЫҚ ЖАТТЫҒУШЫ
Жүгіру және жүру үшін анық белгілер, жарты жолда және бір минут қалғанда қоңыраулар, сондай-ақ әр км немесе миль сайын уақытыңыз бен қарқыныңыз. Музыка ойнай береді және дауыс астында баяулайды.

ІЛГЕРІМ
• Апталық, айлық және жылдық қашықтық кестелері және сіздің қарқыныңыздың үрдісі
• Жеке рекордтар: ең жылдам 1 км, миль, 5 км, 10 км және жартылай марафон, ең ұзақ жүгіру, ең үлкен апта
• 36 күндік күнтізбе, бөлінулер мен қарқын кестелері бар толық жүгіру тарихы
• Нақты кезеңдер үшін төсбелгілер және ортақ жүгіру карталары
• BMI және үрдісі бар салмақ журналы, ауыстыруға арналған қарапайым су журналы және аяқ киім милясы
• Осы аптадағы қашықтық және келесі жаттығуыңыз бар басты экран виджеті
• Аяқталған жүгірулерді Health Connect қызметіне қосымша экспорттау

БІЛІҢІЗ
Бастапқы жаттығу, форма, тыныс алу және қарқын, жылыну, жарақаттанудың алдын алу, аяқ киім, жүгіру және салмақ, сондай-ақ отын мен ылғалдандыру туралы 24 қысқа мақала - әрқайсысының өз көздерімен.

ДИЗАЙН БОЙЫНША ЖЕКЕ
Есептік жазба жоқ. Сіздің жүгірулеріңіз, маршруттарыңыз, салмағыңыз және денсаулық туралы жауаптарыңыз телефоныңызда қалады. Орналасқан жері тек жүгіруді жазған кезде ғана пайдаланылады.

ДЕНСАУЛЫҚ ТУРАЛЫ ЕСКЕРТУ
Жүгіруші медициналық кеңес емес, жалпы ақпарат пен бағалаулар береді. Калориялар мен жылдамдықтар бағалау болып табылады. Егер сізде жүрек ауруы немесе жоғары қан қысымы, кеудедегі ауырсыну, бас айналу немесе естен тану, сүйек немесе буын проблемасы болса, жүрекке немесе қан қысымына қарсы дәрі қабылдасаңыз, жүкті болсаңыз, 18 жасқа толмаған болсаңыз немесе басқа медициналық жағдайыңыз болса, жүгіруді бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Кеудедегі ауырсыну, бас айналу немесе қатты ентігу сезінсеңіз, жүгіруді тоқтатыңыз.

Жаңа функциялар

First release: GPS run tracking with splits, pace and route; seven guided plans from walk-to-jog to half marathon with a voice coach; treadmill mode; history, records, badges and share cards; weight, water and shoe tracking; reminders, a home-screen widget, optional Health Connect export and 24 articles.