Dumbbell Workout in 30 days

Nexoft - Fitness Apps

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Күніне бірнеше минут уақыт бөліп, бұлшық еттеріңізді жинап, өзіңізді жақсы күйге келтіріңіз! Егер сіз бұлшықет массасын көп мөлшерде алғыңыз келсе, оны тек үйдегі гантельдермен жасауға болады.

Біз сізге 30 күндік гантель жаттығуларын осы ең жақсы жаттығу бағдарламасымен қамтамасыз етеміз. Бұлшықет жаттығуларының барлық жаттығулары кәсіби жаттықтырушы тарапынан арнайы жасалған. Бұл бодибилдинг жаттығуларының қосымшасында дененің әр түрлі жаттығулары бар және әр жаттығу әртүрлі бұлшықет топтарына бағытталған. Сіз артқы жаттығуларды, трицеп жаттығуларын, бицепс жаттығуларын, кеудеге арналған жаттығуларды және қол, иық, аяқ бұлшықеттеріне арналған әртүрлі жаттығуларды таба аласыз.

Сіз жаттығу залына бармай-ақ бұлшықет жинай аласыз. Дененің жоғарғы бөлігіндегі гантель жаттығуларын үйде, жұмыста, қалаған жеріңізде жасай аласыз! Сізге тек бірнеше реттелетін гантельдер қажет. Гантельдеріңізді алыңыз және осы оңай әрі тиімді жаттығуларды қолданып көріңіз. Біздің денеде гантельмен жаттығу жаттығулары жаңадан бастаушылар үшін де, кәсіпқойлар үшін де 3 түрлі деңгейге ие. Сіз өзіңіздің деңгейіңізге сәйкес ең жақсы күш жаттығуларын таба аласыз.

Бұл 30 күндік бұлшықет жаттығуларымен сіз бұлшықет жинай отырып салмақ тастай аласыз. Май мен калорияларды гантель жаттығуларымен жағыңыз және өртенген калорияларды қадағалаңыз. Калориялық трекер және күнделікті жаттығу туралы ескерту сізді күнделікті жаттығулар жасауға ынталандырады.

Енді дені сау және дені сау болу қиын емес. Сізге спортзалға барудың қажеті жоқ. Күніне бірнеше минут бөліп, гантель алып, үйде нұсқаулық бойынша нұсқаулық беретін жаттығушымен бірге жаттығулар жасаңыз. 30 күнде мықты қолдарыңыз бен аяғыңызға ие болыңыз, иығыңызды кеңейтіңіз, алты пакет алыңыз, әдемі көрінетін дене жасаңыз!

НЕГЕ Nexoft Mobile-дің «гантель жаттығулары-үйде бодибилдинг» қолданбасы?

- Бұлшықетті күшейтуге арналған жеңіл, тиімді және қысқа жаттығулар
- Ерлерге де, әйелдерге де, ересектерге де, ересектерге де арналған 3 деңгейлі жаттығулар
-Гантель жаттығулары, гантельді қолмен жаттығу, гантельді арқаға жаттықтыру, гантельмен кеудеге жаттығу, гантельмен иық жаттығулары, трисепс жаттығулары, бицеп жаттығулары
-% 100 ТЕГІН
-Дене салмағы бойынша жаттығулар, дененің жоғарғы бөлігіндегі гантель жаттығулары
- Жаңадан бастаушыларға арналған гантелді жаттығулар, кәсіби мамандар үшін гантельдік жаттығулар
-Калория трекері, сізді ынталандыру үшін күнделікті еске салғыш
-Жаттығу алдында созылатын жаттығулар
-Бейне нұсқауларын басшылыққа алатын кәсіби жаттықтырушы
-Жаттығудың жеке тәртібін реттеңіз
-30 күндік бұлшықетті көтеру қиындықтары

Денеге арналған гантель жаттығуларын ТЕГІН қолданып көріңіз. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін Nexoft Mobile-дің «гантель жаттығулары-үйде бодибилдинг» бодибилдинг күш жаттығулары қосымшасын ҚАЗІР жүктеп алыңыз!