កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃស្ងប់ស្ងាត់ និងក្រៅបណ្តាញសម្រាប់ជំងឺ tinnitus។ កត់ត្រាការកើនឡើងខ្លាំងនៅពេលដែលវាកើតឡើង ដាក់ស្លាកអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង ហើយប្រគល់របាយការណ៍ច្បាស់លាស់ទៅអ្នកជំនាញខាងសោតទស្សន៍ ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការព្យាយាមចងចាំវាទាំងអស់នៅក្នុងការណាត់ជួបដប់នាទី។
មិនថាអ្នកហៅវាថា tinnitus ឬសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀកទេ នេះគឺជាកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញាសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានកំណត់ត្រា — មិនមែនជាកម្មវិធីផ្សេងទៀតដែលកំពុងចាក់សំឡេងមកអ្នកទេ។ TinnitusLog គឺជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ មិនមែនជាការព្យាបាលទេ។ មិនមានការបិទបាំង គ្មានការព្យាបាលដោយសំឡេង និងគ្មានការអះអាងថាអាចកាត់បន្ថយ tinnitus របស់អ្នកបានទេ។
អ្វីដែលវាធ្វើ
• កត់ត្រាការកើនឡើងនៃការនិយាយដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដង — សំឡេងខ្លាំង ការរំខាន កម្រិតសំឡេង ត្រចៀកមួយណា និងរយៈពេលដែលវាមាន
• ស្វែងរកកត្តាជំរុញដែលអាចកើតមានដោយដាក់ស្លាកពីបណ្ណាល័យដែលត្រៀមរួចជាស្រេច (កាហ្វេអ៊ីន គ្រឿងស្រវឹង អំបិល ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ភាពតានតឹង សំឡេងខ្លាំង កាសស្តាប់ត្រចៀក ភាពតានតឹងថ្គាម និងក ការកកស្ទះ ថ្នាំ) ឬបន្ថែមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
• ចំណាំថ្នាំជាស្លាកធម្មតា សម្រាប់ជាឯកសារយោងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក
• ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំសប្តាហ៍ជាជម្រើសសម្រាប់ការគេង ភាពតានតឹង ការប៉ះពាល់សំឡេង និងការការពារការស្តាប់ — បិទតាមលំនាំដើម ហើយមិនដែលរំខានឡើយ
• ប្រវត្តិប្រតិទិន និងពេលវេលា អាចត្រងបានតាមត្រចៀក និងកម្រិតសំឡេង
• មើលគំរូនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកបានកត់ត្រា៖ ការកើនឡើងក្នុងមួយសប្តាហ៍ កត្តាជំរុញដែលមានស្លាកច្រើនបំផុត ការបំបែកកម្រិតសំឡេង និងការសង្កេតថ្នមៗដែលប្រៀបធៀបសំឡេងខ្លាំងជាមួយនឹងការគេង និងសំឡេង
• នាំចេញរបាយការណ៍ PDF ស្អាតដើម្បីយកទៅណាត់ជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសោតទស្សន៍ ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក និងច្រមុះបំពង់ក ឬគ្រូពេទ្យទូទៅរបស់អ្នក
• នាំចេញ CSV និង JSON ដូច្នេះទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅតែជារបស់អ្នក
• ដំណើរការក្រៅបណ្តាញទាំងស្រុង — ធាតុនៅតែនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក
តាមដានសម្រាប់មួយរដូវកាល បន្ទាប់មកបន្តជីវិត
ការណែនាំអំពីការស៊ាំនឹងការស្តាប់ច្រើនតែចង្អុលបង្ហាញពីការត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងជាប្រចាំ ដូច្នេះកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់រយៈពេលខ្លីនៃការប្រើប្រាស់ជាជាងទម្លាប់ជារៀងរហូត។ អ្នកកត់ត្រាការកើនឡើងនៅពេលដែលវាកើតឡើង មិនមានការចូលប្រចាំថ្ងៃដើម្បីតាមដានទេ ហើយមិនមានស្នាមប្រេះ ឬពិន្ទុទេ។ បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ កម្មវិធីខ្លួនវាស្នើឱ្យអ្នកផ្អាកការកត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃ - ប្រវត្តិរបស់អ្នកនឹងនៅទីនេះនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការវាម្តងទៀត។
សម្រាប់អ្នកណា
• អ្នកដែលកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសោតទស្សន៍ ការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀកច្រមុះបំពង់ក ឬការទៅជួបគ្រូពេទ្យទូទៅដែលចង់បានទិន្នន័យពិតប្រាកដជាជាងការចងចាំ
• អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកថាតើការប៉ះពាល់នឹងកាហ្វេអ៊ីន ការគេង ភាពតានតឹង ឬការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងរំខានស្របនឹងថ្ងៃដែលឮខ្លាំងរបស់ពួកគេដែរឬទេ
• អ្នកដែលចង់បានកំណត់ត្រាឯកជន ក្រៅបណ្តាញអំពីរបៀបដែល tinnitus របស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ
សំខាន់
កម្មវិធីនេះមិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ។ វាមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬកាត់បន្ថយ tinnitus ទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល។ ប្រសិនបើ tinnitus កំពុងប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក ផ្នែកជំនួយ និងធនធាននៅក្នុងកម្មវិធីរាយបញ្ជីកន្លែងដែលអ្នកអាចងាកទៅរក។
ទំនាក់ទំនង៖ support@clearstackapps.com
កត់ត្រាការកើនឡើងនៃ tinnitus តាមដានកត្តាបង្ក និងនាំចេញរបាយការណ៍សម្រាប់អ្នកជំនាញខាងសោតទស្សន៍របស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
13 សីហា 2026