Жоғары қарқынды жаттығулар аралық таймері - үйде, жаттығу залында және кез келген жерде жабдықпен немесе онсыз күнделікті жаттығуларға арналған қарапайым және қолдануға оңай интервал таймері және секундомер. Хит таймері HIIT, Tabata және фитнес аралық жаттығуларына немесе тіпті аралық жүгіруге және жүгіру, бокс, айналмалы жаттығулар сияқты уақытқа байланысты басқа спорт түрлері үшін жарамды.
Интервалдық жаттығулар үшін сізге қажет нәрсе:
Жаттығу аралық таймері дайындық уақытымен, жаттығу уақытымен, үзіліс уақытымен және қайталау санымен жаттығу сабақтарын өткізуге мүмкіндік береді. Бұл таймердің көмегімен сіз өзіңіздің жаттығу конфигурацияларыңызды сақтай аласыз және оларды кез келген уақытта қайта жасай аласыз. Сонымен қатар, бірнеше жаттығуларды таңдауға және дәйекті орындауға немесе таңдалған тәртіпте жоспар ретінде сақтауға болады.
Жетілдірілген теңшеу:
Бұл аралық жаттығу таймері жаттығуларыңызды тамаша теңшеуге мүмкіндік береді. Бұл хит таймерінде жеке жаттығу кезеңдері әртүрлі фон түстерімен оңай ажыратылады. Әрбір фаза жеке реттелетін сигналмен де басталады.
Жаттығу аралық таймердің артықшылықтары:
- Жаттығуларды конфигурациялау (дайындық уақыты, жаттығу уақыты, үзіліс уақыты, қайталау саны)
- Жаттығуларды сақтау, жүктеу және өңдеу
- Түсті фон
- Таңдалатын хабарландыру дыбысы
- Діріл арқылы хабарландыру
- Жарнамалар жоқ
Интервал таймерімен көңілді болыңыз және фитнес мақсаттарыңызға жетіңіз.
Жаңартылған күні
2022 ж. 28 ақп.