Optimized Strength Training

Trainerize CBA-STUDIO 1

Осы қолданба туралы

Оңтайландырылған күш жаттығулары қолданбасымен толық фитнес әлеуетіңізді ашыңыз! Денеңізді өзгертіңіз және бұрын-соңды болмаған денсаулық мақсаттарыңызға жетіңіз. Сіздің қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға арнайы бейімделген жекелендірілген жаттығу бағдарламаларын көріңіз, барлығы сіздің қолыңызда!

Фитнес сапарыңызды толықтырыңыз:

Сізді жетістікке жетелеу үшін мұқият жасалған озық оқу жоспарларына қол жеткізіңіз.
Жолдың әр қадамында сізді бағыттайтын және шабыттандыратын динамикалық жаттығу бейнелеріне қатысыңыз.
Дұрыс таңдау жасау және оңтайлы өнімділік үшін денеңізді қуаттандыру үшін тамақтануды бақылаудың күшін пайдаланыңыз.
Өмір сүру әдеттерін игеріп, салауатты, теңдестірілген өмір салтын дамытыңыз.
Сіздің мақсаттарыңыз, жеңістеріңіз:

Денсаулық пен фитнестің өршіл мақсаттарын қойып, жетістіктеріңізді дәлдікпен қадағалаңыз.
Жеңістеріңізді белгілеп, жаңа жеке жетістіктерге жетуге ынталандыратын ерекше белгілермен белестеріңізді атап өтіңіз.
Қажет кезде сарапшылық нұсқаулар мен қолдауды алып, нақты уақыт режимінде арнайы жаттықтырушымен үздіксіз байланыста болыңыз.
Қоғамдастық арқылы мүмкіндіктерді кеңейту:

Денсаулыққа деген ұмтылыстарыңызды бөлісетін пікірлес адамдармен байланысып, белсенді цифрлық қауымдастықтарға қосылыңыз.
Әр қадамда бір-біріңізді қолдап, шабыттандырып, осы трансформациялық сапарға бірге кіріскен кезде мотивацияны сақтаңыз.
Өлшемдер мен нәтижелер қарапайым:

Денеңіздің өлшемдерін біркелкі қадағалаңыз және сіздің керемет өзгерісіңізді өз көзіңізбен көріп, үлгерім фотосуреттерін түсіріңіз.
Ешқашан соққыны жіберіп алмау үшін жоспарланған жаттығулар мен әрекеттерді қадағалауға көмектесетін push хабарландыруларын алыңыз.
Үздіксіз интеграция, максималды тиімділік:

Жаттығуларды, қадамдарды және әдеттерді білегіңізден оңай бақылау үшін Apple Watch құрылғысын қосыңыз.
Фитнес, ұйқы, тамақтану және дене статистикасын жан-жақты шолу үшін Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal және Withings сияқты жоғары деңгейдегі киілетін құрылғылармен және қолданбалармен синхрондау арқылы үйлесімділік күшін пайдаланыңыз.
Бойыңыздағы ерекше потенциалды ашу үшін тағы бір күн күтпеңіз. Бүгін оңтайландырылған күш жаттығуларын жүктеп алыңыз және өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызды ашыңыз!"