Arms Workout Gym Trainings App
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.2star
ការវាយតម្លៃ 512
100 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ចង់កសាង ដៃខ្លាំង ត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃទេ?
តើអ្នកកំពុងស្វែងរក តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍ សាច់ដុំដៃ?
កំពុងរកមើល កម្មវិធីហាត់អាវុធ?
បន្ទាប់មកអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវកម្មវិធី Arms Workout Gym Training App នៅលើ Google Play លំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ Arm Muscles Bicep Tricep ជាមួយនឹងរូបភាពលម្អិត និងចលនានៃសាច់ដុំនីមួយៗដែលបានពិពណ៌នា។
លំហាត់ប្រាណដៃ - Bicep, Triceps Blast លំហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់សាច់ដុំដៃ
ការហាត់ប្រាណដោយប្រើអាវុធ - លំហាត់ Triceps ការកសាងកំភួនដៃ Bicep Workout គឺជាលំហាត់ Bicep កំពូលសម្រាប់បុរសនៅផ្ទះសម្រាប់កម្មវិធី Bicep, Tricep, Forearms ។ លំហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់សាច់ដុំដៃនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការកសាងអាវុធរឹងមាំដោយ Bicep Workout Triceps Arms Workout & Fitness Exercises ។
មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើម កម្រិតមធ្យម ឬជាអ្នកជំនាញនោះទេ អ្នកអាចរកឃើញការហាត់ប្រាណដៃដែលសមរម្យសម្រាប់សាច់ដុំដៃ biceps, triceps និងកំភួនដៃ។ ផែនការលំហាត់ប្រាណដៃដ៏ប្លែក និងសាមញ្ញនឹងជួយអ្នកបង្កើតសាច់ដុំដៃមួយជំហានម្តងៗ ដោយគ្រាន់តែធ្វើតាមចលនាដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅសាច់ដុំដៃដែលចង់បាន។ លំហាត់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាវាឱ្យរីកចម្រើន និងគួរឱ្យរំភើប។
វាក៏មាន ផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេល 10 ថ្ងៃ នៅក្នុងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណ Arms workout Gym ដែលការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនបំផុតនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានដៃរឹងមាំ ធ្វើអោយសាច់ដុំ bicep សាច់ដុំ triceps និងសាច់ដុំកំភួនដៃក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ Workout សម្រាប់បុរសនៅ Gym Bicep Tricep Workouts ។
នៅក្នុង គម្រោងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរយៈពេល 30 ថ្ងៃ ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការហាត់ប្រាណបន្តិចម្តងៗសម្រាប់បុរស។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដើម្បីបញ្ចប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ bicep លំហាត់ដៃ លំហាត់ triceps ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ដល់ថ្ងៃទី 30 សម្រាប់ការលូតលាស់ដៃ។
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល Arms Workout Gym?
ការហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នាក្នុងអំឡុងពេលផែនការហាត់ប្រាណ 10 ថ្ងៃ និង 30 ថ្ងៃ។
មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ទេ ហាត់ប្រាណគ្រប់ទីកន្លែងក្នុង 30 Days Home Workout
អាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាលកើនឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
ការរំលឹកការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់
ការពិពណ៌នាច្បាស់លាស់នៃលំហាត់នីមួយៗជាមួយនឹងចលនា
វិភាគកំណត់ត្រាលំហាត់ដើម្បីឆ្ពោះទៅរកភាពប្រសើរឡើង។
មុខងារសំខាន់ៗនៃកម្មវិធីរបស់យើង
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង
វាមិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណបង្កើតអាវុធប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កម្លាំងអាវុធផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្វែងរកការហាត់ប្រាណលើកដៃ កម្មវិធីកសាងសាច់ដុំ កម្មវិធីលើកទម្ងន់អាវុធ ឬកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដៃ កម្មវិធីពង្រឹងសាច់ដុំនេះគឺជាកម្មវិធីមួយដែលអ្នកអាចរកឃើញក្នុងចំណោមកម្មវិធីហាត់ប្រាណសាច់ដុំដៃ។
គ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទាវិជ្ជាជីវៈ
រាល់ការប្រកួតកីឡា កាលវិភាគលើកទម្ងន់ និងការហាត់ប្រាណក្នុងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទានេះត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណ និងការហាត់ប្រាណតាមរយៈការហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណ និងកីឡា ដូចជាការមានគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួននៅជិតអ្នកគ្រប់ពេលវេលា!
ម៉ាស៊ីនគិតលេខសម្បទា
Gym Workout Arms Training - កម្មវិធី Bicep, Triceps Arms Workout & forearms workout រួមបញ្ចូលម៉ាស៊ីនគណនាសម្បទាដែលគណនាកាឡូរីរបស់អ្នកដែលបានដុត និងរក្សាកំណត់ត្រានៃរាល់ការហាត់ប្រាណដែលអ្នកបានធ្វើ។ វាក៏គណនា BMI របស់អ្នក (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ) និង BMR (អត្រាមេតាប៉ូលីស Basal) ផងដែរ។
អាហារូបត្ថម្ភ
កម្មវិធី Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout រួមបញ្ចូលផ្ទាំងអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ ដែលអ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវនៃធាតុផ្សំអាហារូបត្ថម្ភរបស់អាហារ និងការពិតជាមូលដ្ឋាននៃអាហារនោះ។ វាជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអាហារត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ។
ការហ្វឹកហ្វឺនអាវុធរួមមានៈ
ការហាត់ប្រាណ Biceps Curls
Tricep Close Grip Bench Press Training
Tricep ទាញចុះ
លំហាត់ប្រាណ Dumbbell Biceps Curls
ការបណ្តុះបណ្តាល Tricep Dips
ការហាត់ប្រាណ Bench Dips
និងលំហាត់ដៃជាច្រើនទៀត
តើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វី?
ទាញយកកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល Arms Workout Gym ។
ជ្រើសរើសផែនការលំហាត់អាវុធណាមួយ។
អនុវត្តតាមជំហាននីមួយៗដែលបង្ហាញក្នុងចលនាជាមួយនឹងការពិពណ៌នា។
សម្រេចបាននូវរូបរាងកាយដែលអ្នកចង់បានក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
មានសុខភាពល្អ និងសម្រេចបានគោលដៅអាវុធដែលអ្នកចង់បាន។
តើអ្នកកំពុងស្វែងរក តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍ សាច់ដុំដៃ?
កំពុងរកមើល កម្មវិធីហាត់អាវុធ?
បន្ទាប់មកអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវកម្មវិធី Arms Workout Gym Training App នៅលើ Google Play លំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ Arm Muscles Bicep Tricep ជាមួយនឹងរូបភាពលម្អិត និងចលនានៃសាច់ដុំនីមួយៗដែលបានពិពណ៌នា។
លំហាត់ប្រាណដៃ - Bicep, Triceps Blast លំហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់សាច់ដុំដៃ
ការហាត់ប្រាណដោយប្រើអាវុធ - លំហាត់ Triceps ការកសាងកំភួនដៃ Bicep Workout គឺជាលំហាត់ Bicep កំពូលសម្រាប់បុរសនៅផ្ទះសម្រាប់កម្មវិធី Bicep, Tricep, Forearms ។ លំហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់សាច់ដុំដៃនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការកសាងអាវុធរឹងមាំដោយ Bicep Workout Triceps Arms Workout & Fitness Exercises ។
មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើម កម្រិតមធ្យម ឬជាអ្នកជំនាញនោះទេ អ្នកអាចរកឃើញការហាត់ប្រាណដៃដែលសមរម្យសម្រាប់សាច់ដុំដៃ biceps, triceps និងកំភួនដៃ។ ផែនការលំហាត់ប្រាណដៃដ៏ប្លែក និងសាមញ្ញនឹងជួយអ្នកបង្កើតសាច់ដុំដៃមួយជំហានម្តងៗ ដោយគ្រាន់តែធ្វើតាមចលនាដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅសាច់ដុំដៃដែលចង់បាន។ លំហាត់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាវាឱ្យរីកចម្រើន និងគួរឱ្យរំភើប។
វាក៏មាន ផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេល 10 ថ្ងៃ នៅក្នុងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណ Arms workout Gym ដែលការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនបំផុតនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានដៃរឹងមាំ ធ្វើអោយសាច់ដុំ bicep សាច់ដុំ triceps និងសាច់ដុំកំភួនដៃក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ Workout សម្រាប់បុរសនៅ Gym Bicep Tricep Workouts ។
នៅក្នុង គម្រោងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរយៈពេល 30 ថ្ងៃ ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការហាត់ប្រាណបន្តិចម្តងៗសម្រាប់បុរស។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដើម្បីបញ្ចប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ bicep លំហាត់ដៃ លំហាត់ triceps ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ដល់ថ្ងៃទី 30 សម្រាប់ការលូតលាស់ដៃ។
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល Arms Workout Gym?
ការហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នាក្នុងអំឡុងពេលផែនការហាត់ប្រាណ 10 ថ្ងៃ និង 30 ថ្ងៃ។
មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ទេ ហាត់ប្រាណគ្រប់ទីកន្លែងក្នុង 30 Days Home Workout
អាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាលកើនឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
ការរំលឹកការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់
ការពិពណ៌នាច្បាស់លាស់នៃលំហាត់នីមួយៗជាមួយនឹងចលនា
វិភាគកំណត់ត្រាលំហាត់ដើម្បីឆ្ពោះទៅរកភាពប្រសើរឡើង។
មុខងារសំខាន់ៗនៃកម្មវិធីរបស់យើង
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង
វាមិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណបង្កើតអាវុធប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កម្លាំងអាវុធផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្វែងរកការហាត់ប្រាណលើកដៃ កម្មវិធីកសាងសាច់ដុំ កម្មវិធីលើកទម្ងន់អាវុធ ឬកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដៃ កម្មវិធីពង្រឹងសាច់ដុំនេះគឺជាកម្មវិធីមួយដែលអ្នកអាចរកឃើញក្នុងចំណោមកម្មវិធីហាត់ប្រាណសាច់ដុំដៃ។
គ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទាវិជ្ជាជីវៈ
រាល់ការប្រកួតកីឡា កាលវិភាគលើកទម្ងន់ និងការហាត់ប្រាណក្នុងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទានេះត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណ និងការហាត់ប្រាណតាមរយៈការហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណ និងកីឡា ដូចជាការមានគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួននៅជិតអ្នកគ្រប់ពេលវេលា!
ម៉ាស៊ីនគិតលេខសម្បទា
Gym Workout Arms Training - កម្មវិធី Bicep, Triceps Arms Workout & forearms workout រួមបញ្ចូលម៉ាស៊ីនគណនាសម្បទាដែលគណនាកាឡូរីរបស់អ្នកដែលបានដុត និងរក្សាកំណត់ត្រានៃរាល់ការហាត់ប្រាណដែលអ្នកបានធ្វើ។ វាក៏គណនា BMI របស់អ្នក (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ) និង BMR (អត្រាមេតាប៉ូលីស Basal) ផងដែរ។
អាហារូបត្ថម្ភ
កម្មវិធី Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout រួមបញ្ចូលផ្ទាំងអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ ដែលអ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវនៃធាតុផ្សំអាហារូបត្ថម្ភរបស់អាហារ និងការពិតជាមូលដ្ឋាននៃអាហារនោះ។ វាជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអាហារត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ។
ការហ្វឹកហ្វឺនអាវុធរួមមានៈ
ការហាត់ប្រាណ Biceps Curls
Tricep Close Grip Bench Press Training
Tricep ទាញចុះ
លំហាត់ប្រាណ Dumbbell Biceps Curls
ការបណ្តុះបណ្តាល Tricep Dips
ការហាត់ប្រាណ Bench Dips
និងលំហាត់ដៃជាច្រើនទៀត
តើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វី?
ទាញយកកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល Arms Workout Gym ។
ជ្រើសរើសផែនការលំហាត់អាវុធណាមួយ។
អនុវត្តតាមជំហាននីមួយៗដែលបង្ហាញក្នុងចលនាជាមួយនឹងការពិពណ៌នា។
សម្រេចបាននូវរូបរាងកាយដែលអ្នកចង់បានក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
មានសុខភាពល្អ និងសម្រេចបានគោលដៅអាវុធដែលអ្នកចង់បាន។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.2
ការវាយតម្លៃ 492
អ្វីដែលថ្មី
Bug Fixes
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
M/S APPBOTICS
support@appbotics.net
Arfa Software Technology Park
Lahore, 54000
Pakistan
+92 312 0481101
