ekilu - healthy recipes & plan

Nooddle App

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Өміріңізді тамақтандырыңыз.
Бұрын Nooddle ретінде белгілі, ekilu тамаша тағам, қозғалыс және зейін арқылы теңдестірілген өмір салтын жасауға мүмкіндік береді. 2000+ ең аз ингредиент рецепттеріне қол жеткізіңіз және күнделікті пайдалы әдеттер арқылы тепе-теңдікті табу жолында жұмыс істеу барысында үлгерімді қадағалаңыз.

Дүние жүзінде 2 миллион жүктеп алынған

Elle, Әйелдер денсаулығы, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan және т.б. ұсынылған!

–

Сіздің жақсы болуға нұсқаулығыңыз

Сіз тек бір ғана өмір аласыз, және біз сіздің өміріңізді ең сау, ең бақытты және ең ұзақ етуге көмектескіміз келеді! Ақыр соңында, денсаулық шектеулі диеталардан, жаттығулар режимінен немесе әдеттерден асып түседі. Оның орнына, біз сізге бір негізгі элементті ұстанатын ұзақ мерзімді салауатты әдеттер жасауға мүмкіндік беретін нұсқаулық жасауды мақсат еттік: тепе-теңдік! Сіздің ақыл-ойыңызбен, денсаулығыңызбен және денеңізбен қарым-қатынасыңызды жақсарта отырып, сізді жетістікке жетелейтін ұзақ мерзімді, тұрақты өмір салты әдеті.

Бұрын Nooddle деген атпен белгілі, біз сізге теңдестірілген өмір салтына көбірек қол жеткізу үшін қолданбамызды кеңейттік - рецепттер кітапханасы, сауда себеттері және тамақтану жоспарлары сияқты пайдаланушыларымыз ұнататын барлық нәрсені сақтап, жақсы болуға көмектесетін жаңа қызықты мүмкіндіктерді қостық. сөздің әрбір мағынасы!

Ekilu Баланс бақылаушысымен таныстыру

Тепе-теңдікті табу - сау ақыл мен дененің кілті. Тамақтану, қозғалыс және зейінділік бойынша сауықтыру мақсаттарыңызды белгілеп, оларға қол жеткізген кезде үлгеріміңізді қадағалаңыз.

Жақсы тамақтаныңыз 🥗: Денеңіз бен ойыңызды өзіңізге ұнайтын тағаммен нәрлендіретін теңдестірілген диета жасаңыз.

Жиі қозғалу 💪: Жүрек денсаулығын жақсарту, серотонин деңгейін көтеру және жақсы көңіл бөлу және ұйықтау үшін күн сайын қозғалыңыз.

Есіңізде болсын: терең тыныс алуға, стресс пен шиеленісті жеңілдетуге бірнеше минут уақыт бөліңіз және жай ғана болыңыз.


👑 ekilu Premium 👑

Айына $6,99 төлеп премиумға жаңартыңыз және одан да керемет мүмкіндіктерге ие болыңыз:
Жеке теңдестірілген тамақтану жоспарлары мен автоматтандырылған азық-түлік тізімдері арқылы уақытты үнемдеңіз!
Қолданбадағы әрбір рецепт үшін толық тамақтану бөлшектерін қараңыз
«Салауатты тамақтану табақшасы» әдісі негізінде тамақтану балансын қадағалаңыз
Тамақтану мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін тағам ұсыныстарын алыңыз
Премиум рецепттерге, тағам санаттарына және т.б. қолжетімді!

Біздің мүмкіндіктер
2000+ түпнұсқа рецепттер
Сіз тоңазытқышты ашып, не істеу керектігін білмеген кезіңіз болды ма? 2000-нан астам түпнұсқа рецепттерден тұратын кітапханамыз сізге қажетті барлық қоректік заттарды, көбінесе қолыңызда бар ингредиенттерді алу кезінде уақытыңыз бен ақшаңызды үнемдеуге арналған дәмді, минималды ингредиентті тағамдарға толы!

Тамақты жоспарлау? - Бізде мұны қамтыдық.
Тамақ таңдауыңыз бен диеталық қажеттіліктеріңізге сәйкес жекелендірілген жеке тамақтану жоспарын алыңыз. Қарапайым және оңай жасалатын дәмді рецепттердің апта сайынғы тізімімен теңдестірілген диетаға ұмтылыңыз!

P.S. Біз сізге тіпті сатып алу тізімін береміз 😊

Салауатты тамақтану тәрелкесінің әдісі
Premium жүйесінде жасаған әрбір екілу тағамы үшін Салауатты тамақтану тәрелкесінің әдісіне сәйкес тамаша теңдестірілген тәрелкеге ​​қаншалықты жақын екеніңізді іштей қараңыз!

Диетаны нәрлі ақуыздармен, көкөністермен, жемістермен және дәнді дақылдармен толтырыңыз және мақсатыңызға жетуге көмектесетін тағамға арналған жеке ұсыныстар алыңыз! Плюс: көбірек түсінік алу үшін әр тағамның тағамдық ақпаратын қараңыз 😋

Бізбен бірге үйреніңіз
Өмір бойы тепе-теңдікке қол жеткізу туралы практикалық түсінік алыңыз. Біздің қосымша оқу модульдеріміз тамақтануды, физикалық белсенділікті, зейінді және сіздің арманыңыздағы өмір салтын жасауға көмектесетін ұйымдастыру әдістерін қамтиды.

Google Health қызметіне қосылыңыз
Қозғалыс пен зейінділікке күнделікті және апта сайынғы мақсаттар қойыңыз, бұл сізді көбірек қадамдар жасауға, көшеге шығуға, тыныс алуға және күнделікті өмірдің барлық алаңдататын нәрселерімен қатар «болуға» уақыт бөлуге шақырады.

Қадамдар мен есте сақтау минуттарын қолмен қосыңыз немесе қолданбамен синхрондау үшін жай ғана Google Health жүйесін қосыңыз. Уақыт өте келе сіз өзіңізді жақсы сезінетін шынайы мақсаттарға негізделген салауатты, бақытты өмір салтын күшейте отырып, шынайы теңдестірілген өмір салтына қол жеткізу үшін тамақтануыңыз, қозғалысыңыз бен зейініңіздің қалай бірге жұмыс істейтінін көре аласыз!

Сұрақтарыңыз бар ма? Бізге [e-mail] мекенжайына хат жіберіңіз

Жаңалықтар

We have added the airfryer category so in just 1 click you can enjoy the best recipes for your airfryer.
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!