Таңертеңгілік, түскі және кешкі асқа оңай тамақтану идеялары бар жұмыртқа негізіндегі құрылымдық диета жоспарын ашыңыз. 🥚
Дәмді рецепттерді зерттеп, сауықтыру мақсаттарыңызды қолдау үшін пайдалы кеңестерді орындаңыз.
Қолданбада не табасыз?
✅ Жұмыртқа негізіндегі дәмді рецепттер: таңғы ас, түскі ас және кешкі ас.
✅ Апталық жұмыртқа диетасын жоспарлаушы: сіздің қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға сәйкес жасалған.
✅ Кеңестер мен нұсқаулықтар: Жұмыртқа диетасының артықшылықтары және оны тұрақты түрде қалай сақтау керектігі туралы біліңіз.
✅ Жұмыртқа диетасы туралы жиі қойылатын сұрақтар бөлімі.
✅ BMI калькуляторы: дене салмағының индексін қадағалаңыз.
🛒 Қолжетімді ингредиенттер және әртүрлі нұсқалар
Рецепттер жергілікті супермаркеттерден оңай табуға болатын ингредиенттерді қамтиды, бұл қоректік тағамдарды дайындауды жеңілдетеді.
📲 Жұмыртқа диетасын жүктеп алыңыз - тамақтану жоспары және рецепттер және пайдалы тамақтанудың жаңа жолдарын ашыңыз.
Ескерту: Бұл қолданба кәсіби медициналық кеңесті алмастырмайды. Кез келген диеталық өзгерістер сізге сәйкес келетініне көз жеткізу үшін әрқашан дәрігермен немесе диетологпен кеңесіңіз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 30 шіл.