Rootd - Anxiety & Panic Relief
Қолданба арқылы сатып алу
4,5star
34,3 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Google Play Pass жазылымыңыз арқылы осы және жарнамасы мен ақылы функциялары жоқ басқа қолданбаларды тегін пайдаланыңыз. Толығырақ
Осы қолданба туралы
Rootd - мазасыздық пен дүрбелең шабуылдарына арналған ғылыми дәлелденген әйелдерге арналған қолданба. Әйелдер денсаулығы, Time журналы, Healthline және т.б.
Rootd компаниясының терапевт бекіткен дүрбелең түймесі, терең тыныс алу, мазасыздық журналы, тыныштандыратын визуализациялар, статистика беті, төтенше жағдайға хабарласу және сабақтар арқылы мазасыздық пен дүрбелең шабуылдарын тоқтатыңыз, түсініңіз және жеңіңіз. Мазасыздықты жеңуге және сенімділікті қалпына келтіруге көмектеседі.
Біз бірнеше жыл бойы дүрбелең мен мазасыздықтан зардап шеккеннен кейін Rootd құруға кірістік. Біз таба алатын жалғыз көмек тым қымбат, тиімсіз немесе нашар жобаланған. Біздің миссиямыз - басқаларға олардың үрейі мен уайымынан қол жетімді жеңілдік табуға көмектесу және зардап шеккендерге қатысты стигманы жою.
Соңында, дүрбелең шабуылдары мен алаңдаушылықты жеңуге арналған қолданба, ол таза және тартымды дизайнмен дереу және ұзақ мерзімді жеңілдету үшін басқарылатын процесті біріктіреді.
ТЕГІН ROOTD МҮМКІНДІКТЕРІ
Rootd негізгі мүмкіндіктері мен мазмұны толығымен тегін және әрқашан болады. Бұған мыналар кіреді:
ТҮБІР
Когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT) соңғы әдістеріне негізделген дүрбелең шабуылдарын жылдам тоқтатуға арналған дүрбелең түймесі.
САБАҚТАРДЫ ТҮСІНУ
Мазасыздықтың қайдан келетінін, денеміз бен санамыздың дүрбелең шабуылдарын қалай бастан кешіретінін және мұның бәрі сізбен неліктен болуы мүмкін екенін білу арқылы жан тыныштығын табыңыз.
ТЫНЫС АЛУ
Күнделікті терең тыныс алуды жаттықтыруға және стресс кезінде тыныштық табуға тамаша құрал.
ЖУРНАЛ
Журнал құралы пайдаланушыларды алаңдаушылық пен дүрбелең шабуылдарының санадан тыс триггерлерін анықтауға көмектесетін көңіл-күй мен әдеттерді анықтауға шақырады.
VISUALIZR
Мазасыздықты сезінгенде тамыр алу үшін денені басқаратын сканерлеу, визуализация және табиғат дыбыстары.
Төтенше жағдайдағы БАЙЛАНЫС
Сізге мейірімді дауысты есту қажет болғанда, досыңызға, отбасы мүшесіне немесе жақын жердегі анықтама орталығына тікелей қолданбадан қоңырау шалуға болады.
ЖЕКЕ СТАТИСТИКА
Емдеудегі жетістіктеріңізбен мақтаныңыз және қаншалықты жеткеніңізді бағалаңыз.
Дүрбелең шабуылдарымен және алаңдаушылықпен қарым-қатынасыңызды біржола өзгертуге және өмір бойы жеңілдету жолындағы сапарыңызды жалғастыруға дайын болсаңыз, Rootd-қа толық қолжетімділікті ашу үшін жаңартуға болады, соның ішінде:
ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ САБАҚТАР
Сіз жасай алатын өзгерістерді және жеңілдетуді қамтамасыз ететін, жоғары алаңдаушылықты басқаратын және тыныш сананы оятатын қысқа мерзімде орындауға болатын жаттығуларды біліңіз.
ҰЗАҚ МЕРЗІМДІ САБАҚТАР - Rootd ұзақ мерзімді сабақтары сізді өмір бойы жеңілдетуге және дүрбелең шабуылынан арылуға жолдың қалған бөлігіне бағыттайды.
Жазылым бағасы және шарттары
Ай сайынғы немесе жыл сайын автоматты түрде жаңартылатын Full Access жазылымын сатып алу арқылы барлық Rootd мазмұны мен мүмкіндіктеріне толық қол жеткізіңіз. Немесе бір реттік төлем үшін өмір бойы толық рұқсат алыңыз. Бағалар елге байланысты өзгеруі мүмкін.
Сатып алуды растау кезінде төлем iTunes есептік жазбаңыздан алынады. Rootd жазылымыңыз әр кезеңнің соңында автоматты түрде жаңартылады және ағымдағы кезеңнің соңына дейін кемінде 24 сағат бұрын автоматты жаңарту өшірілмесе, несие картаңыздан iTunes тіркелгісі арқылы ақы алынады. Жазылымдарды сатып алғаннан кейін iTunes тіркелгі параметрлерінен кез келген уақытта басқаруға және автоматты жаңартуды өшіруге болады.
Шарттар: https://www.rootd.io/terms-conditions
Құпиялық саясаты: https://www.rootd.io/privacy-policy
Rootd - қалтаңыздағы үрей мен дүрбелең шабуылын жеңілдету.
Rootd компаниясының терапевт бекіткен дүрбелең түймесі, терең тыныс алу, мазасыздық журналы, тыныштандыратын визуализациялар, статистика беті, төтенше жағдайға хабарласу және сабақтар арқылы мазасыздық пен дүрбелең шабуылдарын тоқтатыңыз, түсініңіз және жеңіңіз. Мазасыздықты жеңуге және сенімділікті қалпына келтіруге көмектеседі.
Біз бірнеше жыл бойы дүрбелең мен мазасыздықтан зардап шеккеннен кейін Rootd құруға кірістік. Біз таба алатын жалғыз көмек тым қымбат, тиімсіз немесе нашар жобаланған. Біздің миссиямыз - басқаларға олардың үрейі мен уайымынан қол жетімді жеңілдік табуға көмектесу және зардап шеккендерге қатысты стигманы жою.
Соңында, дүрбелең шабуылдары мен алаңдаушылықты жеңуге арналған қолданба, ол таза және тартымды дизайнмен дереу және ұзақ мерзімді жеңілдету үшін басқарылатын процесті біріктіреді.
ТЕГІН ROOTD МҮМКІНДІКТЕРІ
Rootd негізгі мүмкіндіктері мен мазмұны толығымен тегін және әрқашан болады. Бұған мыналар кіреді:
ТҮБІР
Когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT) соңғы әдістеріне негізделген дүрбелең шабуылдарын жылдам тоқтатуға арналған дүрбелең түймесі.
САБАҚТАРДЫ ТҮСІНУ
Мазасыздықтың қайдан келетінін, денеміз бен санамыздың дүрбелең шабуылдарын қалай бастан кешіретінін және мұның бәрі сізбен неліктен болуы мүмкін екенін білу арқылы жан тыныштығын табыңыз.
ТЫНЫС АЛУ
Күнделікті терең тыныс алуды жаттықтыруға және стресс кезінде тыныштық табуға тамаша құрал.
ЖУРНАЛ
Журнал құралы пайдаланушыларды алаңдаушылық пен дүрбелең шабуылдарының санадан тыс триггерлерін анықтауға көмектесетін көңіл-күй мен әдеттерді анықтауға шақырады.
VISUALIZR
Мазасыздықты сезінгенде тамыр алу үшін денені басқаратын сканерлеу, визуализация және табиғат дыбыстары.
Төтенше жағдайдағы БАЙЛАНЫС
Сізге мейірімді дауысты есту қажет болғанда, досыңызға, отбасы мүшесіне немесе жақын жердегі анықтама орталығына тікелей қолданбадан қоңырау шалуға болады.
ЖЕКЕ СТАТИСТИКА
Емдеудегі жетістіктеріңізбен мақтаныңыз және қаншалықты жеткеніңізді бағалаңыз.
Дүрбелең шабуылдарымен және алаңдаушылықпен қарым-қатынасыңызды біржола өзгертуге және өмір бойы жеңілдету жолындағы сапарыңызды жалғастыруға дайын болсаңыз, Rootd-қа толық қолжетімділікті ашу үшін жаңартуға болады, соның ішінде:
ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ САБАҚТАР
Сіз жасай алатын өзгерістерді және жеңілдетуді қамтамасыз ететін, жоғары алаңдаушылықты басқаратын және тыныш сананы оятатын қысқа мерзімде орындауға болатын жаттығуларды біліңіз.
ҰЗАҚ МЕРЗІМДІ САБАҚТАР - Rootd ұзақ мерзімді сабақтары сізді өмір бойы жеңілдетуге және дүрбелең шабуылынан арылуға жолдың қалған бөлігіне бағыттайды.
Жазылым бағасы және шарттары
Ай сайынғы немесе жыл сайын автоматты түрде жаңартылатын Full Access жазылымын сатып алу арқылы барлық Rootd мазмұны мен мүмкіндіктеріне толық қол жеткізіңіз. Немесе бір реттік төлем үшін өмір бойы толық рұқсат алыңыз. Бағалар елге байланысты өзгеруі мүмкін.
Сатып алуды растау кезінде төлем iTunes есептік жазбаңыздан алынады. Rootd жазылымыңыз әр кезеңнің соңында автоматты түрде жаңартылады және ағымдағы кезеңнің соңына дейін кемінде 24 сағат бұрын автоматты жаңарту өшірілмесе, несие картаңыздан iTunes тіркелгісі арқылы ақы алынады. Жазылымдарды сатып алғаннан кейін iTunes тіркелгі параметрлерінен кез келген уақытта басқаруға және автоматты жаңартуды өшіруге болады.
Шарттар: https://www.rootd.io/terms-conditions
Құпиялық саясаты: https://www.rootd.io/privacy-policy
Rootd - қалтаңыздағы үрей мен дүрбелең шабуылын жеңілдету.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Қолданбағы әрекеттер және тағы 2
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,5
33,8 мың пікір
Жаңалықтар
Rootd is anxiety & panic attack relief any time or place you need it. With over 2 million users worldwide, Rootd is the go-to app for anxiety & panic attacks for more and more people each day.
If you like Rootd, please take a moment to leave a review and get in touch anytime at support@rootd.io. We can't wait to hear what you think about these updates!
If you like Rootd, please take a moment to leave a review and get in touch anytime at support@rootd.io. We can't wait to hear what you think about these updates!
