Dein Idealgewicht

Johannes Schmidt

Осы қолданба туралы

Бұл қолданба арқылы сіз өзіңіздің идеалды салмақты, BMI және базальды метаболизм жылдамдығын есептей аласыз.

Есептелген базальды метаболизм жылдамдығы әрқашан бір күнге жатады. Бұл ккал мөлшері үнемі, тіпті белсенді емес кезде де тұтынылады.
BMI және онымен байланысты классификация ДДҰ стандартты кестесіне сілтеме жасайды. Классификацияға аз салмақ, қалыпты салмақ, артық салмақ және семіздік 1-3 жатады.
Идеал салмақ - бұл BMI деректері бойынша сіздің бойыңыз үшін қалыпты диапазонда болатын кг мәндерінің дөңгелектенген орташа мәні.
Бұл идеалды салмақ диапазон ретінде қарастырылуы керек дегенді білдіреді; дәлірек жіктеу қолданбадағы кесте болып табылады, ол бір уақытта келесі немесе алдыңғы деңгейден қаншалықты алыс екеніңізді және қайсысында екеніңізді көрсетеді.

Егер сізге қолданба ұнаса, мен шолуға қуаныштымын!

Сізде қандай да бір ұсыныстар немесе сын бар ма? Содан кейін маған электрондық поштаны жазыңыз: [e-mail]