نفس: تأمل راحة نوم استرخاء

Labayh LLC

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Nafs қолданбасы, теңдестірілген өмір үшін медитация сапарына шығуға көмектесетін алғашқы араб қолданбаңыз. Ол сізге медитацияның әртүрлі ғылыми дәлелденген салаларындағы аудио мазмұнның кітапханасын ұсынады. Медитацияның мазмұнын осы саланың мамандары араб тіліндегі пайдаланушыға босаңсуға және өзін басқаруға және оны ішкі тыныштыққа бағыттауға мүмкіндік беретін тегіс және жеңіл тілмен сәйкестендіру үшін «Нәфс» кітабында жазылған. Дәл солай қолдану - бұл өз өмірін жақсартуға және оларды күндегі жағдайлармен күресуге дайындайтын арнайы әдістерді жасауға ұмтылатын әрбір адам үшін құрал.

Nafas қосымшасы бірқатар тақырыптарды қарастырады, олардың ең маңыздылары:

1- Адамның медитацияға деген қажеттілігі
2- Мазасыздықты бақылау
3- Қысыммен күресу
4- Физикалық медитация жаттығулары
5 - терең релаксация
6- Табиғат дыбыстарын медитацияда қолдану.
7 - істен шығу
8- Менің басқалармен қарым-қатынасым.
9- Мен қалай өнімді адам бола аламын?
10- Эмоциялық интеллект
11- Жұмыс және оқу қысымы
12- Ажырасу және ажырасу
13- Отбасының ыдырауы
14- Депрессия және кейде қайғы


Нафас - бұл көңіл-күй мен ақыл-ой сергектігін жақсартуға арналған медитация мен тыныс алу жаттығуларының жаңа араб қосымшасы, сонымен бірге стрессті, алаңдаушылықты, ұйқысыздықты, психологиялық қысымды, теріс энергияны және жайлы сезіну және терең ұйқыдан ләззат алу үшін басқа да кедергілерді жою сезімін береді.
Nafs қолданбасында энергияны, өнімділікті, зейінді және зейінді арттыру үшін жұмыс кестеңіздің бос уақытында демалу үшін 15 минуттан аспайтын жазылған аудиоклиптер альбомдарының портативті кітапханасы бар.
Сонымен қатар, егер сіз табиғатты ұнататын болсаңыз, сіз бір бағдарламада 30-дан астам түрлі дыбыстар мен тондардан тұратын альбомды таба аласыз, ол дыбыс деңгейі мен биіктігін бір уақытта 12 түрлі тондар мен дауысқа дейін реттеуге мүмкіндік береді. .


Ғылыми зерттеулер медитация және релаксация жаттығулары кез келген стресс, алаңдаушылық, депрессия, жалғыздық немесе тіпті жағымсыз сезімдерді толығымен сау жолмен жоя отырып, зейін мен ақыл-ойдың сергектігін арттыруға ықпал ететінін дәлелдеді. Әртүрлі медитация жаттығулары сіздің ішкі әлеміңіз бен айналаңыздағы сыртқы әлем туралы білуге ​​көмектеседі. Nafs қолданбасы адамдардың психикалық сергектігін арттыру және олардың көңіл-күйін жақсарту үшін дүние жүзіндегі психологтардың соңғы әдістеріне назар аударады.
Nafas қосымшасының үлкен артықшылықтарының бірі - бұл ішкі және сыртқы тепе-теңдікті қалпына келтіретін медитация жаттығулары арқылы қиын жағдайларды, бақытсыздықтарды, барлық түрдегі психологиялық жарақаттарды, қайғы мен зерігу сәттерін жеңу үшін психологиялық икемділікті арттыруға көмектеседі. сіздің көңіл-күйіңізді және алаңдаушылықты, шиеленісті және ұйқысыздықты жояды.

Nafs қолданбасы пайдаланушыларға ұсынатын ең маңызды артықшылықтар:
Ақыл-ойдың сергектігін арттыру үшін жүздеген түрлі медитация жаттығулары
Ұйқының сапасын жақсарту және терең және тыныш ұйқыны ләззат алу үшін стрессті, алаңдаушылықты және ұйқысыздықты жою.
Күнделікті мәселелермен, күйзелістермен және жарақаттармен күресу үшін психологиялық тұрақтылықты арттырыңыз
Жағымсыз ойларды азайтып, позитивті энергияны арттырыңыз
Өзіңізді кінәлауды және өзін-өзі кінәлауды азайту және өзін-өзі жақсы көру мен бағалауды арттыру
Жеке ойлар туралы хабардарлық пен хабардарлықты арттыру
Көңіл-күй мен өзін-өзі бақылауды жақсарту үшін тыныс алу жаттығулары
- Мазасыздық пен стресс сияқты жағымсыз эмоциялар күшейетін уақыттарға арналған сессиялар
Алдымен дамуыңыз бен үлгеріміңізді және медитация сеанстарына қанша уақыт жұмсайтыныңызды қадағалаңыз
Тәжірибелі мамандар сізге көмектесіп, қолдау мен кеңес береді.


Біздің веб-сайтқа келесі сілтеме арқылы кіруге қуаныштымыз: https://www.getnafas.com/
Соңғы әзірлемелер мен жаңалықтар үшін бізді Facebook платформасында бақылаңыз: https://www.facebook.com/nafasmena
Барлық жаңалықты жіберіп алмаңыз және Instagram платформасында бізбен байланысыңыз: https://www.instagram.com/nafasmena/
Twitter-дегі твиттерімізді бірінші болып көріңіз: https://twitter.com/nafasmena

Жаңалықтар

نقوم بتحديث نفس قدر الإمكان لجعله أسرع وأكثر موثوقية. فيما يلي بعض التحسينات التي ستجدها في آخر تحديث:

اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم