CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

អំពី​កម្មវិធីនេះ

CheckingIn គឺជាកន្លែងសហគមន៍ដែលមានកម្មវិធីវីដេអូប្រចាំខែ ដែលគាំទ្រការភ្ជាប់ភាសាឡើងវិញ រុករកអារម្មណ៍ រក្សាចំណេះដឹងបែបប្រពៃណី រៀនពីមនុស្សចាស់ ការតភ្ជាប់ទៅដី និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរួម។ វាក៏បម្រើជាកម្មវិធីសុខភាពដែលជួយអ្នកបង្កើតការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង អនុវត្តការគិតពិចារណា និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដោយការលៃតម្រូវថាមពល និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

- រុករកអារម្មណ៍
- ភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយភាសាប្រពៃណី
- ថែរក្សា និងចែករំលែកចំណេះដឹងវប្បធម៌
- ការរៀនសូត្រពីមនុស្សចាស់ និងអ្នករក្សាចំណេះដឹង
- ការតភ្ជាប់កាន់តែស៊ីជម្រៅទៅដី
- គោរពការបង្រៀនតាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំង និងតុល្យភាព

ឆ្លុះបញ្ចាំង និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ

CheckingIn លើកទឹកចិត្តដល់ការគិតដោយអញ្ជើញអ្នកឱ្យផ្អាក និងភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នក ដូចជាអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។ ដំណើរ​ការ​ពិនិត្យ​ចូល​ដ៏​សាមញ្ញ​របស់​យើង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​នៅ​កណ្តាល​បាន​យ៉ាង​រហ័ស—ហើយ​ចំណាយ​ពេល​តែ​មួយ​នាទី​ប៉ុណ្ណោះ។

- វាយតម្លៃកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកនៅលើមាត្រដ្ឋាន 1-10
- កំណត់អារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុតរបស់អ្នក - ជ្រើសរើសពី 200+ ពាក្យ ឬបង្កើតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ឆ្លុះបញ្ចាំងតាមរយៈកញ្ចក់នៃ Medicine Wheel - ពិចារណាពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។
- (ជាជម្រើស) បន្ថែមធាតុទិនានុប្បវត្តិសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងកាន់តែស៊ីជម្រៅ
- កំណត់ការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃការគិតប្រកបដោយស្ថិរភាព
- ទទួលបានការឆ្លុះបញ្ចាំងប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីគាំទ្រការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងកាន់តែស៊ីជម្រៅ

CheckingIn គាំទ្រទាំងការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន និងការលូតលាស់រួម។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរលើការថែរក្សាខ្លួនឯង ឬការភ្ជាប់វប្បធម៌ឡើងវិញ កម្មវិធីនេះផ្តល់កន្លែងដែលអាចទុកចិត្តបានដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង រៀន និងរក្សាមូលដ្ឋាន - ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Surveys for curated notifications — Quick in-app surveys personalize notifications—fewer pings, more relevant alerts.

Onboarding with exercises — New onboarding adds short guided exercises to personalize setup and learn key features fast.