Women Who Lift Weights App
500+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Деректерді бақылау мен талдаудың жетекші құралдарымен және әйелдер үшін арнайы әзірленген кәсіби оқыту бағдарламаларымен күш-қуатыңызды арттырыңыз.
Ерекшелеуге арналған мүмкіндіктер кіреді
Оңтайлы жаттығу үшін жолаққа қандай салмақ қою керектігін біліңіз (% 1RM / RPE)
Бейнелерді жүктеп салып, бөлісіңіз
Нақты нәтижелерді тікелей қолданбада қадағалаңыз
Көтеру техникаңызды жетілдіру үшін жаттығу демо бейнелерін тікелей қолданбада қараңыз
Мақсатыңызға қарай ілгерілеуді қамтамасыз ету үшін барлық жаттығу көрсеткіштерін автоматты түрде бақылаңыз
Ұйымдастырылған болу үшін жаттығуды аяқтаған сайын жолды аяқталды деп белгілеңіз.
Ерекшелеуге арналған мүмкіндіктер кіреді
Оңтайлы жаттығу үшін жолаққа қандай салмақ қою керектігін біліңіз (% 1RM / RPE)
Бейнелерді жүктеп салып, бөлісіңіз
Нақты нәтижелерді тікелей қолданбада қадағалаңыз
Көтеру техникаңызды жетілдіру үшін жаттығу демо бейнелерін тікелей қолданбада қараңыз
Мақсатыңызға қарай ілгерілеуді қамтамасыз ету үшін барлық жаттығу көрсеткіштерін автоматты түрде бақылаңыз
Ұйымдастырылған болу үшін жаттығуды аяқтаған сайын жолды аяқталды деп белгілеңіз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
