Помодоро техникасын созылу жаттығуларымен үйлестіре отырып, Фока жұмыста өнімді және денсаулықты сақтауға бағытталған.
НЕГІЗГІ МҮМКІНДІКТЕР
Фокус таймері
- Теңшелетін фокус уақыты.
- Помодоро соңында хабарландыру және діріл.
- Помодоро кідірту және жалғастыру.
- Автоматты түрде іске қосу режимі.
Қоршаған орта дыбыстары
- Ақ шу зейінді жинақтауға көмектеседі.
- Таң орманы, теңіз жағалауы, Берлинер кафесі, соның ішінде әртүрлі сыртқы дыбыстар!
Стретч жаттығулары
- Фокус сессиясынан кейін қарапайым созылу жаттығулары.
- Жарқын дауыс пен иллюстрациялық нұсқаулық.
- Мойынның, иықтың, арқаның, қолдың, аяқтың және бүкіл дененің созылуы.
- Кеңсе синдромын жеңілдету.
Статистикалық есептер
- Уақыт бойынша назар аудару уақытының статистикасы.
- Әрбір Pomodoro санатындағы уақытты бөлу.
Санаттарды фокустау
- Өзіңізге ұнайтын атаулар мен түстермен өзіңіздің фокус санаттарыңызды жасаңыз.
- Фокус өнімділігін жақсырақ бақылау үшін Статистика есептерімен терең біріктірілген.
ҚАЛАЙ ПАЙДАЛАНУ КЕРЕК
- Фокус сессиясын бастаңыз.
- Ақ шу мен минималистік фонмен жұмысыңызға назар аударыңыз.
- Фокус сессиясының соңында созылу жаттығуларын бастауды, үзіліс жасауды немесе үзіліс сеансын өткізіп жіберуді таңдауға болады.
Ескертпе: Кейбір ұялы телефон өндірушілері (мысалы, Huawei, Xiaomi) батареяның қызмет ету мерзімін үнемдеу үшін фондық режимде жұмыс істеуі керек қолданбаларға қарсы өте агрессивті шаралар қолданады. Foca қолданбасы жойылса, тұрақтылықты жақсарту үшін төмендегі қадамдарды орындаңыз:
1. Батареяны үнемдеу режимін өшіріңіз.
2. Қолданбаны көп тапсырма экранында құлыптаңыз.
Немесе фондық жұмысты болдырмау үшін параметрлерде «Экран әрқашан қосулы» қосқышын қосуға болады.
Егер сізде кері байланыс болса, foca-2020@outlook.com мекенжайы бойынша бізге хабарласыңыз. :)
Жаңартылған күні
2022 ж. 02 қар.