SP - Ton Coach Musculation IA

SuperPhysique

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

SP Training негізгі мүмкіндіктері:
• Жаттығу дәптері: сеанстарды жасаңыз, серияларыңызды белгілеңіз, тарихыңызды бақылаңыз
• Жаттықтырушы: сіздің мақсаттарыңыз (жинақтар, салмақтар, қайталаулар, демалыс) сіздің прогреске кепілдік беру үшін әр сеанс сайын дамиды.
• Бағдарламалар: барлық деңгейлерге бейімделген бағдарламалар: толық дене, жарты дене, PPL, бөлінген
• Секундомер: демалыс уақыттарын дәл бақылаңыз
• + 250 жаттығу бейнелері: барлық жаттығулар түсіріліп, дәл сипатталған (мақсатты бұлшықеттер, анатомия, орындалу, қауіптер)
• Статистика: прогрессіңізді қарапайым жолмен қараңыз
• Деңгейлер: мақсаттар қою арқылы мотивацияны сақтаңыз
• Кэш бар бұлтты синхрондау: тарихыңызды үзіліссіз өмір бойы сақтаңыз
• Тегін, уақыт шектеусіз: әрі қарай өту үшін PRO нұсқасына жаңартыңыз

★ КЕЗДЕЙСІЗ ҮШІН БӨЛМЕ ЖОҚ

Көптеген факторлар әсер етуі мүмкін, бірақ сіздің физикалық қабілеттеріңізге әсер етпейтін, сіздің көңіл-күйіңізге және күннің формасына байланысты, сіз өз жетістіктеріңізді кездейсоқ қалдыра алмайтыныңызды білесіз.

Сондықтан SP Training интерактивті жаттығу дәптері ретінде әрекет етуді мақсат етеді, оның барлығы әртүрлі опциялармен себілген, бұл оны сіздің мақсаттарыңызға жетуге кепілдік беретін тамаша серіктес етеді.

Алдымен, Интернеттегі және журналдардағы сансыз бағдарламалардың арасында адасып қалсаңыз, SP Training сізге қолжетімділігіңіз бен деңгейіңізге қарай жүздеген адамдар бейімдеген және мақұлдаған бағдарламаларды ұсынады.

Бұл жаттығулардың әрқайсысы бейне және жазбаша түрде ұсынылған, сондықтан сіз олардың немен жұмыс істеп жатқанын және оларды не үшін істеп жатқаныңызды білесіз. Ал егер ұсынылған 250 жаттығу жеткіліксіз болса, сіз өзіңізді жасай аласыз.

Осыдан кейін, сіздің бодибилдингтегі тәжірибеңізге байланысты, қолданба сізді сеанстар кезінде жасаған барлық нәрсені жазуға мәжбүр етеді. Яғни сериялар саны, қайталаулар, қалпына келтіру уақыты (таймер біріктірілген), сонымен қатар әр жаттығу кезінде сезілетін қиындықтар (RPE), сіздің прогресті бағдарламалаудың маңызды факторы.

Өйткені, әдістеме кез келген жақсы оқу бағдарламасының маңызды, тіпті міндетті бөлігі болып табылады.

★ ПРОГРЕСС КЕПІЛДІГІ

Допинг қолданбайтын бодибилдинг мамандарына арналған SuperPhysique сайтында кодталған және танымал болған SP Training әр жаттығу үшін әр сеанста не істеу керектігін білуге ​​мүмкіндік беретін прогресс циклдерін біріктіреді.

Нақтырақ айтқанда, әр сессияда біз сізге чат боты арқылы не істеу керектігін айтамыз: жиынтықтар саны, салмақ, қайталаулар және демалу уақыты.

Барлығы сіздің деңгейіңізге және сіздің жабдықыңызға сәйкес, ең дәл прогресс болуы үшін.

Осылайша сіздің дамуыңыз толығымен басшылыққа алынады және кепілдік беріледі.

Осының арқасында, өзіңіздің дамуыңызды көруден артық ештеңе жоқ, SP Training сізге апталар ішінде жүктеме, сериялар саны және ең бастысы тоннаға шаққандағы тоннаж сияқты әртүрлі факторларға сәйкес прогресті бақылау мүмкіндігін ұсынады.

★ МАҚСАТ ҚОЮ

Прогресс жақсы, бірақ мақсатсыз бодибилдингті жалғастыру қиын болуы мүмкін.

Сондықтан SP Training сізге негізгі жаттығулар бойынша медальдарды тапсыруды және егер қалауыңыз болса, оларға назар аудару үшін әлсіз жерлеріңізді анықтай отырып, деңгейге жетуді ұсынады.

Әрбір расталған медальмен SP Training сізді хабардар етеді және жоғары мақсат қоюға шақырады.

Сонымен, сіз өз үлгеріміңізді бақылауға дайынсыз ба?

PS: Қолданбаны жақсарту үшін бізге өз пікірлеріңізді жіберуден тартынбаңыз.

Ресми веб-сайт: https://www.sp-training.fr/

Жаңалықтар

Correction de bugs, l'ajout rapide d'une série se fait à présent avec un appui long, et plus un double appui.