42 пішінді тайчи дәстүрлі Тай Чи Чуанның Чен, Ян, Ву және Сун стильдеріндегі қозғалыстарды біріктіреді (тайджи чуань).
Оны 1988 жылы ушу ғылыми-зерттеу институтының сарапшылары тай чи-чуань жарысының халықаралық стандартын (жан-жақты 42 стиль) жасау үшін құрды. 1990 жылы 11-ші Азия ойындарында 42 стильден тұратын тай чи-чуань жекпе-жегі жарысқа алғаш рет енгізілді. Бұл әлі күнге дейін бәсекелестіктің танымал түрі, сондай-ақ жеке денсаулыққа пайда әкеледі.
Үйден шықпай-ақ жекпе-жек өнерін үйренуге болады ма?
Жеке жаттықтырушы болғанын қалайсыз ба?
- Бұл қолданбаны кез келген уақытта, кез келген жерде жаттығу үшін жүктеп алуға болады.
- Күніне бірнеше минут ішінде сіз денеңіздің икемділігін арттыра аласыз, бұлшықеттердің қаттылығын жеңілдете аласыз, қан айналымын жақсартуға және метаболизмді арттыруға көмектесе аласыз.
- Жаңадан бастаушыларға, ерлер мен әйелдерге, жастарға, қарт адамдарға және кәсіпқойларға қолайлы.
Тайцзидің артықшылықтары мыналарды қамтиды:
- жақсы ұйықтау
- салмақ жоғалту
- көңіл-күйді жақсарту, стрессті азайту
- созылмалы жағдайларды басқару
- Икемді және икемді
Ерекше өзгешеліктері
1. Көріністі бұру
Пайдаланушылар оқу әсерін жақсарту үшін айналдыру көрініс функциясы арқылы әрекеттің мәліметтерін әртүрлі бұрыштардан көре алады.
2. Жылдамдықты реттегіш
Жылдамдықты реттегіш пайдаланушыларға әрбір әрекеттің процесін егжей-тегжейлі бақылай алатындай етіп бейнені ойнату жылдамдығын реттеуге мүмкіндік береді.
3. Қадамдар мен циклдарды таңдаңыз
Пайдаланушылар нақты әрекет қадамдарын таңдай алады және белгілі бір дағдыларды қайталап жаттықтыру үшін циклды ойнатуды орната алады.
4. Масштабтау функциясы
Масштабтау функциясы пайдаланушыларға бейнені үлкейтуге және әрекеттің мәліметтерін дәл көруге мүмкіндік береді.
5. Бейне сырғытпасы
Бейне жүгірткі функциясы пайдаланушыларға баяу қозғалыста лезде ойнауға қолдау көрсетеді, бұл әрбір әрекет кадрын кадр бойынша талдауға ыңғайлы.
6. Дененің орталық сызығын белгілеу
Пайдаланушылар әрекеттің бұрышы мен орнын дәл анықтау үшін дененің орталық сызығын белгілеу функциясын пайдалана алады.
7. Мәзірді сахнадан шықпай сүйреңіз
Пайдаланушылар ағымдағы көріністен шықпай жұмыс істеу үшін мәзір опцияларын сүйреп апара алады.
8. Компас картасының орналасуы
Компас картасының орналасу функциясы пайдаланушыларға жаттығу кезінде дұрыс бағыт пен орынды сақтауға көмектеседі.
9. Айна функциясы
Айна функциясы пайдаланушыларға сол және оң қозғалыстарды үйлестіруге және жалпы жаттығу әсерін жақсартуға көмектеседі.
10. Үйде жаттығу
Қолданба пайдаланушыларға кез келген уақытта, кез келген жерде жаттығуға мүмкіндік беретін жабдықсыз үйде жаттығу бағдарламасын ұсынады.
Барлық марапаттар жекпе-жек өнеріне жатады
Жаңартылған күні
2024 ж. 19 шіл.