បង្កើនដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹង Yoga+ Daily Stretching By Mary ដែលជាបទពិសោធន៍យូហ្គាផ្ទាល់ខ្លួនចុងក្រោយបង្អស់។ ស្វែងយល់ពីថ្នាក់ណែនាំជាច្រើនដែលផ្តោតលើការបង្កើនថាមពលស្នូល ភាពបត់បែន និងតុល្យភាពចិត្ត-រាងកាយរបស់អ្នក។ បញ្ចូលខ្លួនអ្នកទៅក្នុងវគ្គដែលកំណត់ដោយជាង 300 ដែលដឹកនាំដោយគ្រូយោគអន្តរជាតិដ៏ល្បីឈ្មោះ Mary Ochsner។
Yoga+ Daily Stretching By Mary រួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូនទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយផ្តល់ជូននូវទម្លាប់ដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ដែលទាំងរីករាយ និងផ្តល់រង្វាន់។ ចូលរួមជាមួយសហគមន៍ដែលកំពុងរីកចម្រើនរបស់យើងនៃ 300,000+ Yogis ដែលបានឧទ្ទិស និងទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងចុះសម្រុងគ្នាជាងមុន។
ជាមួយនឹង Yoga+ Daily Stretching By Mary ជារៀងរាល់ថ្ងៃបង្ហាញនូវឱកាសមួយសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង ថាតើវាតាមរយៈការពង្រីកកម្លាំង លំហាត់ពង្រឹងកម្លាំង ឬការអនុវត្តការគិត។ ទម្លាប់ដែលបានរចនាយ៉ាងល្អិតល្អន់របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបណ្ដុះទម្លាប់យូរអង្វែង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ចិញ្ចឹមមិនត្រឹមតែរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចិត្តរបស់អ្នកទៀតផង។
ជួបជាមួយ MARY OCHSNER
ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ Mary បានដឹកនាំមនុស្សរាប់មិនអស់ឆ្ពោះទៅរកស្ថានភាពចិត្តដែលស្ងប់ស្ងាត់ និងមានមូលដ្ឋានកាន់តែច្រើន ដោយជួយពួកគេកាត់បន្ថយភាពតានតឹងតាមរយៈការហាត់យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ។ ចាប់ផ្តើមដំណើរផ្លាស់ប្តូរថ្មីដោយចូលរួមក្នុងថ្នាក់ផ្តល់អំណាចរបស់នាង។