Yoga for Seniors, Old & Elders

Dr Zio - Yoga Teacher

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Сіз шаршап, бүкіл күнді жинап жатырсыз ба?
Сіз қант диабеті, гипертония немесе жүрек ауруы сияқты өмір салты ауруларымен ауырасыз ба?
Сізде буындар мен бұлшықеттер жиі ауырады ма?
Егер иә болса, мұның бәрі сіздің жасыңыздың белгілері және сіз Dr Zio ойлап тапқан сияқты дұрыс орынсыз
денсаулыққа байланысты мәселелерді шешуге ғана емес, сонымен қатар психикалық тыныштықты қамтамасыз ететін және физикалық тұрғыдан сау болуға көмектесетін қатаң зерттеулерден кейін үй терапиясының формуласы.
Бұл жаста спортзалға соққы беру мүмкін емес. Денсаулығыңыз бен денсаулығыңызға көңіл бөлу үшін сізге табиғи формула қажет.
Бұл үйде жаттығу терапиясы егде жастағы адамдар үшін олардың денесін, әлсіз бұлшық еттерін және ағзаларының денсаулығын ескере отырып жасалады. Ол терапевт пен терапевт басшылығымен дайындалды.
Үлкен үйде жаттығу терапиясы сізге келесі тегін жоспарларды ұсынады
1. Дене ауруы кезіндегі йога
2. Аяғындағы ауырсынуға арналған йога
3. Тізедегі ауырсынуға арналған йога
4. Арқадағы ауырсынуға арналған йога
5. Энергияға арналған йога
6. Қант диабетіне арналған йога
7. Бейбітшілік пен бақыт үшін йога
8. Қан қысымына арналған йога
9. Позаны түзетуге арналған йога
10. Арықтауға арналған йога
11. Қалқанша безінің проблемаларына арналған йога
12. Қышқылдық пен газға арналған йога
13. Іш қатуға арналған йога
14. Ұйықтауға арналған йога
15. Жүрек ауруы кезіндегі йога
16. Стресс пен депрессияға арналған йога
Егде жастағы адамдарға арналған үй физиотерапиясы - ерекшеліктері:
- Зерттеулерге және ғылыми негізделген йогаға және қарт адамдарға жаттығулар жаттығуларын ұсыныңыз
- жаттығудың әр қадамын бастаушыларға дауыстық нұсқаулықпен 3D бейнелерінде көрсету
- трек жүргізетін жеке жаттықтырушы
- 18 тілді қолдайды - Дауыстық нұсқаулар
- тректер жоспардың орындалуын
-Бүкіл үйде жаттығу, ешқандай құралдың немесе дәрі-дәрмектің қажеті жоқ
- Тыныс алу жаттығуларына арналған кеңестер және бейнежазба бойынша кеңестер
- Йога позаларын, Пранаяма мен жаттығуларды жақсы түсіну үшін егжей-тегжейлі бейнелерді қосу
- Үлкен іс-шараларға арналған күнделікті пайдалы кеңестер мен нұсқаулықтар
- Әр ересек қолданушыларға немесе әйелдерге арналған жоспарларды теңшеу
- Күнделікті жаттығу және диетаны бақылаушы
- прогресті еске түсіру үшін арнайы жаттығулар туралы еске салғыштар.
- жаттығу залы жоқ, жабдық жоқ және дәрі-дәрмек жоқ - жанама әсерлері жоқ
- 100% жұмыс - (кез келген жаста)
- Барлық пайдаланушыларға арналған Nonveg / Veg / Vegan диетасы
Аға йоганың құпия формуласы:
1. Ежелгі йога
Салауатты өмір салтын сақтау үшін қартайған кезде физикалық белсенділікті күнделікті өмірге қосу маңызды. Қартаюмен бірге болатын ауырсынуды күнделікті йога жаттығуларының көмегімен азайтуға болады. Йога сізге жігерлі болуға көмектеседі. Йога жаттығуларымен айналысатын қарт адамдар өздерін жақсы және сау сезінеді.
2. Пранаяма
Барлық ғасырларда пранаяма немесе медиация бізге пайдалы, өйткені бұл денсаулығымызды жақсартады. Медитация депрессия мен жалғыздық сезімін жеңілдетеді, әсіресе жалғыз тұратын қарт адамдар үшін. Бұл оларға жағымсыз эмоциялардан аулақ болуға және позитивті болуға көмектеседі.
3. Ведалық диета
Жасы ұлғайған сайын денсаулықты сақтау өте маңызды, сондықтан дұрыс тамақтану кез-келген егде жастағы адамның бірінші кезектегі міндеті болып табылады. Денедегі дұрыс қоректік заттар сізді кез-келген созылмалы аурулардан аулақ ұстайды, ол сізге қуат беріп, салмақты сақтауға көмектеседі.

Оңай, пайдалы және 100% ТЕГІН! Сіз не күтесіз? Дәл қазір 2021 жылы жоғары курстың қолданбасына арналған ең жақсы йога алыңыз.
Сізге бізбен бірге сәтті және сау сапар тілейміз ... рахаттаныңыз…
Толығырақ ақпаратты http://www.drzio.com сайтынан біліңіз.

Жаңалықтар

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.