Sleep Tracker and Sleep Cycle

Health & Fitness Studio - Men & Women Fitness Hack

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Жылдам ұйықтап, мазасыздықты жеңу және жақсы ұйықтау үшін саяхатқа шығыңыз. Тегін ұйқы трекер қолданбасы ұйқы цикліңізді жақсартады және сізді ақырын оятады. Ұйқының жан-жақты есебімен ұйқыны жазу құрылғысы, ұйқы туралы түсініктер, қорылдау рекордері және армандар туралы әңгімелер арқылы ұйқыңызды жекелендіріңіз. Ұйқы қолданбасы сізді тыныштандыру және ұйқы ортасын жасау үшін әртүрлі босаңсыту әуендерін ұсынады. Интуитивті ұйқы жазу құрылғысы босаңсытатын дыбыстар мен смарт оятқышты қамтамасыз етеді.

Сіз не күтесіз… Барлығы бір жерде ұйқы трекері және ұйқы жазу құрылғысы қолданбасымен ұйқыға саяхатты бастаңыз. Ұйқы сағаты түндеріңізге төңкеріс жасайды және бұрын-соңды болмаған ұйқы талдауын түсіну арқылы сергек ояныңыз. Жақсырақ ұйықтаңыз және ұйқы көрсеткішін жазыңыз.

✨ Ұйқы трекері және ұйқы рекордері
✔️ Ұйқыңыздың сапасын жақсартыңыз.
✔️ Ұйқыңыз туралы жақсырақ біліңіз.
✔️ Ұйқы көрсеткішін бақылау жекелендірілген.
✔️ Ұйықтап жатқанда сноре жазғыш және арманда сөйлесіңіз.
✔️ Ұйқы фазалары мен ұйқы циклінің кезеңдерін қадағалаңыз.
✔️ Автоұйқының бүгінгі, апталық және айлық есебі.
✔️ Босаңсу әуендерінің жиынтығымен ұйқы дыбыстарымен мазасыздықты басқарыңыз.
✔️ Ұйқы қолданбасындағы смарт оятқыш.
✔️ Ұйқы жазбаларымен ұйықтау әдетін белгілеңіз

✨ Ұйқы трекері қалай жұмыс істейді:
Android телефоныңызды ұйқы жастығының жанына қойыңыз.
Батарея жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз.

🛏 Ұйқы циклін жақсарту:
Ұйқының смарт бақылауымен жекелендірілген ұйқы статистикасы әлеміне еніңіз. Ұйқы трекері ұйқы циклдерін, ұзақтығын және сапасын бақылайды, әр таңертең жан-жақты талдау жасайды.

😴 Қорылдау және армандаған әңгіме жазу құрылғысы:
Тегін ұйқы трекерінің арнайы жазу мүмкіндіктерімен түнгі дыбыстық көріністің құпияларын ашыңыз. Қорылдау үлгілерін түсіріп, талдаңыз, тіпті армандарыңыздағы әңгімелерді құжаттаңыз, бұл сізге ұйқы сапарыңыздың бірегей көрінісін береді.

📊 Ұйқының толық жазылуы:
Түнгі ұйқыңызды бұзатын ұйқы бақылауының егжей-тегжейлі есептеріне ояныңыз. Терең ұйқы пайызынан бастап ұйқы көрсеткіші бар храпқа дейін. Ұйқылық жазу құрылғысы ұйқы циклінің толық шолуын қамтамасыз етеді. Ұйқы мониторы ұйқы сапасын жақсарту үшін саналы шешім қабылдауға мүмкіндік береді.

🎵 Релакс әуендері - ұйқы дыбыстары:
Тегін ұйқы трекерімен таңдалған ұйқы дыбыстарының кітапханасымен тыныштық әлеміне шығыңыз. Табиғат дыбыстары, ақ шу және нәзік әуендерді қоса, тыныштандыратын шулардың әртүрлі релаксация әуендерін таңдаңыз.

🔔 Смарт оятар:
Қоңырау шалған ояту қоңырауларымен қоштасыңыз! автоматты ұйқы трекері және смарт оятқыш сізді ұйқы циклінің оңтайлы нүктесінде оятады. Ұйқы қолданбасы күніңізді жігерлі және жеңуге дайын сезінуіңізді қамтамасыз етеді.

✏️ Sleep Cycle Insights:
√ Ұйқының тереңдігін түсініңіз: түнгі демалысыңыз туралы құнды ұйқы түсініктерін ашу үшін ұйқы циклін зерттеңіз.

√ Ақпараттық мақалалар: ұйқыға қатысты әртүрлі тақырыптарды қамтитын, ұйқыңызды жақсарту үшін сарапшылық кеңестер мен кеңестер беретін көптеген қызықты мазмұнға қол жеткізіңіз.

√ Ұйқыға арналған жылдам кеңестер: Ұйқыңыздың сапасын және жалпы әл-ауқатыңызды тез арада жақсартатын шағын өлшемді ұсыныстар мен стратегияларды алыңыз.


Ұйқы таймері тамаша орта жасау үшін ұйықтау уақытының режимдерін реттейді, ұйқы қолданбасы ұйқы цикліңізді жақсарту үшін әрекет ететін түсініктерді береді. Ғылым тыныштыққа сәйкес келетін жерде жақсы ұйықтау үшін трансформациялық саяхатқа шығыңыз. Бүгін ұйқы жазу құрылғысын жүктеп алыңыз және әр түнді армандайтын тәжірибе жасаңыз!
Біздің команда әлі күнге дейін ең жақсы ұйқы трекерін шығару үшін көп жұмыс істейді, сондықтан қандай да бір мәселе немесе ұсынысыңыз болса, төменде пікіріңізді қалдырыңыз. Сіздің пікіріңіз біз үшін өте құнды. Рақмет сізге!

Жаңалықтар

Record your sleep
Relax melodies to fall asleep fast
Improve sleep with sleep insights