ធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ FODMAP របស់អ្នកសាមញ្ញជាមួយកម្មវិធី FODMAP Helper ។ ឧបករណ៍នេះជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណអាហារ FODMAP ខ្ពស់ និងទាប ដើម្បីសម្រួលដល់ការធ្វើផែនការរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាសម្រាប់បុគ្គលដែលមាន IBS, ជំងឺ Crohn, Colitis, ការមិនអត់ឱនចំពោះ Lactose និងភាពប្រែប្រួលដែលទាក់ទងនឹងអាហារផ្សេងទៀត។
លក្ខណៈពិសេស៖
- បញ្ជីអាហារដ៏ទូលំទូលាយ៖ កំណត់យ៉ាងងាយស្រួលនូវអាហារ FODMAP ទាប ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យ IBS កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
- មុខងារស្វែងរក៖ ស្វែងរកអាហារតាមឈ្មោះ ឬប្រភេទយ៉ាងរហ័ស។
- ធនធានព័ត៌មាន៖ ទទួលបានព័ត៌មានអំពីរបបអាហារ FODMAP, IBS, ជំងឺ Crohn, Colitis, និង Lactose Intolerance ។
- ការវិភាគអាហារលម្អិត៖ ស្វែងយល់ពីខ្លឹមសារ FODMAP ទាក់ទងនឹង Polyols, Oligos, Fructose និង Lactose ។
លក្ខណៈពិសេសពិសេស៖
- បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ៖ កត់ត្រា និងវាយតម្លៃប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះអាហារ ដោយកត់សំគាល់ថាតើពួកវាសមនឹងអ្នកដោយមិនគិតពីមាតិកា FODMAP របស់ពួកគេ។
- បទពិសោធន៍សហគមន៍៖ មើលការវាយតម្លៃអនាមិកពីអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត ដើម្បីវាស់ស្ទង់ប្រតិកម្មទូទៅចំពោះអាហារ។
- ការវិភាគទិន្នន័យ៖ ប្រើប្រាស់ក្រាហ្វ និងការវិភាគទិន្នន័យកម្រិតខ្ពស់ ដើម្បីពិនិត្យមើលប្រតិកម្មផ្ទាល់ខ្លួន និងសហគមន៍ ដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណអាហារល្អបំផុត និងអាក្រក់បំផុតសម្រាប់អ្នក។
- លក្ខណៈពិសេសការប្រកួតប្រជែង៖ ណែនាំអាហារ FODMAP ខ្ពស់ឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ និងតាមដានបទពិសោធន៍របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃដើម្បីកំណត់ភាពសមស្របរបស់ពួកគេសម្រាប់របបអាហាររបស់អ្នក។
អំពី FODMAPs និង IBS៖
FODMAPs គឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្រូបយកមិនបានល្អនៅក្នុងពោះវៀនតូច ដែលបង្កបញ្ហាសម្រាប់អ្នកដែលមាន IBS, Crohn's, Colitis, Lactose Intolerance និងអារម្មណ៍ផ្សេងៗទៀត។ អក្សរកាត់តំណាងឱ្យ៖
* អាច fermentable
* អូលីហ្គោ
* ឌី
* Mono-saccharides
* និង
* ប៉ូលីយ៉ូល។
កាបូអ៊ីដ្រាតជាក់លាក់ទាំងនេះដែលមាននៅក្នុងអាហារជាច្រើនអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺក្រពះពោះវៀនកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ការដាក់កម្រិតពួកវាអាចធ្វើអោយការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាកាន់តែប្រសើរឡើង។
ការបដិសេធ៖
យើងមិនធ្វើការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងទេ។ ទិន្នន័យដែលបានចងក្រងទាំងអស់គួរតែត្រូវបានប្រើជាគោលការណ៍ណែនាំ មិនមែនជាមូលដ្ឋាននៃការពិតនោះទេ។ ទិន្នន័យដែលបានផ្តល់គឺសម្រាប់តែការណែនាំប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារថ្មី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
8 សីហា 2024