Тыныс алуыңыздың мінсіз дыбысын табыңыз.
Pausing Point-ке қош келдіңіз, онда тыныс алуыңыз әуенге, дем шығаруыңыз ырғаққа, ал ақылыңыз жай ғана бір сәтке айналады.
Бұл жай ғана медитация қолданбасы емес. Бұл сізбен бірге тыныс алу үшін жазылған жалғыз кеңістік - әрбір тыныс алуды, ұстап тұруды, дем шығаруды және кідірісті ақырын басқарады. Сіз айқындықты, тыныштықты, ұйқыны немесе энергия ұшқынын іздесеңіз де, бізде оған арналған саундтрек бар... және сәйкес келетін тыныс алу үлгісі бар.
Әлем шулы болған кезде, біз сізді дыбысты шығаруға және әрбір кідірісті сіздің күшіңізге айналдыруға шақырамыз.
МҮМКІНДІКТЕРІ
🎵 Санаулы тыныс алу музыкасы
Мақсатты тыныс алыңыз. Біздің түпнұсқа музыкамыз алты күшті тыныс алу үлгісіне сәйкес келеді, олардың әрқайсысы белгілі бір психикалық күйге бейімделген:
• Зейін қою (4-4-4-4): Анықтықты күшейтіп, зейініңізді жинақтаңыз.
• Тыныштық (4-2-6): Тыныштықпен тыныс алыңыз, қысымды дем шығарыңыз.
• Демалыңыз (4-6): Стресстен арылыңыз, нотадан нотаға дейін.
• Тепе-теңдік (5-5): Біркелкі, тұрақты ырғақпен ішкі тұрақтылықты қалпына келтіріңіз.
• Демалыңыз (4-7-8): Бесік жырының соңғы аккорды сияқты дем шығаруды тоқтатыңыз.
• Қуат алыңыз (4-2): Тыныс алуды күшейтетін сергіту, кофеин қажет емес.
🌿 Тыныштандыратын дыбыстық көріністер
Қарапайым табиғат циклдары емес. Орман алқаптарынан бастап ымырт жағажайларына дейінгі бұл иммерсивті пейзаждар мінсіз үзіліс жасау үшін жұмсақ тыныс алу ырғақтары мен әуендерімен қабатталған.
🧘 Бағытталған медитациялар
Жағажайдағы денені сканерлеуден бастап орманға саяхаттауға дейін, әрбір баяндалған саяхат сізге демалуға, қуат алуға немесе ниетпен қалпына келтіруге көмектесетін тыныс алу музыкасымен жұптастырылған.
🎧 Pause Here подкасты
Әлемнің қалған бөлігінен бұрын тыңдаңыз. Тыныштық ғылымын, тыныс алу өнерін және күнделікті өміріңізге саналылықты енгізудің практикалық жолдарын зерттейтін «Pause Here» подкастының эпизодтарына эксклюзивті ерте қол жеткізіңіз.
🖋️ Саналы ойлар
Музыка, тыныс алу және әл-ауқат туралы ойлар мен ғылыми негізделген мақалаларды оқыңыз. Хаос арасындағы ойлы сәттерге өте ыңғайлы.
🌍 Көптілді қолдау
Pausing Point енді француз, неміс, қытай, жапон және корей тілдерінде қолжетімді - себебі әрбір тыныс түсінуге лайық. Біздің жинақтарымыздың, музыкамыздың, дыбыстық көріністеріміздің және ойларымыздың көпшілігі толығымен аударылған; дегенмен, кейбір жаңа немесе арнайы бөлімдер әлі де тек ағылшын тілінде қолжетімді болуы мүмкін. Біз бәрін жергілікті ету үшін көп жұмыс істеп жатырмыз, сондықтан бізбен бірге болыңыз!
📚 Үнемі өсіп келе жатқан кітапхана
Жаңа мазмұн үнемі келіп түседі - себебі тіпті ең жақсы тыныс алу үшін де таза ауа қажет.
ЖАЗЫЛЫМ БАҒАСЫ МЕН ШАРТТАРЫ
Pausing Point автоматты түрде жаңартылатын екі жазылым опциясын ұсынады:
• 7 күндік тегін сынақ нұсқасы, содан кейін айына $5.99
• 14 күндік тегін сынақ нұсқасы, содан кейін жылына $19.99
Бұл бағалар австралиялық доллармен (AUD) көрсетілген. Басқа елдердегі бағалар тұрғылықты еліңізге байланысты өзгеруі мүмкін және нақты төлемдер жергілікті валютаңызға айырбасталуы мүмкін. Бастапқы жазылымды сатып алуды растаған кезде төлем Google тіркелгіңізге байланысты несие картасынан алынады. Автоматты жаңарту ағымдағы жазылым мерзімі аяқталғанға дейін кемінде 24 сағат бұрын өшірілмесе, жазылымдар автоматты түрде жаңартылады. Ағымдағы кезең аяқталғанға дейін 24 сағат ішінде сіздің тіркелгіңізден жаңарту үшін ақы алынады және жаңарту құны анықталады. Сіз жазылымды басқара аласыз және сатып алғаннан кейін тіркелгі параметрлеріне өту арқылы автоматты жаңартуды өшіруге болады. Тегін сынақ мерзімінің пайдаланылмаған бөлігі жазылымды сатып алған кезде, қажет болған жағдайда, жойылады.
Біздің шарттарымыз бен талаптарымыз туралы толығырақ мына жерден оқыңыз:
Шарттар мен талаптар: https://www.pausingpoint.com/terms
Құпиялылық саясаты: https://www.pausingpoint.com/privacy
Жаңартылған күні
2026 ж. 30 қаң.