Health & Wellness - Workouts F
4.2star
ការវាយតម្លៃ 6
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
សុខភាពនិងសុខភាពឧបករណ៍ប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះគឺជាការប្រមូលផ្ដុំនៃឧបករណ៍សុខភាពនិងសុខភាពផ្សេងគ្នា packed ជាមួយគ្នា។
1) ភាគរយនេការលូតលាស់ :: ការគណនារបស់យើងបានបង្ហាញកំណើនជាភាគរយមានទំហំពីរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកបើប្រៀបធៀបជាមួយក្មេងប្រុសក្មេងស្រីផ្សេងទៀតឬមានអាយុដូចគ្នា។ គ្រាន់តែបញ្ចូលទម្ងន់របស់កូនរបស់អ្នក, កម្ពស់ (ប្រវែងអាកា) និងរង្វង់ក្បាលនិងកម្មវិធីគណនាជាភាគរយសម្រាប់គ្នា។ នោះហើយជាអ្វីដែលបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីចំនួនកុមារគឺជាភាគរយនៃទំហំតូចជាងទំហំធំឬ។ មើលលេខទាំងនេះគ្រូពេទ្យដើម្បីប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកត្រូវបានរីកលូតលាស់នៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អ។
មាន 3 ប្រភេទផ្សេងគ្នានិងដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីគឺមាន ::
1. 0-36 ខែ (ជាភាគរយកំណើនសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់ "ទម្ងន់សម្រាប់អាយុ", "ប្រវែងសម្រាប់អាយុ", "ទម្ងន់សម្រាប់ប្រវែង", "ប្រធានបរិមាត្រសម្រាប់អាយុ" ។ )
2. 2-20 ឆ្នាំ (ជាភាគរយកំណើនសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់ "ទម្ងន់សម្រាប់អាយុ", "ប្រកួតកីឡារត់ចម្ងាយសម្រាប់អាយុ", "ទម្ងន់សម្រាប់ប្រកួតកីឡារត់ចម្ងាយ")
ក្មេងជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យ 3 (BMI បង្ហាញថាទម្ងន់ឬមានសុខភាពល្អឬលើសទម្ងន់ឬធាត់)
2) ការធ្វើចលនាជាប្រចាំថ្ងៃ :: អនុវត្តការធ្វើសមយុទ្ធទាំងនេះជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅក្នុងមុខងារបញ្ជាទិញដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយដូច្នេះអ្នកអាចមានសុខភាពល្អ, សប្បាយរីករាយនិងសមសម្រាប់ជីវិត។ សំណុំរឹងទាំងនេះនៃការផ្លាស់ទីជួយឱ្យអ្នកមានរូបរាងឡើងនិងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។
3) ដំណោះស្រាយសុខភាពធម្មជាតិ :: ឱសថធម្មជាតិដែលកំពុងមានសុខភាពមួយពេលនៅលើឆាកសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរឥឡូវនេះ។ ទាំងអស់ធម្មជាតិបានផ្ដល់អនុសាសន៍វិធីព្យាបាលជំងឺបានយ៉ាងលឿនទៅ, ដោយសុវត្ថិភាព, និងប្រសិទ្ធិភាពនៅតាមផ្ទះ។ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវ, ឱសថរុក្ខជាតិអាចជាការមានសុវត្ថិភាពដែលមានតម្លៃថ្លៃតិច។ ស្វែងយល់ពីការសម្ងាត់នៃការព្យាបាលសុខភាពអព្ភូតហេតុធម្មជាតិនិងឱសថធម្មជាតិ។
4) ហារូបត្ថម្ភអាហារ :: វាមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៃធាតុអាហារនិងសម្រាប់ភាពងាយស្រួលរបស់អ្នកវាត្រូវបានបំបែកជាផ្នែក។
លក្ខណៈពិសេស ::
•រកមើលមូលដ្ឋានទិន្នន័យស្បៀងអាហារគ្រប់វិស័យជាមួយនៃធាតុរាប់ពាន់នាក់អាហារ។
•អាចចូលដំណើរការខ្ពស់ក្នុងការប្រើប្រាស់និងមានភាពងាយស្រួល - ដើម្បីចាប់ផ្តើមតែអ្នកត្រូវស្វែងរកអាហារឬផលិតផលឬចុចផ្នែកអាហារដល់ឃើញពអាហារូបត្ថម្ភលម្អិត។
•កម្មវិធីនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរដើម្បីរត់យ៉ាងលឿននិងមានដូចជាទម្ងន់ស្រាលដែលអាចធ្វើបាន។
សម្រាប់ប្រភេទនៃការគ្រាប់បាល់បញ្ចូលទី ::
- ការបាត់បង់ទំងន់: ផ្តោតលើកាឡូរីអ្នកសម្រកទម្ងន់។ ផ្សំជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្បៀងអាហាររូបត្ថម្ភការសាកល្បងប្រចាំថ្ងៃដែលមានក្នុងកម្មវិធីនិងសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក!
- ទំងន់ទទួលបាននូវ: បរិភោគជាច្រើនទៀត។ រកឃើញអាហារដែលជួយអ្នកឱ្យឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
- សាច់ដុំអគារ: អ្នកនឹងត្រូវការជាច្រើននៃប្រូតេអ៊ីន។ សូមមើលអាហារដែលមានល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
5) ការគណនាគណនាអាយុ :: អាយុគណនាអាយុកាលរបស់អ្នកនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំខែនិងថ្ងៃ។ ការគណនាអាយុផងដែរគណនារបៀបអាចខែនិងថ្ងៃទៀតសម្រាប់ខួបកំណើតបន្ទាប់របស់អ្នក។
មានភាពងាយស្រួលនិងឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវដើម្បីគណនាអាយុនិងខែដែលនៅសល់និងថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃខួបកំណើតបន្ទាប់របស់អ្នក។
6) នាឡិការោទិ៍នាឡិការោទិ៍• :: អ្នកឡើងទៅភ្ញាក់សំឡេងរោទិ៍សំឡេង។
•របៀបជំហររាត្រី: ប្រែក្លាយឧបករណ៍របស់អ្នកទៅនាឡិកាក្បែរគ្រែមួយដែលស្រស់ស្អាត។
•អ្នកនឹងមិន oversleep ឬនឹកព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់!
•ទទួលបានការងាយស្រួលទៅកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាគេងនិងការជូនដំណឹង។ •នាឡិការោទិ៍ដែលភ្ញោចអ្នកនៅក្នុងពេលព្រឹកនិងមិនអាចត្រូវបានយ៉ាងងាយស្រួលរំលង។
7) កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា :: កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលានៅឡើយទេអាចជឿទុកចិត្តប្រសិទ្ធភាពនិងសាមញ្ញ។
រហ័សនិងងាយស្រួលប្រើ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ថិរវេលាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអ្នកចង់បានយ៉ាងលឿន។
កំណត់សំឡេង / បិទដូច្នេះអ្នកយ៉ាងងាយស្រួលអាចរក្សាដានថាតើពេលវេលាកំពុងតែចាកចេញឬមិនបាន។
មិនមានលក្ខណៈពិសេសដែលមិនចាំបាច់ - គ្រាន់តែជាអ្នកដែលនឹងត្រូវបានគេរំពឹងថាសម្រាប់ឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលា។
ជាមួយនឹងស្អាតសាមញ្ញនិងមុខងារចំណុចប្រទាក់ដែលអាចជឿទុកចិត្ត, កម្មវិធីឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលានេះនឹងមានជម្រើសឆ្លាត។
8) បញ្ឈប់មើលបទនៃការរក្សា :: គួរមានលក្ខណៈសាមញ្ញជាពេលវេលា!
ធ្លាប់មានភាពខុសគ្នាថាបញ្ឈប់ការឃ្លាំមើលអាចធ្វើឱ្យបាន។
មិនមានកណ្តឹងពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ n 'ហួច, មួយគ្រាន់តែជាម៉ោងកំណត់យ៉ាងធំដែលធ្វើការ!
រក្សាដាននៃច្បាស់អំពីរបៀបដែលមានរយៈពេលយូរបានកន្លងទៅ។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទោល-exercizing!
មួយម៉ោងកំណត់ប្រើងាយស្រួលក្នុងការដែលជាចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យសាមញ្ញនិងរហ័ស។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជារៀងរាល់ពេលវេលាកីឡា, ចម្អិនអាហារ, ការងារនិងនៅលើដូច្នេះ!
9) គណនា :: ងាយស្រួលក្នុងការអានដែលបង្ហាញចំនួនលេខដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។
វិចារណញាណ, ការរចនាគួរឱ្យស្រឡាញ់។
រក្សាទុកពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។
នព្វន្ធមូលដ្ឋានប្រតិបត្តិការ + - * /
បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ទាំងអស់
ឫសការ៉េ។
វាមានការគាំទ្រសម្រាប់ចំនួនធំផងដែរនិងលេខទសភាគ។
វាអាចបន្ថែម, ដក, គុណ, ចេក, ឫសការេ។
ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើធម្មតានិងស្អាត។
1) ភាគរយនេការលូតលាស់ :: ការគណនារបស់យើងបានបង្ហាញកំណើនជាភាគរយមានទំហំពីរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកបើប្រៀបធៀបជាមួយក្មេងប្រុសក្មេងស្រីផ្សេងទៀតឬមានអាយុដូចគ្នា។ គ្រាន់តែបញ្ចូលទម្ងន់របស់កូនរបស់អ្នក, កម្ពស់ (ប្រវែងអាកា) និងរង្វង់ក្បាលនិងកម្មវិធីគណនាជាភាគរយសម្រាប់គ្នា។ នោះហើយជាអ្វីដែលបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីចំនួនកុមារគឺជាភាគរយនៃទំហំតូចជាងទំហំធំឬ។ មើលលេខទាំងនេះគ្រូពេទ្យដើម្បីប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកត្រូវបានរីកលូតលាស់នៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អ។
មាន 3 ប្រភេទផ្សេងគ្នានិងដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីគឺមាន ::
1. 0-36 ខែ (ជាភាគរយកំណើនសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់ "ទម្ងន់សម្រាប់អាយុ", "ប្រវែងសម្រាប់អាយុ", "ទម្ងន់សម្រាប់ប្រវែង", "ប្រធានបរិមាត្រសម្រាប់អាយុ" ។ )
2. 2-20 ឆ្នាំ (ជាភាគរយកំណើនសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់ "ទម្ងន់សម្រាប់អាយុ", "ប្រកួតកីឡារត់ចម្ងាយសម្រាប់អាយុ", "ទម្ងន់សម្រាប់ប្រកួតកីឡារត់ចម្ងាយ")
ក្មេងជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យ 3 (BMI បង្ហាញថាទម្ងន់ឬមានសុខភាពល្អឬលើសទម្ងន់ឬធាត់)
2) ការធ្វើចលនាជាប្រចាំថ្ងៃ :: អនុវត្តការធ្វើសមយុទ្ធទាំងនេះជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅក្នុងមុខងារបញ្ជាទិញដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយដូច្នេះអ្នកអាចមានសុខភាពល្អ, សប្បាយរីករាយនិងសមសម្រាប់ជីវិត។ សំណុំរឹងទាំងនេះនៃការផ្លាស់ទីជួយឱ្យអ្នកមានរូបរាងឡើងនិងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។
3) ដំណោះស្រាយសុខភាពធម្មជាតិ :: ឱសថធម្មជាតិដែលកំពុងមានសុខភាពមួយពេលនៅលើឆាកសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរឥឡូវនេះ។ ទាំងអស់ធម្មជាតិបានផ្ដល់អនុសាសន៍វិធីព្យាបាលជំងឺបានយ៉ាងលឿនទៅ, ដោយសុវត្ថិភាព, និងប្រសិទ្ធិភាពនៅតាមផ្ទះ។ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវ, ឱសថរុក្ខជាតិអាចជាការមានសុវត្ថិភាពដែលមានតម្លៃថ្លៃតិច។ ស្វែងយល់ពីការសម្ងាត់នៃការព្យាបាលសុខភាពអព្ភូតហេតុធម្មជាតិនិងឱសថធម្មជាតិ។
4) ហារូបត្ថម្ភអាហារ :: វាមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៃធាតុអាហារនិងសម្រាប់ភាពងាយស្រួលរបស់អ្នកវាត្រូវបានបំបែកជាផ្នែក។
លក្ខណៈពិសេស ::
•រកមើលមូលដ្ឋានទិន្នន័យស្បៀងអាហារគ្រប់វិស័យជាមួយនៃធាតុរាប់ពាន់នាក់អាហារ។
•អាចចូលដំណើរការខ្ពស់ក្នុងការប្រើប្រាស់និងមានភាពងាយស្រួល - ដើម្បីចាប់ផ្តើមតែអ្នកត្រូវស្វែងរកអាហារឬផលិតផលឬចុចផ្នែកអាហារដល់ឃើញពអាហារូបត្ថម្ភលម្អិត។
•កម្មវិធីនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរដើម្បីរត់យ៉ាងលឿននិងមានដូចជាទម្ងន់ស្រាលដែលអាចធ្វើបាន។
សម្រាប់ប្រភេទនៃការគ្រាប់បាល់បញ្ចូលទី ::
- ការបាត់បង់ទំងន់: ផ្តោតលើកាឡូរីអ្នកសម្រកទម្ងន់។ ផ្សំជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្បៀងអាហាររូបត្ថម្ភការសាកល្បងប្រចាំថ្ងៃដែលមានក្នុងកម្មវិធីនិងសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក!
- ទំងន់ទទួលបាននូវ: បរិភោគជាច្រើនទៀត។ រកឃើញអាហារដែលជួយអ្នកឱ្យឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
- សាច់ដុំអគារ: អ្នកនឹងត្រូវការជាច្រើននៃប្រូតេអ៊ីន។ សូមមើលអាហារដែលមានល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
5) ការគណនាគណនាអាយុ :: អាយុគណនាអាយុកាលរបស់អ្នកនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំខែនិងថ្ងៃ។ ការគណនាអាយុផងដែរគណនារបៀបអាចខែនិងថ្ងៃទៀតសម្រាប់ខួបកំណើតបន្ទាប់របស់អ្នក។
មានភាពងាយស្រួលនិងឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវដើម្បីគណនាអាយុនិងខែដែលនៅសល់និងថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃខួបកំណើតបន្ទាប់របស់អ្នក។
6) នាឡិការោទិ៍នាឡិការោទិ៍• :: អ្នកឡើងទៅភ្ញាក់សំឡេងរោទិ៍សំឡេង។
•របៀបជំហររាត្រី: ប្រែក្លាយឧបករណ៍របស់អ្នកទៅនាឡិកាក្បែរគ្រែមួយដែលស្រស់ស្អាត។
•អ្នកនឹងមិន oversleep ឬនឹកព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់!
•ទទួលបានការងាយស្រួលទៅកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាគេងនិងការជូនដំណឹង។ •នាឡិការោទិ៍ដែលភ្ញោចអ្នកនៅក្នុងពេលព្រឹកនិងមិនអាចត្រូវបានយ៉ាងងាយស្រួលរំលង។
7) កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា :: កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលានៅឡើយទេអាចជឿទុកចិត្តប្រសិទ្ធភាពនិងសាមញ្ញ។
រហ័សនិងងាយស្រួលប្រើ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ថិរវេលាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអ្នកចង់បានយ៉ាងលឿន។
កំណត់សំឡេង / បិទដូច្នេះអ្នកយ៉ាងងាយស្រួលអាចរក្សាដានថាតើពេលវេលាកំពុងតែចាកចេញឬមិនបាន។
មិនមានលក្ខណៈពិសេសដែលមិនចាំបាច់ - គ្រាន់តែជាអ្នកដែលនឹងត្រូវបានគេរំពឹងថាសម្រាប់ឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលា។
ជាមួយនឹងស្អាតសាមញ្ញនិងមុខងារចំណុចប្រទាក់ដែលអាចជឿទុកចិត្ត, កម្មវិធីឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលានេះនឹងមានជម្រើសឆ្លាត។
8) បញ្ឈប់មើលបទនៃការរក្សា :: គួរមានលក្ខណៈសាមញ្ញជាពេលវេលា!
ធ្លាប់មានភាពខុសគ្នាថាបញ្ឈប់ការឃ្លាំមើលអាចធ្វើឱ្យបាន។
មិនមានកណ្តឹងពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ n 'ហួច, មួយគ្រាន់តែជាម៉ោងកំណត់យ៉ាងធំដែលធ្វើការ!
រក្សាដាននៃច្បាស់អំពីរបៀបដែលមានរយៈពេលយូរបានកន្លងទៅ។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទោល-exercizing!
មួយម៉ោងកំណត់ប្រើងាយស្រួលក្នុងការដែលជាចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យសាមញ្ញនិងរហ័ស។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជារៀងរាល់ពេលវេលាកីឡា, ចម្អិនអាហារ, ការងារនិងនៅលើដូច្នេះ!
9) គណនា :: ងាយស្រួលក្នុងការអានដែលបង្ហាញចំនួនលេខដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។
វិចារណញាណ, ការរចនាគួរឱ្យស្រឡាញ់។
រក្សាទុកពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។
នព្វន្ធមូលដ្ឋានប្រតិបត្តិការ + - * /
បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ទាំងអស់
ឫសការ៉េ។
វាមានការគាំទ្រសម្រាប់ចំនួនធំផងដែរនិងលេខទសភាគ។
វាអាចបន្ថែម, ដក, គុណ, ចេក, ឫសការេ។
ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើធម្មតានិងស្អាត។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.2
ការវាយតម្លៃ 6
អ្វីដែលថ្មី
Compatible to more devices
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
DigiGalaxy LLC
support@digigalaxy.net
294 Savoy Ave
Edison, NJ 08820
United States
+1 732-382-6396
