Қашықтықты дәл есептеу арқылы тамаша жаттығуларды жоспарлаңыз! 🏃♂️
Жаттығуларыңызды интуитивті интервал калькуляторымен өзгертіңіз. Жай ғана мақсатты қарқыныңызды және жаттығу уақытын енгізіңіз – біз сіз еңсеретін нақты қашықтықты бірден есептейміз. Енді болжам, математикалық қателер жоқ, тек жақсы жоспарланған оқу сабақтары.
⚡ Негізгі мүмкіндіктер
🎯 Ақылды қашықтықты есептеу
Қарқынды енгізіңіз (км немесе мильге минут/секунд)
Жаттығу ұзақтығын орнату (сағат/минут/секунд)
Қашықтықты жылдам, дәл есептеулерді алыңыз
📊 Бірнеше интервалды қолдау
Шектеусіз жаттығу аралықтарын қосыңыз
Әртүрлі қарқындар мен ұзақтықтарды араластырыңыз
Күрделі жаттығу жоспарлары үшін өте қолайлы
📈 Жаттығудың толық қорытындысы
Жалпы қашықтығы
Жаттығудың жалпы уақыты
Барлық аралықтағы орташа қарқын
Оқуға оңай визуалды қорытындылар
🌍 Икемді құрылғыны қолдау
Километрлер мен мильдер арасында ауысу
Автоматты жылдамдықты түрлендіру
Халықаралық спортшылар үшін өте қолайлы
🎨 Әдемі, заманауи дизайн
Clean Material Design 3 интерфейсі
Смарт форматтауы бар интуитивті енгізу өрістері
Оңай оқылатын нәтижелер мен қорытындылар
🏃♀️ үшін тамаша
Жүгірушілер мен спортшылар аралық жаттығуларды, қарқынмен жүгіруді және құрылымдық жаттығуларды жоспарлайды
Жаттықтырушылар өз спортшылары үшін нақты жаттығу бағдарламаларын жасайды
Күрделі есептеулерсіз жаттығуды дәл жоспарлауды қалайтын фитнес әуесқойлары
Марафон жаттықтырушылары жарыс қарқыны сегменттерін дайындайды және төзімділікті арттырады
💡 Неліктен біздің калькуляторды таңдау керек?
✅ Лездік нәтиже – күтудің қажеті жоқ, күрделі формулалар жоқ
✅ Қатесіз – есептеу қателерін жойыңыз
✅ Икемді жоспарлау – кез келген жаттығу құрылымын жобалаңыз
✅ Уақытты үнемдеу – математикаға емес, жаттығуларға назар аударыңыз
✅ Кәсіби дәреже – салмақты спортшылар сенеді
🚀 Бұл қалай жұмыс істейді
Аралық қосу – бірінші жаттығу сегментін жасаңыз
Қарқынды орнату – км/милге мақсатты жылдамдықты енгізіңіз
Ұзақтығын орнату – жаттығу уақытын енгізу
Қашықтықты алу – есептелген қашықтықты бірден көріңіз
Қосымша қосу – күрделі көп интервалды жаттығуларды жасаңыз
Шолу қорытындысы – жалпы қашықтықты, уақытты және орташа қарқынды тексеріңіз
5K, марафонға жаттығып жатсаңыз немесе жай ғана фитнесіңізді сақтайсыз ба, біздің калькулятор әр жаттығудың мінсіз жоспарланғанын қамтамасыз етеді. Қашықтықты болжауды тоқтатып, ақылды жаттығуды бастаңыз!
Қазір жүктеп алыңыз және жаттығуларыңызды келесі деңгейге көтеріңіз! 🏆
Жаңартылған күні
2025 ж. 24 шіл.