Funsized Fitness қолданбасы тек денелеріне арналмаған күрделі жаттығу жоспарларынан шаршаған кішкентай бойлы әйелдерге (1,5 м²-ден төмен) арналған. Бұл қолданба арқылы сіз күшке бағытталған жаттығуларға, керемет коучингке және нақты прогресті бақылауға қол жеткізе аласыз - сондықтан сіз бәрін күмәндануды тоқтатып, күшті AF ала бастай аласыз.
Бұл менің дәл жаттығуларым - бұлшықет құруға, дене бітіміңізді қалыптастыруға және спортзалда немесе үйде өзіңізді күшті және сенімді сезінуге көмектесуге арналған. Мақсатыңыз күштірек болу, өзіңізді қабілетті сезіну немесе ақырында алғашқы тартылуды меңгеру болсын, бұл қолданба сіздің фитнес сапарыңызды кішкентай денеңіз үшін шынымен мағыналы ету үшін осында.
Айттым ба? Сіз мұның бәрін кардиоға батып кетпей, аштықтан өлмей немесе жасырын жек көретін бурпи жасамай аласыз.
МҮМКІНДІКТЕРІ:
- Қысқа бойлы қыздарға арналған жаттығу жоспарларына қол жеткізіңіз және жаттығуларыңызды бақылаңыз
- Жаттығу демо бейнелерін қадағалаңыз (барлығы 40 секундтан аз - себебі біз сіздің уақытыңызды бағалаймыз)
- Тамақтануды бақылаңыз және тамақтану деңгейіңізді тамақ кінәсінсіз арттырыңыз
- Тұрақты болыңыз Күнделікті әдеттер (және өзіңізді жақсы сезініңіз)
- Нақты фитнес мақсаттарын қойыңыз және оларды кішкентай күш сияқты жеңіңіз
- PR және әдеттеріңіз үшін төсбелгілер алыңыз
- Қолдау, өзгертулер және жарнама үшін жаттықтырушы Кирге тікелей хабарлама жіберіңіз
- Дене өлшемдерін бақылаңыз және прогресс суреттерін жүктеңіз (яғни нақты түбіртектер)
- Жоспарлаған жаттығуларыңызды шынымен орындау үшін еске салғыштар алыңыз
- Fitbit, Garmin, MyFitnessPal және т.б. қосылыңыз
********** МАҢЫЗДЫ: Қолданбаға кірмес бұрын веб-сайтта тіркелуіңіз керек!
Қолданбаны жүктеп алудың өзі сізге ешқандай жаттығуларға қол жеткізуге мүмкіндік бермейді.********
Бастау үшін www.funsized.life/app сайтына өтіңіз
немесе www.trainerize.me/profile/funsized
Жазылымыңызды таңдаңыз, тіркелгіңізді жасаңыз, содан кейін қолданба ішіндегі жаттығуларға қол жеткізуге дайын боласыз!
Фитнес қолданбасы
Жаңартылған күні
2026 ж. 06 шіл.