Meditasy Oasis ™ көмегімен осы қарапайым қарапайым қолданба арқылы оңай медитациялаңыз.
Терең релаксациядан, стрессті жеңілдетуден және медитацияның артықшылықтарымен тәжірибесіз рахаттаныңыз. Қарапайым болуды әйгілі Meditation Oasis подкастын жасаушылар Ричард пен Мэри Маддюк жасаған. Бұл медитацияның 4 уақытын таңдауға мүмкіндік береді және музыкамен немесе табиғи дыбыстармен немесе онсыз тыңдауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, музыканы немесе табиғат дыбыстарын жалғыз тыңдауға болады.
НЬЮ-ЙОРК УАҚЫТЫ, ЖАҢА МАГАЗИН, ЙОГА ЖУРНАЛЫ және ХЮФИНГТОН ПОСТЫН ҰСЫНАДЫ.
HEALTHLINE.COM медициналық тексеруден өтіп, «2014 жылғы ең жақсы медитацияға» таңдалды.
Meditasy Oasis ™ көмегімен осы қарапайым қарапайым қолданба арқылы оңай медитациялаңыз.
Терең релаксациядан, стрессті жеңілдетуден және медитацияның артықшылықтарымен тәжірибесіз рахаттаныңыз. Қарапайым болуды әйгілі Meditation Oasis подкастын жасаушылар Ричард пен Мэри Маддюк жасаған. Бұл медитацияның 4 уақытын таңдауға мүмкіндік береді және музыкамен немесе табиғи дыбыстармен немесе онсыз тыңдауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, музыканы немесе табиғат дыбыстарын жалғыз тыңдауға болады.
Осы қолданбаның көмегімен сіз:
- Дауыспен қадам-қадам жасайтындықтан, оңай ойлаңыз
- 5, 10, 15 немесе 20 минуттық медитацияны таңдаңыз
- музыкамен немесе табиғат дыбыстарымен медитацияны тыңдаңыз
- Музыка немесе табиғат дыбыстарын жалғыз тыңдаңыз
- Медитацияны қолдау және жақсарту үшін нұсқауларды оқыңыз
- Терең демалып, дәл осы сәтті толығымен сезініңіз
- Медитацияның пайдасын көріңіз
- Meditation Oasis веб-сайтындағы қолдау сілтемелері
- Дыбыс және музыка / табиғат дыбыстарын бөлек дыбыс деңгейін басқару элементтері
Жай ғана медитация бастау үшін де, тәжірибелі медиаторлар үшін де пайдалы.
_____________
Mary Meddux, MS, HTP және Richard Maddux танымал, олар әйгілі Meditation Oasis подкастымен және CD-мен танымал.
Мэри мен Ричард 30 жылдық медитациямен айналысады және өздері басқаратын медитация мен музыканы құруға үйретеді. Мэрита медитациядан басқа, дәстүрлі және альтернативті жағдайларда кеңесші және емдік өнер бойынша практик ретінде жұмыс істеді. Ричард өмір бойы музыка ойнап, жазған. Оның музыкасы әсіресе медитация, релаксация және емделуге арналған.
Жаңартылған күні
2019 ж. 11 қаз.