Tay Training
5.0star
ការវាយតម្លៃ 2.34ពាន់
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល និងអាហារូបត្ថម្ភដែលមានឯកទេសលើលទ្ធផលរាងកាយសម្រាប់ស្ត្រីរយៈពេល 12 ខែ។ ការហាត់ប្រាណអាចធ្វើនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ អ្នកជ្រើសរើស។ កម្មវិធីនេះមានគោលបំណងបង្កើនការឡើងទម្ងន់សាច់ដុំ និងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ការមករដូវផ្ដោតលើការអភិវឌ្ឍន៍គូទ ការគូសរាងជើង ការកំណត់ពោះ និងដៃ បន្ថែមពីលើការពិតណាស់សុខភាព និងសុខុមាលភាព។
ទទួលបានលទ្ធផលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 1 ខែនៃការហ្វឹកហ្វឺន ដោយប្រើវិធីសាស្ត្របណ្តុះបណ្តាលរបស់ Tay ដោយមិនគិតពីអាយុ ទម្ងន់ គោលដៅ កម្មវិធីសាកសមនឹងអ្នក។
ទាញយកកម្មវិធី និងជួបផ្ទាល់តាមអ៊ីនធឺណិតពេញលេញបំផុតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល!!
តើការបណ្តុះបណ្តាល TAY គឺជាអ្វី?
វាគឺជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Taymila Miranda ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកអប់រំកាយ ដែលផ្តោតលើការទទួលបានលទ្ធផលជាច្រើនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ដោយប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។
វគ្គបណ្តុះបណ្តាល តាយ គឺជាកម្មវិធីដែលមានគោលបំណងទាំងស្រុងចំពោះស្ត្រី។ នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកសម្រេចបានលទ្ធផលលឿនដោយមិនគិតពីអាយុ ទម្ងន់ និងគោលដៅរបស់អ្នក ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រហ្វឹកហាត់របស់ Tay ដែលមានគោលបំណងទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំ និងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នា ដោយផ្តោតលើការវិវត្តនៃ gluteus បង្វិលជើង កំណត់ពោះ និងដៃ។
ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ អ្នកជ្រើសរើស កម្មវិធីសាកសមនឹងអ្នក! ជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលផ្តោតលើការលើកទឹកចិត្ត និងថាមវន្ត តាមរបៀបដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនជាងការជួលគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនទល់មុខ។
វាជាកម្មវិធីពេញលេញបំផុតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល ជាមួយនឹងវីដេអូ ទម្រង់បែបបទ សន្លឹកហ្វឹកហាត់ និងកម្មវិធីបង្រៀនដ៏ល្អបំផុត ដូច្នេះអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ទាំងសម្រាប់អ្នកហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ និងសម្រាប់អ្នកហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
មាតិកាកម្មវិធី៖
វគ្គបណ្តុះបណ្តាល៖ ការហាត់ប្រាណត្រូវបានអាប់ដេតជារៀងរាល់ខែ ដើម្បីបង្កើតភាពប្រែប្រួលនៃការជំរុញ និងភាពតានតឹងអតិបរមានៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានការវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរ។
វីដេអូពន្យល់៖ វីដេអូអំពីរបៀបអនុវត្តលំហាត់នីមួយៗនៅក្នុងសន្លឹកហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។
ការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយ TAY៖ ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនៅផ្ទះ អ្នកធ្វើថ្នាក់ពេញលេញរួមគ្នាជាមួយ Tay ទាំងនៅលើទូរស័ព្ទដៃ ទូរទស្សន៍ ឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
ការវិភាគ និងកែតម្រូវលំហាត់៖ អ្នកអាចផ្ញើវីដេអូដែលអនុវត្តចលនាសម្រាប់ការវិភាគ និងការកែតម្រូវឥរិយាបថ និងការប្រតិបត្តិរបស់អ្នក។ នោះគឺគ្មាននរណាម្នាក់ហ្វឹកហាត់ខុសទេ។
- ជំនួយអាហារូបត្ថម្ភ៖ ការគាំទ្រអាហារូបត្ថម្ភជាមួយនឹងជម្រើសម៉ឺនុយជាច្រើនសម្រាប់គោលបំណងជាក់លាក់ទាំងអស់ បន្ថែមពីលើការណែនាំអំពីអាហារ និងសម្ភារៈជំនួយផ្សេងទៀត។
ម៉ឺនុយចម្រុះ៖ ម៉ឺនុយដែលមានជម្រើសសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន អាហារ vegans ការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose និង celiacs ។
ម៉ូឌុលការណែនាំ៖ ម៉ូឌុលដែលមានការណែនាំសម្រាប់ការឈឺចាប់សន្លាក់ ដើម្បីជួយអ្នកការពារការរងរបួស និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
ចូលប្រើតាមរយៈគេហទំព័រ ឬកម្មវិធី៖ មិនថាអ្នកនៅទីណាក៏ដោយ អ្នកមានសិទ្ធិចូលប្រើវេទិកានេះ ទោះបីជាគ្មានអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់យើងក៏ដោយ។
ហើយមានច្រើនទៀត...
ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំខែនៃការវិវត្តរបស់វា។
ការហាត់ប្រាណប្រាក់រង្វាន់។
ការសម្របខ្លួនក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនៅពេលណាដែលចាំបាច់ រួមទាំងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាត) ដោយមានការណែនាំតាមអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗនៃការមានផ្ទៃពោះ។
បញ្ហាប្រឈម
យើងតែងតែចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់សិស្សរបស់យើងដែលមានគោលបំណងបង្កើនល្បឿនលទ្ធផលរបស់ពួកគេជាមួយនឹងកម្មវិធី បន្ថែមពីលើការរួមបញ្ចូលរង្វាន់សម្រាប់អ្នកឈ្នះ និងក្រុមផ្តាច់មុខជាមួយ Tay ។
រង្វាន់តាមកាលកំណត់
សិស្សដែលមានលទ្ធផលរាងកាយល្អបំផុតនឹងទទួលបានរង្វាន់តាមកាលកំណត់ដោយផ្អែកលើរូបថតមុន និងក្រោយការវិវឌ្ឍន៍រាងកាយរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះតើការចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលដោយរបៀបណា? ទាញយកកម្មវិធី Tay Training ឥឡូវនេះ ចុះឈ្មោះ និងចូលរួមក្រុមរបស់យើង! យើងទន្ទឹងរង់ចាំជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក !!
ទទួលបានលទ្ធផលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 1 ខែនៃការហ្វឹកហ្វឺន ដោយប្រើវិធីសាស្ត្របណ្តុះបណ្តាលរបស់ Tay ដោយមិនគិតពីអាយុ ទម្ងន់ គោលដៅ កម្មវិធីសាកសមនឹងអ្នក។
ទាញយកកម្មវិធី និងជួបផ្ទាល់តាមអ៊ីនធឺណិតពេញលេញបំផុតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល!!
តើការបណ្តុះបណ្តាល TAY គឺជាអ្វី?
វាគឺជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Taymila Miranda ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកអប់រំកាយ ដែលផ្តោតលើការទទួលបានលទ្ធផលជាច្រើនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ដោយប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។
វគ្គបណ្តុះបណ្តាល តាយ គឺជាកម្មវិធីដែលមានគោលបំណងទាំងស្រុងចំពោះស្ត្រី។ នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកសម្រេចបានលទ្ធផលលឿនដោយមិនគិតពីអាយុ ទម្ងន់ និងគោលដៅរបស់អ្នក ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រហ្វឹកហាត់របស់ Tay ដែលមានគោលបំណងទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំ និងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នា ដោយផ្តោតលើការវិវត្តនៃ gluteus បង្វិលជើង កំណត់ពោះ និងដៃ។
ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ អ្នកជ្រើសរើស កម្មវិធីសាកសមនឹងអ្នក! ជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលផ្តោតលើការលើកទឹកចិត្ត និងថាមវន្ត តាមរបៀបដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនជាងការជួលគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនទល់មុខ។
វាជាកម្មវិធីពេញលេញបំផុតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល ជាមួយនឹងវីដេអូ ទម្រង់បែបបទ សន្លឹកហ្វឹកហាត់ និងកម្មវិធីបង្រៀនដ៏ល្អបំផុត ដូច្នេះអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ទាំងសម្រាប់អ្នកហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ និងសម្រាប់អ្នកហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
មាតិកាកម្មវិធី៖
វគ្គបណ្តុះបណ្តាល៖ ការហាត់ប្រាណត្រូវបានអាប់ដេតជារៀងរាល់ខែ ដើម្បីបង្កើតភាពប្រែប្រួលនៃការជំរុញ និងភាពតានតឹងអតិបរមានៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានការវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរ។
វីដេអូពន្យល់៖ វីដេអូអំពីរបៀបអនុវត្តលំហាត់នីមួយៗនៅក្នុងសន្លឹកហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។
ការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយ TAY៖ ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនៅផ្ទះ អ្នកធ្វើថ្នាក់ពេញលេញរួមគ្នាជាមួយ Tay ទាំងនៅលើទូរស័ព្ទដៃ ទូរទស្សន៍ ឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
ការវិភាគ និងកែតម្រូវលំហាត់៖ អ្នកអាចផ្ញើវីដេអូដែលអនុវត្តចលនាសម្រាប់ការវិភាគ និងការកែតម្រូវឥរិយាបថ និងការប្រតិបត្តិរបស់អ្នក។ នោះគឺគ្មាននរណាម្នាក់ហ្វឹកហាត់ខុសទេ។
- ជំនួយអាហារូបត្ថម្ភ៖ ការគាំទ្រអាហារូបត្ថម្ភជាមួយនឹងជម្រើសម៉ឺនុយជាច្រើនសម្រាប់គោលបំណងជាក់លាក់ទាំងអស់ បន្ថែមពីលើការណែនាំអំពីអាហារ និងសម្ភារៈជំនួយផ្សេងទៀត។
ម៉ឺនុយចម្រុះ៖ ម៉ឺនុយដែលមានជម្រើសសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន អាហារ vegans ការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose និង celiacs ។
ម៉ូឌុលការណែនាំ៖ ម៉ូឌុលដែលមានការណែនាំសម្រាប់ការឈឺចាប់សន្លាក់ ដើម្បីជួយអ្នកការពារការរងរបួស និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
ចូលប្រើតាមរយៈគេហទំព័រ ឬកម្មវិធី៖ មិនថាអ្នកនៅទីណាក៏ដោយ អ្នកមានសិទ្ធិចូលប្រើវេទិកានេះ ទោះបីជាគ្មានអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់យើងក៏ដោយ។
ហើយមានច្រើនទៀត...
ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំខែនៃការវិវត្តរបស់វា។
ការហាត់ប្រាណប្រាក់រង្វាន់។
ការសម្របខ្លួនក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនៅពេលណាដែលចាំបាច់ រួមទាំងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាត) ដោយមានការណែនាំតាមអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗនៃការមានផ្ទៃពោះ។
បញ្ហាប្រឈម
យើងតែងតែចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់សិស្សរបស់យើងដែលមានគោលបំណងបង្កើនល្បឿនលទ្ធផលរបស់ពួកគេជាមួយនឹងកម្មវិធី បន្ថែមពីលើការរួមបញ្ចូលរង្វាន់សម្រាប់អ្នកឈ្នះ និងក្រុមផ្តាច់មុខជាមួយ Tay ។
រង្វាន់តាមកាលកំណត់
សិស្សដែលមានលទ្ធផលរាងកាយល្អបំផុតនឹងទទួលបានរង្វាន់តាមកាលកំណត់ដោយផ្អែកលើរូបថតមុន និងក្រោយការវិវឌ្ឍន៍រាងកាយរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះតើការចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលដោយរបៀបណា? ទាញយកកម្មវិធី Tay Training ឥឡូវនេះ ចុះឈ្មោះ និងចូលរួមក្រុមរបស់យើង! យើងទន្ទឹងរង់ចាំជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក !!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, សកម្មភាពកម្មវិធី និង ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
5.0
ការវាយតម្លៃ 2.26ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
