Daily Affirmation - Self Love

87 KEYS Studio

Осы қолданба туралы

Daily Self Love Affirm бағдарламасына қош келдіңіз — эмоционалды күнделік жазу және күнделікті қолдау көрсету үшін жеке кеңістігіңіз. Бұл қолданба өзін-өзі қабылдауға, төзімділікке және ішкі тыныштыққа жету жолыңызды қолдау үшін сезім күнделігін жекелендірілген растаулармен біріктіреді.

Қалай жұмыс істейді
Күн сайын сіз өз эмоцияларыңызды қарапайым, қауіпсіз күнделікке жаза аласыз. Қолданба сізге сезімдеріңіздегі үлгілерді тануға көмектеседі және сізді оң көзқарасқа бағыттайды. Көңіл-күйіңізді тіркегеннен кейін сіз эмоционалды күйіңізге бейімделген растауларды аласыз — жалпы сөз тіркестері емес, сіз бастан кешіріп жатқан нәрсеге сәйкес келетін қолдаушы хабарламалар.

Негізгі мүмкіндіктер

Эмоциялар журналы – қуаныштан қайғыға немесе олардың арасындағы барлық нәрсеге дейін өзіңізді қалай сезінетініңізді тез жазып алыңыз.

Жекелендірілген күнделікті растаулар – өзін-өзі сүю мен үмітті нығайту үшін мейірімді, күшті мәлімдемелер алыңыз.

Жеке және қауіпсіз – күнделігіңіз құрылғыңызда қалады, қосымша сақтық көшірме және құпия сөз құлпы бар.

Еске салғыштар – күнделікті өзін-өзі күту әдетін қалыптастыру үшін жұмсақ хабарландыруларды орнатыңыз.

Іздеу және ойлану – өткен жазбаларды қарап, уақыт өте келе эмоционалды ландшафтыңыздың қалай өзгеретінін көріңіз.

Неліктен растауларды пайдалану керек? Растаулар – бұл ниетпен қайталанған кезде ойлау қабілетіңізді өзгертуге көмектесетін қысқа, оң мәлімдемелер. Күнделікті өзін-өзі сүю туралы растау лезде өзгеріс уәде етпейді, бірақ үнемі қолдану өзін-өзі сынамауға, теріс ойлау үлгілерін азайтуға және сіздің құндылығыңызды еске салуға көмектеседі. Мұндағы растаулар шынайы, мейірімді және көңіл-күйді көтеретіндей етіп жасалған – ешқашан улы позитивті емес.

Бұл қолданба кімге арналған
Бұл қолданба өзіне деген сүйіспеншілікке толы қарым-қатынас орнатқысы келетін кез келген адамға арналған. Сіз мазасыздыққа, өзін-өзі төмен бағалауға тап болсаңыз да немесе күніңізге көбірек саналы сәттерді қосқыңыз келсе де, күнделігіңіз бен растауларыңыз күтіп тұрады. Рухани немесе діни білім қажет емес – тек өзіңіз үшін келуге дайын болу керек.

Құпиялылық және құрмет
Сіздің сезімдеріңіз жеке. Біз сіздің күнделік жазбаларыңызды жинамаймыз немесе оларды ешкіммен бөліспейміз. Қолданба қажетсіз рұқсаттарды сұрамайды және жарнамаларды қамтымайды.

Бастау
Қолданбаны ашыңыз, жүрегіңіздегіні жазып алыңыз және алғашқы растауыңызды алыңыз. Болды. Уақыт өте келе сіз күнделікті өміріңізде тыныш тірекке айнала алатын өзін-өзі тексеру әдетін қалыптастырасыз.

Маңызды ескертпе
Бұл қолданба кәсіби психикалық денсаулық сақтаудың орнын басатын емес, эмоционалдық әл-ауқаттың серігі. Егер сіз дағдарысқа тап болсаңыз, аймағыңыздағы лицензияланған терапевтке немесе жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.

Қолдау және кері байланыс
Біз әрбір хабарламаны оқимыз. Егер сізде ұсыныстар болса немесе мәселе туындаса, қолданбадағы байланыс электрондық поштасы арқылы хабарласыңыз. Сіздің пікіріңіз бізге өсуге және жетілдіруге көмектеседі.

Өзіңізге инвестиция салуды таңдағаныңыз үшін рақмет — бір уақытта бір сезім және бір растау.

Жаңа функциялар

Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.