Resilient Option
0+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Resilient Option គឺជាវិធីសាស្រ្តដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ និងលើកបន្ទុកជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងតាមជំហានសាមញ្ញចំនួនបី៖
ជំហាន 1. សូមរីករាយជាមួយដំណើរកម្សាន្តនៅដំណាក់កាលខាងក្រោយដែលមានការណែនាំអំពីខួរក្បាល
ស្វែងយល់ពីភាពខ្លាំង និងភាពបរាជ័យនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ជំហានទី 2. គ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។
ព្យាយាមនាំយកខ្លួនអ្នកល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅគ្រាដ៏សំខាន់បំផុតប្រចាំថ្ងៃ
ជំហានទី 3. បណ្ដុះផ្នត់គំនិតដែលធន់ទ្រាំ
បង្កើត GPS ផ្លូវអារម្មណ៍ ដើម្បីរុករកពេលវេលាដែលកំពុងព្យាយាមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ខណៈពេលដែលរីករាយជាមួយនឹងអំណោយរាប់មិនអស់
រួមគ្នា ជំនាញភាពធន់នឹងការស្រាវជ្រាវដែលបានបញ្ជាក់នឹងជួយអ្នក៖
• ពង្រឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការចូលរួមរបស់អ្នក។
• ពង្រឹងទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងមានន័យ
• បង្កើនអាកប្បកិរិយាសុខភាពវិជ្ជមាន
• ស្វែងរកថាមពល និងការបំពេញបន្ថែម
បង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវជាច្រើនទសវត្សរ៍ដោយក្រុមដែលដឹកនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Amit Sood អតីតសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅ Mayo Clinic កម្មវិធីដែលអាចធ្វើសកម្មភាពនេះត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលជាង 35 សម្រាប់កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការអស់កម្លាំង និងការបង្កើនភាពធន់។ ភាពជា, ចិត្ត, សុភមង្គល, និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននៃសុខភាព។
ជំហាន 1. សូមរីករាយជាមួយដំណើរកម្សាន្តនៅដំណាក់កាលខាងក្រោយដែលមានការណែនាំអំពីខួរក្បាល
ស្វែងយល់ពីភាពខ្លាំង និងភាពបរាជ័យនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ជំហានទី 2. គ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។
ព្យាយាមនាំយកខ្លួនអ្នកល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅគ្រាដ៏សំខាន់បំផុតប្រចាំថ្ងៃ
ជំហានទី 3. បណ្ដុះផ្នត់គំនិតដែលធន់ទ្រាំ
បង្កើត GPS ផ្លូវអារម្មណ៍ ដើម្បីរុករកពេលវេលាដែលកំពុងព្យាយាមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ខណៈពេលដែលរីករាយជាមួយនឹងអំណោយរាប់មិនអស់
រួមគ្នា ជំនាញភាពធន់នឹងការស្រាវជ្រាវដែលបានបញ្ជាក់នឹងជួយអ្នក៖
• ពង្រឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការចូលរួមរបស់អ្នក។
• ពង្រឹងទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងមានន័យ
• បង្កើនអាកប្បកិរិយាសុខភាពវិជ្ជមាន
• ស្វែងរកថាមពល និងការបំពេញបន្ថែម
បង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវជាច្រើនទសវត្សរ៍ដោយក្រុមដែលដឹកនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Amit Sood អតីតសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅ Mayo Clinic កម្មវិធីដែលអាចធ្វើសកម្មភាពនេះត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលជាង 35 សម្រាប់កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការអស់កម្លាំង និងការបង្កើនភាពធន់។ ភាពជា, ចិត្ត, សុភមង្គល, និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននៃសុខភាព។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
