Interval Timer: Tabata Timer

Valeriia Trypolska

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Табата таймері: HIIT жаттығуына арналған интервал таймері
Жаттығуларыңыз үшін қарапайым және қолдануға оңай интервал таймері
Қосымша мүмкіндіктер жоқ, қарапайым таймер – сізге қажет нәрсе!

HIIT таймері - жаттығуларға арналған жаттығу таймері
Табата таймері: HIIT үшін интервал таймері жаттығу таймері - жоғары қарқынды аралық жаттығуларға арналған аралық жаттығулар таймері (HIIT таймері). Жаттығуларыңыз үшін тамаша секундомер немесе кері санақ сағаты. Жаттығулар үшін схемалық таймер, спорт таймері немесе дөңгелек таймер ретінде пайдалануға болады.

Кері санақ таймері: жаттығуға арналған секундомер кронометрі
Таймер қолданбасын, жаттығуларға арналған кері санақ таймерін іздеп жүрсіз бе?
Бұл секундомер хронометрін кері санақ таймері ретінде пайдалануға болады.
Кері санақ жаттығуларының интервалдары, аралық секундтар, дөңгелек таймер плюс секундтар.

Схема таймері - аралық жаттығуларға арналған Tabata таймері
Бұл дөңгелек таймер үйдегі жаттығуларға және барлық негізгі бұлшықет топтарыңыз үшін күнделікті жаттығуларға өте ыңғайлы. Сіз бұл таймерді жаттығу залында және үйде жаттығу үшін пайдалана аласыз. Күніне бірнеше минут ішінде сіз тек дене салмағыңызбен бұлшық еттеріңізді жинап, фитнесті сақтай аласыз. Үйде немесе жаттығу залында жоғары қарқынды аралық жаттығулар үшін фитнес жаттығулары үшін осы хит таймерін пайдаланыңыз.

Бокс таймері - жекпе-жек таймері
Бұл жаттығу таймерін бокс таймері ретінде пайдалануға болады. Бокс раундтарының санын, әр раундтың ұзақтығын және демалыс аралығын орнатуға болады. Жекпе-жек өнері үшін бокс таймерін пайдаланыңыз. Бокс таймері әртүрлі жекпе-жек спорттарына арналған үлгілерді сақтай алады: бокс, ММА, кикбоксинг, каратэ, дзюдо, таэквондо, джюджутсу, муай-тай, айкидо, крав-мага, капоэйра, күрес және т.б.

Өнімділік таймері - Помодоро таймері
Сіз тіпті бұл таймерді жұмыс тапсырмаларына назар аудару үшін өнімділік таймері немесе помодоро таймері ретінде пайдалана аласыз. Помодоро таймерімен назарыңызды шоғырландырыңыз және өнімді болыңыз. Осы өнімділік таймерін помодоро таймері ретінде пайдалану үшін pomodoro алдын ала орнатуын конфигурациялаңыз және сақтаңыз.

Үйдегі жаттығу таймері - 7 минуттық жаттығу
Үйдегі жаттығу таймерін іздеп жүрсіз бе? Бұл интервал таймері 7 минуттық жаттығуға өте ыңғайлы. Сізге 7 минуттық іш жаттығулары, үйдегі іш жаттығулары, жабдықсыз үй жаттығулары ұнай ма? Бұл табата таймері үйде жаттығуларға, үй жаттығуларына және үйде фитнеске пайдалы болады.

Жылыту таймері - созылу және таңғы жаттығуларға арналған таймер
Жылыту және созылу жаттығулардың маңызды бөлігі болып табылады. Егер сіз күн сайын созылу және таңертеңгілік жаттығулар жасасаңыз, осы қыздыру таймерін пайдаланыңыз. Таңертеңгілік жаттығуларға арналған бұл фитнес таймерінде таңғы жаттығуларды бір рет басу арқылы бастауға мүмкіндік беретін үлгілер мүмкіндігі бар.

Ас үй таймері - стейк таймері, жұмыртқа таймері, пісіру таймері
Стейк пісіруге барасыз ба? Асхана кітабыңызда тамақ дайындау рецептері көп пе? Бұл таймерді ас үй таймері ретінде пайдаланыңыз. Ас үй таймерін бу таймері, жұмыртқа таймері ретінде пайдалануға болады. Жұмыртқа таймері жұмыртқаны пісіруге өте ыңғайлы, стейк таймері стейк дайындауға көмектеседі. Бұл пісіру таймерін ас кітабыңыздағы кез келген тағам дайындау рецептілері үшін пайдалануға болады.

Жылдам конфигурация - таймерді оңай орнату
- Жылыту секундтарын орнату
- Жаттығу аралығы үшін секунд таймерін конфигурациялаңыз
- Демалыс аралығы секундтарын конфигурациялаңыз
- Жаттығу жиындарының санын енгізіңіз
- Бастау түймесін басыңыз

Барлық жаттығуларға өте ыңғайлы
Бұл таймер келесідей пайдаланылуы мүмкін: жаттығу таймері, интервал таймері, табата таймері, соққы таймері немесе жаттығуларыңыз үшін тізбек таймері.
Таймер жаттығулардың барлық түрлеріне өте ыңғайлы, соның ішінде:
- Табата жаттығуы
- Бокс раундтары
- HIIT (жоғары қарқынды инвервалды жаттығу)
- Үйдегі жаттығу
- Гимнастикалық жаттығу
- Салмақпен жаттығу
- Дене салмағына арналған жаттығулар
- 7 минуттық қарынға арналған жаттығу
- Салмақ жоғалту жаттығулары
- 5 мың жүгіру
- аралық жүгіру
- Қарынға арналған алты пакет жаттығуы
- Йога және медитация
- WOD
- TRX
- Кардио жаттығулары
- Калистеника
- созылу жаттығулары
- Шәйнектер
- Кроссфит
- Велосипед немесе жаттығу велосипеді
- Айналым бойынша жаттығу
- немесе кез келген басқа жоғары қарқынды аралық жаттығулар

НЕГІЗГІ ЕРЕКШЕЛІКТЕР:
- Жақсы және қарапайым ui
- Жылдам таймерді орнату
- Параметрлерді сақтауға арналған үлгілер

Қазір Tabata Timer: Interval Timer for HIIT Workout қолданбасын қолданып көріңіз!

Жаңалықтар

Android 15 support